北京到拉萨旅游攻略-北京到拉萨攻略

1.拉萨最佳旅游时间景点攻略

2.急求北京到西藏林芝的路线，越快到达林芝越好，最好是亲身经历过的旅游攻略，介绍林芝地区的情况，吃住情

3.去西藏攻略

4.去西藏穷游最少要多少钱，求攻略。

5.北京火车旅行指南北京火车旅行指南

拉萨最佳旅游时间景点攻略

西藏拉萨总是给人一种非常纯净天然的感觉，圣洁的氛围常常能够净化人们的心灵，将心中所有的杂念去除，只留下这宁静而又安详的氛围，就这样静静的享受。那么前往拉萨旅游什么时间是最好的呢，有哪些景点是值得推荐的让大家进行参观的呢，下面就让我们一同来了解一下吧。

最佳旅游时间

6-9月：这个期间是拉萨一年之中天气最好，气温最舒适的时候，并且当地的氧气浓度也是比较高的的，大家不用太担心会出现高原反应。并且这个时候草原的自然风光也是最美丽的，所有的生态环境都到了一个最佳的状态。但是在这期间也是旅游的高峰期，所以人流量会比较大。

10-12月：这个时候的拉萨不是旅游旺季，因此旅游的人会比较少，大家在游玩的时候会更加的舒适，能够尽情的享受高原阳关的沐浴，感受宁静的氛围。

布达拉宫

布达拉宫是被印在人民币上的风景，这里也是中国非常具有代表性的一处景点，作为世界上最高海拔之上最为雄伟壮阔的宫殿，这里是西藏文化的精髓所在也是代表之一。这座宫殿的存在至今已经有着1300多年的历史了，更是先后有许多的藏王和喇嘛在这进行藏传文化的传授。整座宫殿的构造以及文化也是非常的具有代表性，是西藏拉萨必游的景点之一。

地址：拉萨市城关区北京中路宫前巷35号

费用：200元(5月1日-10月31日;100元(11月1日-4月30日。

开放时间：9:00-16:00

用时参考：3小时

交通指南：拉萨市内公共交通，出租车10元，三轮车3-5元可抵达。

八廓街(八角街

这里是充满着浓郁的藏族风情的一片街区，也是藏族人民的主要生活区域，无论春夏秋冬，风吹日晒，这里的人流量每天都是非常大的，在整个街区内开满了林立的店铺，这些店铺中摆放着各色商品，包括有藏族的传统服饰，宗教文化用品以及各类日用品等。其中转经筒乃是当第一个非常具有特色的物品，大家可以买一个进行纪念。并且这里的商品可以说是物美价廉，十分值得拥有的。

药王山

药王山在海拔3725米的高原会上，这里是摄影爱好者们最喜欢的一处景点，在这山上有着许多非常好的去景点，山腰处的石窟寺庙，造型奇特，风景优异，许多摄影师都会专门前往捕捉这里的风景，而在药王山的山后，更是有着当地非常知名的万佛墙，这面墙壁的神奇震撼也是大家不容错失的风景之一哦。温馨提示，药王山的山时不平，登山的时候要注意安全，携带好工具。

地址:在布达拉宫右侧

门票价格：10元

交通指南：上山的小路在布达拉宫右侧对面马路、白塔后面

罗布林卡

罗布林卡乃是西藏历代喇嘛的夏季的居住行宫，在藏语中，罗布林卡的意思为“宝贝”，可以说是非常受到当地的藏民们的重视，这其中的精美程度以及大家对其的重视程度，更是让这里有着“拉萨颐和园”的称呼。在这景区之后总共我们能够看到具有当地特色的金鼎建筑，同时这里更是有着许多精致的人造园林，风风景古朴优雅，十分美丽。

地址：拉萨市城关区罗布林卡路21号

门票价格：80元/人

开放时间：9:30-18:00

用时参考：3小时

交通指南：乘坐市内公共到藏医院坐2路中巴直抵门口，乘三轮车约4元，出租车10元。

大昭寺

大昭寺是一处位于拉萨城区中心的景区，这里被称之为至“西藏的眼睛”，整座寺庙的建筑历史已经有着数千年的时间了，寺庙的建筑结构乃是再用全木制的，是西藏地区最早出现的木质结构建筑，也是当时西藏最为豪华精美的建筑之一。寺庙的大殿十分的雄伟壮阔，庄严肃穆，作为西藏每年重大法事活动举办的地点之一，这里拥有的景点人气，也是非常之高的，并且会定期的进行维护和检查，确保寺庙的安全完好。

地址：拉萨市城关区八角街

门票价格：旺季85元/人，淡季35元/人（10月20日至次年4月20日，西藏藏人可以免费游玩

温馨提示：大昭寺内有专门的宗教文化禁忌，有的佛殿内是禁止进行拍照的，大家需要遵守当地的文化。在大殿内虽然允许摄影，但是需要缴纳拍摄费用，大约90元/人

开放时间：9:00-18:00

用时参考：2小时

tips：上午开放佛教，下午开放佛寺，诵经时间在每天的19:30~21:00，需要向工作人员说明情况，才能留下观看，否则需要及时离去。

到达交通：可步行前往或乘中巴在藏医院下车，坐三轮车4元。

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林芝地区客运中心

地址：八一镇广东大道

去西藏攻略

1. 旅游

西藏地区最佳旅游时机是5-8月份。秋天高原的含氧量相对充足。而且天气相对怡人。建议7-8月份去最合适。而且穿的衣服较少，活动起来比较方便。虽然7-8月份是内地一年中最热的时候。西藏的太阳也很晒。但那边的湿度小。也不会给人闷热的感觉。报团找西藏当地的旅行社性价比会高一些，如一些国营旅行社。

2. 装备

但高原地区气候变化迅速。最好贴身穿一件速干衣（最好短袖），外面加一件长袖纯棉卫衣。足可以应付7-8月份早中晚的天气。当然，行李里面必须有一件冲锋衣。到海拔高的地方就能用到，通常海拔提高1000米，气温下降6度。如果不是徒步，一般不需要穿专业户外、涉水鞋。只要舒服一点的平底鞋足矣。装备品质要好，关键时刻你就会发现品质的重要性。现在市场上户外品牌很多。如果自驾最好带著睡袋。因为路途中如果需要住在沿途老乡家里。睡袋可以保证你的卫生。

3. 防晒

防晒是个大问题。高倍数的防晒用品。在高原地区，是离天最近的地方，再高的防晒系数都不觉得过分。防晒喷雾最好随身带，随时补充水分，补充防晒指数。太阳镜必不可少。那阳光，你不带就知道后果的严重。帽子，头巾也不要忘记，多功能的头巾不仅可以让你遮蔽阳光，如果遇到大风天，还可以保护皮肤。

4. 背包还是拉杆箱

背包客的确很潇洒但他们的大包让他们真的很辛苦。而且无论是自驾还是坐火车、飞机，完全不必要把所有的行头放进一个大背包里。大多数时候你可以放在后备箱或行李架。所以，随身携带一个大小适中的包，能装得下防晒用品，一个外套，饮用水，个人证件及其他七零八碎用品足够。其余的东西统统放进拉杆箱吧。这样可以让你的旅程跟轻松。

5. 补水

西藏地区很干燥。润唇膏，眼药水必须带上。还有保湿水或喷雾。随身最好带个水壶。可以随时供给。不过当地卖矿泉水的地方也到处可见，也算方便。

6. 药物

在平原地区的小病，在高原地区可不容忽视，小小的感冒，到了那雪域高原就可能引发肺水肿。随身携带的药要有：镇痛药（要药效强的，哪怕是抑制中枢神经的。至少可以让你有足够的精神到找到医院）、清火药(或者每天2罐王老吉）、抗生素药、晕车药、拉肚子药、急救盒、云南白药喷雾或胶囊（如果有伤口，可以把胶囊里的药粉直接敷到伤口）、藿香正气、感冒药、红花油。如果是自驾，要在车上放几个氧气袋。千万不要买压缩氧气。效果不好。如果需要可以带点葡萄糖或每天2罐红牛。另外在您当地的大药房可以购买有红景天成分的胶囊或口服液，进藏前一周服用。

7. 抗高原反应

进入高原，要尽量减少氧气的消耗，不要跑步、快走、大声说话。如果轻微的头疼，胸闷，呼吸困难不要著急吸氧。因为人本身是自保的。对抗乏氧会有个适应的过程。如果稍有反应就著急吸氧，容易产生赖氧。那估计你的西藏之行，一定很郁闷。人到2700米就会有不同程度的高反。如果坐火车，车厢里的弥漫氧，可以暂时忽略缺氧环境。如果你自驾。可以在翻越5000米左右山口之前略微补充氧气，避免山口时候的艰难。红景天或诺迪康这类抗高反的药要进藏前三天开始服用。但到了高原地区就要改服治疗高反的药，比如高原安或高原宁。当地药店到处都有氧气供给和治疗高反的药。纳木错的含氧量很低。去纳木错当天要增加一次服药。其实高反是个心魔，不要太在意，也不要太忽视就好了。到底高反的感受是什麼样，小马过河，只有你亲临高原才有发言权。

8. 零钱

进藏换一些零钱。一元一元的和十元十元的。西藏人不接收硬币。上厕所一元钱。在景点很多孩子都伸手要钱。你可以不给。如果给，有的时候一个孩子会叫来一群孩子，一起向你要钱。进寺庙拜佛，可以根据心意，在功德箱里投10元或1元的纸币。在八角街买东西，最好给正好的零钱，否则卖家不愿意找钱给你，缠著你买更多的东西。

9. 乘车

拉萨地区打车10元钱，不打表，不讲价。当然只是市区范围内。如果坐人力三轮车一般是3~5元每人。如果是跟旅行团走。去纳木错和日喀则，你最好选择大巴车的左手边。那边的风景不错。回程方向相反。大多数旅行团的旅游巴士都是座位终身制。另外你最好选择坐在倒数第二个位置。虽然车身后面比较颠簸。但西藏的旅游大巴没有空调。整个车厢除了司机旁边有窗户就是倒数第二座两边各有一个窗户。你可以打开窗户透气，比闷著舒服多了。

10. 购物

导游会带你购物。那些旅游商店卖的土特产比超市贵20%。当然如果你没有自己的时间去超市只能认宰。旅游工艺品在旅游商店买还是没错的。多花就多花点，买个放心。比如藏刀，天珠，唐卡，尼木香。

11. 拍照

基本上所有的寺庙、宫殿都不允许拍照。西藏的风土人情、自然风光，建筑特色要拍的照片实在太多了。对於摄男摄女，我有个忠告，在有些景点你大可以找个合适的地方架起三脚架，长枪短炮的大反特反。但最好还是随身带个小卡片，携带方便，利於操作。

12. 青藏列车

北京到拉萨的T27/28次列车卧铺车厢有电源。硬卧车厢是每3个小卧铺房间的人在通道处共用1个由三项插头和两项插头组合的一个固定插座。有限。所以电源使用率很高。如果你想带个笔记本电脑或PSP需要长时间充电的建议你带个插座。然后利用长线把电源引到你的卧铺位置上。如果仅仅满足手机充电，你可以带个座充电器，洗手池旁边也有2个电源。你可以把座充直接插到相对利用率小的那里，这样比把手机放在不在自己视线范围内充电被别人拿走的机率小的多。

13. 其他

民俗民风我也就不啰嗦了，尊重当地人的生活习惯，不要用手指指佛像等等。随身带著巧克力等高热量的东西。在高原地区人消耗的热量格外多。

是否可以解决您的问题？

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最省钱的办法就是骑自行车进藏，露宿或住最便宜的旅店。如果坐火车进出，至少要3千元，飞机还要多出1、2千。

景点看你主要想看什么，如果是古迹和文化，那就拉萨、山南、日喀则，如果看风景，就是林芝、日喀则、珠峰大本营（不建议去，往返就要3天，这个季节很有可能因天气原因看不到珠峰）。

推荐路线：

第一天，火车到达拉萨，稍事休整

第二天，布达拉宫、西藏博物馆（最值得一去，且免费）、大昭寺

第三天，拉萨——山南地区（藏文化发源地，有雍布拉康、桑耶寺）藏王墓建议不用看了。晚上住山南。

第四天，山南——羊卓雍错（湖景很美）——浪子卡（沿途有个什么冰川）——江孜（红河谷拍摄地及故事原型）——日喀则。

第五天，日喀则扎什伦布寺，下午从北线返回拉萨。

第六天，纳木错，晚上返回拉萨游览风景：

第七天，拉萨——巴松错——林芝（尼洋河风景），晚上住林芝。

第八天，林芝——波密——然乌湖周边，沿途有世界柏树王（收费），鲁朗林海（可远眺南迦巴瓦峰）

第九天，林芝乘飞机返回成都

以上是按照自己驾车或租车的时间安排，如乘坐长途车时间肯定不够。如时间富裕，可以慢慢呈长途车旅游，但可能会比较累，且越到乡下住宿条件越差，可能休息不好。一般内地三星级标准要2、300元，普通青年旅社一个铺位20-50元都有。

7、8月份是西藏的旅游高峰，酒店、火车票、机票包括布达拉宫的预约都比较难，要早作准备。如能避开，6月、9-10月份都可以，且9-10月雨水较少，景色也比较好。

西藏物价相对较高，且旅游景点门票很贵，如果光看自然风光，可以省下不少银两。

最好约几个朋友一起，包一辆车，成本会降低很多，时间上也就有了保证。

安全上主要不要往过于偏僻的地方去，手机要随时充足电，食品、水要多备些。暑期也是西藏的雨季，有时路上会出现塌方、泥石流，可能会断路。饮食上尽量不要在藏族人家吃饭，可能会水土不

北京火车旅行指南北京火车旅行指南

1.从北京出发坐火车去旅游攻略

从北京低风险地区离开北京不需要做核酸检测。原则上，来自中度危险地区的人不允许离开北京。如果他们必须离开北京，他们必须在7天内持有阴性核酸检测证明。

近期在京人员不会非必要离京，不会去新增感染者和中高危地区所在的地级市。

北京有1例及以上本地病例的区内群众一直主张非必要不要出京，对病例所在街道和单位的群众也提出了相对严格的要求。原则上不允许人出北京。

坚持非必要不出境，不到中高风险地区旅游或出差。该病例被诊断的地区的人们没有除非必要，否则我不会离开北京。确诊病例所在街道和单位的人员原则上不得出京。如需出京，须持健康绿码和48小时内核酸检测阴性证明。

具体核酸或隔离规定以目的地城市的防疫政策为准。

2.从北京出发坐火车去旅游攻略路线

目前去朝鲜旅游的政策与之前略有不同(可以通过原始的、有限的方式自由前往平壤)。这些方法如下：

首先要准备好护照，然后和丹东的国内旅行社咨询确定旅游路线、时间、参加人数(百度可以自己做)，按照约定的方式提交材料。朝方确认后，丹东的旅行社会会通知你最终确认(必须去丹东的旅行社，不接受个人申请)。去朝鲜旅游，人数越少价格越高。比如加入一个十几个人的大团，这条路线绝对固定，最便宜。每人会下来3000左右，但是如果两个人独立成团，可以自己做路线，价格基本是大团的3-4倍左右。

从北京出发有三条主要路线。一种是北京飞平壤，顺道从平壤入境安。第二种是从丹东坐火车到平壤(而不是坐K27尾部的两趟国际列车车厢)，进入新义州。三是新义州到平壤的入境大巴。虽然飞机方便，但我个人还是推荐坐火车去。首先，只有火车组住在杨娇岛或市区火车站附近的酒店，所以它it’参观很方便。第二，沿途可以看到很多平壤以外的真实朝鲜风景，火车比大巴舒服(朝鲜路况很差，可以跳SHI~坐大巴)。

如果是独立成团，可以选择朝鲜导游在平壤火车站接团，这样可以自己买票坐北京-平壤国际联运(K27尾部挂的两个国际联运车，丹东不不用下车直接去边境)，但是这票好像供不应求。

朝鲜存在许多不确定因素最后还得和丹东的旅行社确认一下。

3.北京坐火车能到的景点

北京站东北面建国门立交桥附近有一座古天文台。而在北京站东的后面，是一段老北京的城墙。南面东面是龙潭湖公园。沿着北京站前的路向西走，它到楼下的前门只有两三公里。当我们到达前门大楼时，你认为它it’离天安门广场远吗？如果你进入天安门广场的入口，继续往北走，它这是紫禁城！天安门广场的两侧是文化宫和中山公园。如果你愿意走的更远，天坛公园在北京站南边很方便！

4.去北京怎么坐火车

来自西安安到北京，目前每天11趟高铁，1趟Z字头直达，2趟T字头快车，看你的选择和经济条件。

所有高速列车都从西安出发安北站，到达北京西站。时间从4小时11分钟到5小时50分钟不等。450元的二等座价格是

因为有一次去西藏只有10天，我自然选择坐飞机去。可以说从成都出发一路上的风景是无限美好的。短暂的睡眠后，当你醒来时，你完全被你所看到的风景所吸引。一望无际的雪山，白茫茫一片，超级壮观，你一定会感受到青藏高原的雪山风光。

小贴士：

什么样的旅行者适合坐飞机去拉萨：旅行时间短；想要舒适的体验；如果你想从空中欣赏雪山，任何想满足三个理由之一的人都可以选择飞机。

坐火车去拉萨：

第一次去拉萨旅游，选择了很多人第一次推的火车。可以说我比飞机还亲切。透过窗户，你可以欣赏到沿途的许多景点，如青海湖、雪山、草原、可可西里，让你一劳永逸地领略青藏高原的风土人情。

小贴士：

什么样的旅行者适合坐火车去拉萨：

充足的出行时间；想慢慢适应高原的海拔；想欣赏可可西里沿途风景的游客的土地，那曲草原等等(除此之外，火车旅行更经济)。

个人总结：我个人强烈建议你坐火车去拉萨，尤其是第一次去西藏的旅行者。

那么从山东坐火车去西藏怎么走最合理呢？

如果你想从山东去西藏，没有直接的班车，但你可以通过中转的方式到达那里。我们可以看看三种方案：

方案一：济南-徐州-拉萨

方案二：济南-郑州-拉萨

方案三：济南-西安安拉萨

以上三种方法都需要46-50个小时，甚至整个卧铺都是非常辛苦的旅程。如果你不是经验丰富的背包客，不建议你坐火车步行。

小马推荐以下方式：从济南坐飞机到西宁，再从西宁坐卧铺或硬座到拉萨。

小马为什么推荐这条路线？

1.这条路线相比之前的全程火车路线，坐飞机火车可以节省很多时间，而且会舒服很多。西宁至拉萨的运行时间约为21小时。

2.我们都知道，从世界各地到拉萨的火车票经常需要抢。它如果你选择从西宁出发，那么你会更容易买到票，因为所有去拉萨的班车都会经过西宁，这将大大增加你的机会(所以不要不要在旺季考虑这样的旅行。

3.在中途停留的西宁，还可以选择拼车或者一日游的路线，在旁边的青海湖、茶卡盐湖打卡。

具体路线规划？

从济南-西宁，很多情况下中转机票只要300元，中转期间会提供免费房间，性价比很高。具体班次如下：

西宁到拉萨的火车很多，怎么选一个比较好？

因为青藏铁路沿线的景色主要集中在格尔木至拉萨段，所以白天一定要选择路过这里。所以在票足够的情况下，我个人推荐乘坐Z165和Z265，基本可以欣赏到青藏铁路沿线70-80%的风景。

那么青藏铁路沿线有哪些亮点呢？

可以重点关注以下几个地方。风景挺好的，特别是有些站下车打卡拍照时间充足：

刚察站：往站台南边看，可以看到一个非常广阔的农场。青海湖在农场的远处。如果你夏天去那里，你可以看到油菜花和湖。

翡翠珠峰站：该站位于青海省海西州格尔木市格尔木乡。这里有一个观景台，可以欣赏玉珠峰的美景。

王琨站：这个站有点像玉珠峰站。从这里的平台上，你可以俯瞰雄伟的昆仑山。

沱河：在这个车站附近，你可以看到——脱脱河，长江的源头。

唐古拉站：这是青藏铁路最高的车站，可以打卡进去。

当然，沿途还有很多景点，比如可可西里、那曲草原、唐古拉山口等地，都很美，要注意。以下是小马有一次坐青藏铁路时拍的实景：

青藏铁路乘车小贴士：

开往拉萨的火车的每节车厢都将安装一个仪器来显示海拔高度。有兴趣的可以看看。

过了格尔木，列车员会提示会有氧气供应，所以如果你有高原反应或者不良反应，那就不要别担心。一定要向列车员寻求反馈。一般来说不会有大问题，所以不要别担心。尤其是在唐古拉山，记得多喝水，多吃水果。

以上小马分享了关于从山东去西藏旅游，如何坐火车的最合理答案。希望能帮到你。

5.从北京出发坐火车去旅游攻略图

目前中国最远的火车是北京到莫斯科的国际列车，行程近万公里，行程时间约120小时。这列火车历史悠久。建国初期的50年代共和国，由于中国和苏联的兄弟关系，大量的游客、留学生和专家涌向这两个地方。所以这辆由北京铁路局北京车务段承运的列车已经运行了很长时间。它增加了中俄两国人民之间的交流，增进了两国人民之间的友谊。

6.从北京出发的旅游火车

K571/572次列车是运行在首都北京和福建副省级城市厦门之间的中国铁路快速列车。自2007年4月18日开始运营，现由南昌铁路局福州客运段负责客运。25G型旅客列车贯穿京九铁路、赣瑞铁路、夏龙铁路，途经北京、河北、山东、河南、安徽、湖北、江西、福建七省一市，全长2,288km。其中，北京西站至厦门北站运行28小时45分，使用车次为K571次；厦门北站至北京西站运行28小时33分，使用车次K572。

7.北京出发火车旅游线路

答：不需要强制隔离。你需要量体温和获取健康码，在网上或火车站获取，并向你居住的社区报告。体温和健康码为绿码时，正常通过；对于**代码和红色代码，需要自我居家隔离14天；体温异常时，做进一步检查。

新华社北京4月1日电(记者林雄)北京市卫生健康委员会新闻发言人高晓军4月1日表示，疫情防控期间，跨省就医流动必然增加感染风险。按照北京市目前的疫情防控要求，来京就医的外地患者也需要留院观察或者集中隔离14天。

高晓军说，为满足异地患者的医疗需求，全市各医疗机构充分利用信息技术，通过互联网技术和各种平台，为异地医疗机构和患者提供必要的远程会诊和医疗支持服务。