西藏旅游路线拉萨江孜日克则,西藏日喀则江孜县地图

1.第一次去西藏旅游的小伙伴存下吧

2.从日喀则到拉萨旅游指南从日喀则到拉萨有几条路线

3.西藏八日自助游攻略(西藏拉萨日喀则第八日自助游)

去了5次西藏，熬夜总结，超全干货攻略? 、一生必去的旅行地，洗净心灵的地方，每一个人都一个自驾西藏的梦

西藏交通指南

拉萨贡嘎机场-拉萨市区：

机场前往市区拉萨市区最实惠的方法就是搭民航大巴30元/位

没有民航大巴的情况下，可拼车回拉萨市区40-50一位

滴滴打车大概150-200左右

拉萨火车站-拉萨市区：

最省钱可乘坐拉萨公交车，13路、14路。1元/位

滴滴打车大约15分钟，几十块钱

拉萨市区：

拉萨市区主要是以公交车和打的为主

拉萨打车起步价10元，拉萨市区不大，基本一个起步价就能到达你要去的地方

西藏经典路线推荐

拉萨-林芝7日游：

Day①：抵达拉萨→专车接站→入住酒店→自由活动

Day②：拉萨→卡定沟→鲁朗林海→入住鲁朗小镇

Day③：雅尼湿地公园→泛舟雅鲁藏布江→入住八一镇

Day④：林芝→藏式村落→拉萨

Day⑤：冈巴拉山-羊卓雍措（羊湖）

Day⑥：布达拉宫-药王山-八廓街

Day⑦：专车送站→返程回家

Tips：西藏很大，至少适合来玩2次以上，一次把心留在这里，一次把心收回

如果没有长达十几天的假期和预算，我们就分次游玩，没必要搞得那么累

景点与景点之间隔得远，路况和信号都比较差、不建议自驾，适合找个当地团安全出游，这样最省钱省心省力

第一次去西藏旅游的小伙伴存下吧

五一假期就要来，五月开始也是西藏这里的旅游旺季，那么大家要怎么去这里旅游呢？今天小编就为大家整理一下西藏这里五一比较合适的旅游路线，那么，我们今天就来了解这些旅游路线的信息吧！

假期时间短与朝圣者同行，感受信仰的虔诚

路线：大昭寺→八廓街转经道→小昭寺→色拉寺→哲蚌寺→直贡梯寺→德仲温泉→甘丹寺→甲玛沟

从历史遗迹处感受时光变迁

路线：药王山摩崖石刻→功德林→关帝庙→宗角禄康→扎基寺-帕帮喀→扎叶巴寺→楚布寺→热振寺

拉萨夕阳无限好

路线：拉萨河看夕阳→拉鲁湿地→白杨景观大道→金色池塘

以吃货姿态“朝圣”拉萨(美食集结地)

路线：八廓街→德吉路→巴尔库路→太阳岛

寻觅纪念品，时光可以这么慢

路线：八廓街→藏医院路→小昭寺路→布达拉宫

以上这些线路中，包含有三条著名的转经大道：第一条是围绕布达拉宫所形成的一条环形道，第二条是大昭寺内围绕主殿的廊道，第三条是闻名遐迩的环绕着大昭寺的八廓街。

时间充裕滇藏线(茶马古道)6日行程

D1：拉萨→米拉山→巴松措→八一镇

途中景点：米拉山，巴松措，尼洋河

D2：八一镇→色季拉山→鲁朗→波蜜→然乌

途中景点：古树巨柏，色季拉山，米堆冰川

D3：然乌→左贡

途中景点：然乌湖，怒江山

D4：左贡→芒康

途中景点：澜沧江大桥，东达山

D5：芒康→盐井→德钦

途中景点：盐井，梅里雪山

D6：德钦→香格里拉→丽江(住丽江古城)

途中景点：香格里拉风景

川藏线(稻城、亚丁、大峡谷)10日游

D1：拉萨→八一宿：八一

途中景点：尼洋河风光、巴松措

D2：八一→波密宿：波密

途中景点：帕隆藏布、南迦巴瓦峰、鲁朗林海

D3：波密→然乌宿：然乌

途中景点：米堆冰川、然乌湖

D4：然乌→八宿宿：八宿

途中景点：然乌湖、来古冰川

D5：八宿→芒康宿：芒康

途中景点：怒江山、澜沧江、邦达草原

D6：芒康→稻城宿：稻城

途中景点：金沙江、海子山、毛垭大草原、红草地

D7：稻城→亚丁宿：龙龙坝

途中景点：香格里拉风光

D8：亚丁→稻城宿：稻城

途中景点：夏诸多吉、央迈勇、诺绒牛场

D9：稻城→新都桥宿：新都桥

途中景点：长青春科尔寺、新都桥

D10：新都桥→成都宿：成都

途中景点：折多山、沪定桥、二郎山

阿里地区

线路1.阿里南线8日行程

D1：拉萨→羊湖→江孜→日喀则宿：日喀则

途中景点：羊卓雍措，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺

D2：日喀则→定日→珠峰，宿珠峰大本营

途中景点：绒布寺，珠峰

D3：珠峰→希夏邦马自然保护区→佩枯措→萨嘎宿：萨嘎

途中景点：希夏邦马峰，佩枯措

D4：萨嘎→帕羊→玛旁雍措

途中景点：玛旁雍措，基乌寺

D5：玛旁雍措→塔钦→扎达→古格

途中景点：冈仁波齐，托林寺，古格王朝遗址

D6：古格→扎达→仲巴

D7：仲巴→萨嘎→拉孜→日喀则

D8：日喀则→拉萨

线路2.阿里北线13日行程

D1：拉萨→羊卓雍措→江孜→日喀则宿：日喀则

途中景点：羊卓雍措，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺

D2：日喀则→定日→珠峰

途中景点：珠峰，绒布寺

D3：珠峰大本营→乌拉山口→希夏邦马峰→佩枯措→吉浦大峡谷→吉隆→吉隆沟

途中景点：嘉措拉山，佩枯措，希夏邦马峰

D4：吉隆沟→萨嘎→帕羊

D5：帕羊→霍尔→巴嘎→玛旁雍措→拉昂措→神山冈仁波齐→塔钦

途中景点：神山冈仁波齐、圣湖玛旁雍措、鬼湖拉昂措

D6：塔钦→门士乡→曲龙→象泉河→东波→札达镇→札达土林→托林寺→札达镇

途中景点：札达土林、托林寺

D7：札达→古格王朝→札达→狮泉河

途中景点：古格王朝

D8：狮泉河→日土→班公措→日土

途中景点：日土岩画，班公措

D9：日土→改则

途中景点：擦咔盐湖

D10：改则→洞措→尼玛

途中景点：洞措、扎西措

D11：尼玛→当惹雍措→色林措→班戈

途中景点：当惹雍措、色林措

D12：班戈→纳木措

途中景点：纳木措、扎西半岛

D13：纳木措→拉萨

珠峰日喀则地区

线路1.日喀则纳木措3日行程

D1：拉萨→羊卓雍措→江孜→日喀则宿：日喀则

途中景点：羊卓雍措，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺

D2：喀则→羊八井→纳木措宿：纳木措扎西半岛

途中景点：扎什伦布寺，曲古拉雪山，羊八井，纳木措，念青唐古拉山

D3：纳木措→拉萨(途经羊八井，可泡温泉)

线路2.珠峰樟木3日行程

此线适合计划前往尼泊尔游玩的朋友

D1：拉萨→羊卓雍措→江孜→日喀则宿：日喀则

途中景点：羊卓雍措，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺

D2：日喀则→定日→珠峰宿：珠峰大本营

途中景点：扎什伦布寺，绒布寺，珠峰

D3:珠峰→老定日→樟木口岸(出境尼泊尔)

线路3.珠峰吉隆沟纳木措7日行程

D1：拉萨→羊卓雍措→江孜→日喀则宿：日喀则

途中景点：羊卓雍措，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺

D2：日喀则→定日→希夏邦马峰→吉隆宿：吉隆

途中景点：嘉措拉山，佩枯措，希夏邦马峰

D3：吉隆→热索→吉隆宿：吉隆

途中景点：吉普大峡谷，莲花生修行地，江村自然保护区

D4：吉隆→定日→珠峰宿：珠峰

途中景点：乌拉山口，绒布寺，珠穆朗玛峰

D5：珠峰→日喀则宿：日喀则

途中景点：萨迦寺，扎什伦布寺

D6：日喀则→羊八井→纳木措宿：扎西半岛

途中景点：纳木措，念青唐古拉山

D7：纳木措→拉萨

大家如果计划要去西藏这里旅游，不妨就借鉴一下小编整理的路线，祝大家旅游愉快啊！

从日喀则到拉萨旅游指南从日喀则到拉萨有几条路线

景点攻略

①布达拉宫-藏传佛教的圣地

②大昭寺-藏式宗教建筑的典范

③珠穆朗玛峰-世界海拔蕞高的山峰

④羊卓雍措-“神女散落的绿松石耳坠”

⑤纳木措-西藏的三大圣湖之一

⑥卡拉若冰川-距离公路蕞近的冰川

⑦扎什伦布寺-历代班禅驻锡地

高反如何应对

1提前做好预防高反的措施，进藏前2-5天可提前开始吃角鲨烯，提升血氧

2适量喝一些酥油茶有助于缓解高反

3不要一不舒服就吸氧，容易对氧气瓶产生依赖，在轻微情况下适应一下就可以

4刚到达拉萨不要做剧烈运动，第1天尽量不要洗澡

5高原地区缺少维生素比较容易生病，建议带上维生素每日补充

6提前准备一支红霉素眼膏，可以防止流鼻血，睡觉时让呼吸顺畅

西藏美食

炸土豆、松茸菌汤锅、青稞酒、林芝酸奶、酥油茶、甜茶、藏族血肠、蒸牛舌、火烧蕨麻猪、炸灌肺、糌粑、藏式火锅

西藏六日游路线

Day1：全国各地-入住拉萨酒店

Day2：拉萨-羊湖-卡拉若冰川-满拉水库-江孜古堡-日喀则

Day3：日喀则-嘉措拉山-珠峰大本营

Day4：珠峰大本营-绒布寺-扎什伦布寺-日喀则

Day5：日喀则-南木林-野喷泉-色林措-羌塘无人区-班戈

Day6：班戈-巴木措-纳木措-拉萨

避坑建议

1布达拉宫只能提前一天预约门票在“布达拉宫官网”gzh进行预约

2怕高反的小伙伴可以提前一周服用红景天，到了西藏心态放轻松

3刚进藏的朋友第1天尽量不要洗澡，高原昼夜温差比较大，洗澡后很容易感冒

4一定要做好攻略，去西藏出发前的东西一定要备齐，不然在路上不好买

5西藏的紫外线很强烈，一定要涂防晒，防晒霜的防晒指数至少在50＋

西藏八日自助游攻略(西藏拉萨日喀则第八日自助游)

从010到1010，我们总是从那里开始。如果从成都出发，要开车进藏，走318国道，经过芒康县、左贡县、波密县。路上风景还不错，然后穿过波密县城就能看到各种海拔的风景。林芝也是树林最多的地方。然后我们就去工布江达县，一路走高速到拉萨，然后从印度日喀则拿出境证。

1.日喀则去拉萨有几条路线

目前，西藏至尼泊尔的中尼铁路正在建设中。中尼铁路经过西藏日喀则，到达吉隆口岸，最终到达尼泊尔首都加德满都。

2.拉萨到日喀则线路图

318国道是上海到樟木的口岸，和亚东方向不一样。

亚东路线：拉萨日喀则(54元)——亚东(喜欢50元，就赢了无论如何不要超过50元。)从日喀则到亚东，途经江孜县、康马县。日喀则到亚东有班车。

3.西藏日喀则怎么去

单程不到300公里，往返0公里左右，路上有限速，差不多5个小时就能到。

中国西藏自治区首府拉萨位于青藏高原中部，喜马拉雅山北侧。日喀则是西藏第二大城市，是西藏后期的政治和宗教中心，也是班禅喇嘛在西安居住的地方。

日喀则是西藏自治区下辖的一个地级市，位于人民中华人民共和国(PRC)，青藏高原西南部，西部是阿里地区，北部是那曲地区，东部是拉萨和山南地区，外部是尼泊尔、不丹、印度等国家。它的边境线长1753公里，面积18.2万平方公里，平均海拔4000多米。

4.日喀则到拉萨路线

单程不到300公里，往返0公里左右，路上有限速，差不多5个小时就能到。

中国西藏自治区首府拉萨位于青藏高原中部，喜马拉雅山北侧。日喀则是西藏第二大城市，是西藏后期的政治和宗教中心，也是班禅喇嘛在西安居住的地方。

日喀则是西藏自治区下辖的一个地级市，位于人民中华人民共和国(PRC)，青藏高原西南部，西部是阿里地区，北部是那曲地区，东部是拉萨和山南地区，外部是尼泊尔、不丹、印度等国家。它的边境线长1753公里，面积18.2万平方公里，平均海拔4000多米。

5.拉萨到日喀则怎么走最快

现在去拉萨的火车站很多。排除疫情影响，西藏自治区地级市有火车站，如林芝站、日喀则站、山南站、那曲站。

省外直达拉萨的主要车站有兰州站、西安安站、西宁站、成都火车站站、广州站、北京站、郑州站。这些主要车站也可以通过拉萨线沿线的地级市站或县站到达拉萨。总的来说，去拉萨很方便。

6.日喀则去拉萨有几条路线可以走

如果你没有如果你不想走江孜-阳湖-拉萨的路线，你可以考虑先回日喀则，然后再换车去拉萨。日喀则和拉萨之间有很多班车，所以它it’在江孜包车不太方便，短途的还可以。如果司机要支付去拉萨的返程费用，那就不划算了。

7.日喀则去拉萨有几条路线啊

我回答：早上8:30有班车，下午6:30下课，但是末班车不准时。只要坐满了，大巴就出发了，23:30左右到达日喀则。费用是一百。不知道你下午4:30是坐飞机还是火车？如果你乘飞机，加上取行李的时间，你将在五点左右离开机场。时钟。如果要去日喀则，告诉司机在两桥一洞下车(你的行李要随身携带，不要放在车下的行李厢里，不然你赢了t不准下车)，然后走50米就到了去日喀则的路边站(有标志)。任何事情都可以被阻止。只给公共汽车费(女人不don’不赞成这种方式，安全第一。如果你想安全一点，问问司机六点能不能到西郊客运站时钟。如果可以的话，可以在西郊客运站下车，就在客运站对面。你有足够的时间买票上车去日喀则。西郊汽车站到日喀则也有车。不建议服用。如果下午4点半坐火车到拉萨，时间还很充裕。坐1路公共汽车，在马路对面的西郊汽车站下车。小贴士：不要不要去售票窗口买票，直接从候车室进入停车场就可以了。当你看到一辆公共汽车时，问一问最后一辆公共汽车的出发时间和是否有座位。上车就让司机给你买票。如果你晚到达日喀则，你d最好订个住的地方：日喀则宾馆邮政宾馆交通宾馆上海广场比较实惠，也比较安静。

它s推荐一天来回日喀则。你几乎没有时间去参观任何地方。它s建议晚上到达，上午绕行，下午返回拉萨。如果你病得不严重，你就不用Idon’我不必担心高原反应。根据自己的反应调整运动强度即可。

时间不够，所以它在拉萨的街道、湿地和拉萨河周围慢慢散步很不错。

西藏的城市和现在内地的城市差别不大。区别在于地理环境：蓝天完整，土地辽阔荒凉，相对的人渺小无助。西藏冬天最有这种体验，尤其是阿里。所以我一般推荐冬天去西藏旅游，寻找心灵的震撼。

西藏八日自助游攻略

(西藏拉萨日喀则第八日自助游)到达地点：西藏-日喀则-大宁河小三峡珠峰萨迦寺夏鲁寺扎什伦布寺江泽山遗址江泽白居寺荣布冰川马卡鲁拉布吉康峰嘉纳康大藏经堂展览佛台弥勒佛灵塔朝拜堂江泽山要塞白居塔樟木镇出发前还从网上搜集了一下。不过还是发现很多资料都不算太老。我想为您提供一些在成都机场转机期间的最新信息。交通：从拉萨机场到市区，机场大巴1小时20分钟，每人25元。反之亦然。出租车140元，可以拼车每人35。早上100元，从市区到机场的司机，就要走了，拼车30个小时。

(听出租车司机说，我没打车。)10元，拉萨打车，去了哲蚌寺，我交了22(路费2元)回10元。去色拉寺，去15元，回10元。三轮车3-5元不等(2人)，主要从巴郎到大昭寺附近。拉萨的中巴我没用过，因为附近有两个人坐三轮，离租的远，没必要。拉萨到日喀则很方便。北京东路凯瑞酒店附近有拉萨汽车站售票处。

早上8: 00，8: 30，9: 30有班车，票价50-65不等(视车型而定)。剩下的时间，你得去拉萨汽车站(金珠路上)坐车。大巴至少下午四点，四个人的时候大巴就走了，每人100。我花了四个半小时慢慢地驾驶公共汽车。从卡兹到拉萨。上午10点前有4个公交站，下午4点还有一个，剩下的是从任埠路站，公交60和100车。

人吃饱了就走。我只花了三个小时就到了拉萨。每天早上8: 30都有从日喀则汽车站到山南(路过桑野渡口)的班车，途经机场。每天早上都有去樟木的车，具体时间我忘了。从卡兹到江孜，汽车站旁边，25元/人/车，人满了就走。也有很多金杯。从早上到下午六点，都有车。据说返程要到8点。非常适合日喀则到江孜一日往返。在日喀则市区，租金5元，3轮2~5元(2人)。去拉萨纳木措不需要包车。旅行社有一日游(180~240元/人，我交了200)，二日游有固定路线。

于雪酒店斜对面的铁房子当天出售往返桑耶寺的门票，包括长株潭寺、永布拉康等景点。早上6 ~ 7点出发，晚上8点返回。同时预订Samye寺的住宿。大昭寺广场前路口每天早上都有去甘丹寺的班车。西藏的旅游业非常发达。我估计除了去珠穆朗玛峰、阿里、龙卡子，没必要包车。我平时开车上下班，但是出国旅游我更喜欢公交系统，便宜又安全。住宿：在拉萨巴郎藏标间住了三天，120。房间还可以。不幸的是，天花板上的老鼠真的让我夜不能寐。服务员说很正常。

老鼠是大陆来的，不是他们的责任：)。此外，第一天晚上有小偷试图打开我们的门，所以我在八画廊学校的评分很低。逛完亚吉东措，又在东措住了三天，120/天/标间。很好，房间干净明亮，比较新，还有免费洗衣。最好，但是贵，280没得商量。好日子感觉老了。另外，东厝很多房间符合国际青年旅社的标准，巴郎学校用木板隔开。我在日喀则住的金龙酒店就在公交车站路口的另一边。30/标间，三星标准，很不错。还打车去了网上流传的登增酒店。附近太荒凉了。估计是很多年前外国人发现的。

在老城区，有空的时候应该修改一下longlyplanet。打车回新城旁边的金龙(实际市中心，上海广场，公交站对面)。吃饭(楼下银隆小吃城的厨师很不错，美食街就在附近)坐车很方便。景点：布达拉宫是米

提前找导游是没用的。在入口处再问一次。导游都请完了，还要租个语音机15元/台。但是后来我发现我可以蹭到其他旅行团后面，尤其是成都的小曾导游(一个又辣又胖的女孩)，说得非常好。另外，早在一年前出租车就不能上山了，所以都要上山。对了，去西藏寺庙旅游最好请个导游，不然只能看热闹。除了布宫，大部分地方连中文招牌都没有。我有一本旅游手册。可惜到了寺庙我都不知道自己在哪里，更不知道站在我面前的重要文物。

另外，建议准备1000的一角纸币用于布施，大部分佛寺都需要。特别是在日喀则的扎什伦布寺，导游(50元)是寺庙的喇嘛，虽然他们的中文不好。但是讲解很专业，值得一听。作为班禅喇嘛的住所，扎寺绝对值得一去。大昭寺的检票处在正殿门口，也就是说不买票也可以在楼顶拍照。我不是鼓励大家逃票，因为西藏是寺庙建的，他们需要这个钱。但如果需要在不同时间拍照，相信是可以讨论的。建议下午从拉萨到日喀则(节省半天时间)，第二天早上去扎寺。

所有的寺庙早上都完全开放。10点到12点有读经。江孜的白居寺也是如此。江孜的帕拉庄园(30人)值得一去(从日喀则到江孜路，多付了10块钱，司机拐进来送行)，虽然我们到的时候，门都没开，冷清。但是一个导游(20元)一讲，那段精彩的历史就释放出来了，可以很近距离的欣赏到很多文物。我去大江南北旅游从来不买旅游纪念品，但是欣赏完那里的唐卡之后，在拉萨淘了几双，回到上海。还有江孜白居寺的万佛塔，其实也是让出来的(可能是游客少，没有控制)。

那里的壁画绝对不会输给敦煌莫高窟。去过敦煌的人都知道，一般游客能参观的洞穴很少。从木措来回要7个小时，湖边1.5小时。其实也够了，风景也很好，只是和旅途时间不成比例。去过很多寺庙，也有审美疲劳的。(特别是在遇到西藏武警政治部的杨贺老师后，他建议我去看看最有代表性的神湖风光。顺便向守卫祖国边陲的战士们致敬)。杨静绝对不值得去，它只是一个热气腾腾的游泳池。高原反应：我有，不可怕，但是一定要备好足够的常用药，感冒一上来就很难分辨和控制。计划行程的时候，要在拉萨停两天，适应一下。

吃：我吃不了藏餐，那里的西餐也不敢恭维。拉萨的美食街在德姬路，在西部的新城区(相对老城区中心靠近八廓街)，在这里可以有牙祭，比如清华饺子。我还去了拉萨的哲蚌肉和沙拉。有一个强烈的信息告诉你，拉萨是中国继北京之后，应该值得一去的文化城市，因为它有历史建筑，有鲜活的宗教文化，有独特的民族风情。

行程：18号到达，入住巴郎学校，头疼，休息，逛八廓街，找不到网友推荐的清真酒店。19日早餐在酒店门前不知名的川菜馆，有粥、豆浆、馒头、咸蛋等。此后一直如此。如果没有入宫，直接去哲蚌寺(50人)，回到汽车站询问交通信息，在西藏博物馆前不知名的川菜馆吃午饭，下午参观博物馆。5点在酒店休息。6点钟，我订了去约贝宫的票，在雪景餐厅吃了顿藏餐。

我没有足够的钱。20号早上买了去日喀则的票，逛了八廓街，逛了大昭寺，11点到达布公，然后打车去德姬路吃清华饺子，终于吃饱了。3点准时到达色拉寺读辩经。回答

22日从日喀则到江孜，游览了帕拉庄园、白居寺、山宗城堡，去藏民家里买地毯未果(无法沟通)。去江孜地毯厂买地毯。6: 00返回日喀则。23日继续请导游参观扎寺，房间延迟未果。12点准时回来结账，2点去小站，马上去中转，5点到达拉萨。换东措，休息，逛街，花光所有现金买唐卡，晚饭只能吃德克士。

24日，我改变了去桑野和甘丹的原计划。休息，逛街。拉萨的百货公司买了绿松石，后面的小吃城吃了午饭。下午我们在大昭寺广场卓玛唐卡店和新华社记者争论青藏铁路的影响，然后在***员里的柜台买了虫草和藏红花。预订纳木措一日游。

打车去江姐饺子馆，感叹早年名店的没落。25号去纳木错。晚上买唐卡，在东厝旁边吃韩式烤肉(很不错)。26日经成都回上海，身无分文。除去机票和购物，我和妻子在西藏的实际花费应该在4000元左右。