1.皖南川藏线秋季自驾游攻略出现高原反应怎么办？

皖南川藏线秋季自驾游攻略出现高原反应怎么办？

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秋天来了。近日，皖南川藏线沿线的红杉林景色进入最佳观赏时间，观赏指数已达90%。现在绝对可以看到最美的秋景。那么，如果我们要在皖南进行川藏线的公路旅行，我们应该注意哪些问题呢？出现高原反应怎么办？

:21、自驾游总览

秋季上路旅行风景：目前皖南川藏线红杉林红叶指数最近90%！池杉红叶的观赏指数已经达到三级，期待池杉的整体红色景象。

温馨提示：来来往往的游客朋友们去公路旅行请注意：山路弯道多，慢行注意安全。在红杉森林观景台看美景时，不要把车停在路边。有非法摄像头。请把车停在附近的停车场，然后走到观景台。

2、自驾线路详解

合阜方向：G5011/五合高速-S32/宣彤高速-宁国北下高速-青龙乡-褚家潭-汤芳乡

南京方向：G25/沈畅高速-S55/高宁高速-G50/沪渝高速-S32/宣彤高速-宁国北下高速-青龙乡-褚家潭-汤芳乡

沪苏方向：G50/沪渝高速-S32/宣彤高速-宁国北下高速-青龙乡-褚家潭-汤芳乡

杭州方向：G56/杭瑞高速-—S05钱宁高速-宁国北下高速-青龙乡-初家滩-汤芳乡

3、什么是高原反应

高原反应是人到达一定海拔高度后，为适应海拔引起的气压差、含氧量低、空气干燥等变化而产生的自然生理反应。西藏旅游气候和温度存在共性问题。高原反应一般发生在海拔达到2700米左右的时候。西藏旅游指南大全

4、高原反应有哪些症状

高原反应的症状有：头痛、气短、胸闷、厌食、低烧、头晕、乏力等。有的人因为含氧量低而出现：嘴唇和指尖发紫，嗜睡，精神亢奋，失眠等不同表现。有的人出现是因为空气干燥：皮肤粗糙、嘴唇皲裂、鼻孔出血或有血块等。

4、高原反应怎么缓解

吸氧。如果要去海拔较高的地方活动，最好随身携带氧气瓶。高原地区出现高原反应时，可以吸氧促进身体健康，避免身体不适或呼吸困难。

及时休息。如果有高原反应的症状，一定要好好休息。不要让自己过度疲劳，避免高原反应加重或呼吸不畅的症状。平时最好坐着休息，不要经常去户外。高原反应发生时，要保持良好的心态，不要过于激动。

注意保暖。在海拔较高的地方，你必须多穿衣服。保暖可以避免感冒的症状，防止患者免疫力低下，对高原反应也有很好的效果。

注意合理饮食。人在高原反应时，一定要少吃多餐，平时多吃易消化的食物，有效避免高原反应引起的消化系统疾病，多吃高碳水和富含维生素的食物，适当吃一些面条、蔬菜、水果，缓解高原反应。