青海甘南旅游攻略自由行_青海甘南旅游攻略

1.甘南旅游攻略景点必去

2.甘南旅游必去景点

甘南地区主要是藏族居民的领域，这里拥有非常悠久的文化历史和底蕴，各种奇特的地域风俗习惯，让你可以在这里感悟古人的魅力，还有诸多唯美的情节等着你，下面给大家分享甘南旅游攻略。

对于生活在当下社会的友友们来说，这年头增长的不仅仅是年龄，还有来自各方面的压力。工作之余，总想来一次说走就走的旅行，来释放心中各种不如意。今天我就带大家去美丽的“大甘南”走一走。

甘南概述

众所周知，甘南是藏族同胞的自治州，这里藏传佛教文化很是发达。每天清晨、午后and傍晚都能看到朴实而又勤劳的藏族人身穿藏袍，参佛祈祷、准备吃食、打扫帐篷，也能领略到草原独有的豪放与粗旷。

甘南景点大全

NO1、拉不楞寺

夏河拉卜楞寺

Tips：

1.门票40元;开放时间：8:00-18:00。

2.拉卜楞寺的转经道徒步一圈需要50分钟左右，转经筒时一定要顺时针转哦，跟着藏族信徒转准没错。

3.晒佛台是拍摄拉卜楞寺全景的最佳点，也是《天下无贼》的拍摄地点。

拉卜楞寺与青海省的塔尔寺可以媲美。寺里就像大学一样，设有六大学院，是世界上最大的喇嘛教学府，而且六大学院里有自己的学位与学习重点。Of

course，僧人们也要通过严格的考试和毕业制度才能成为藏区的人才。

NO2、朗木寺

郎木寺

Tips：

1.门票：格尔底寺30元(含纳摩峡谷)，赛赤寺30元(含天葬台)。

2.天葬台在喇嘛和逝者家人同意的情况下可以参观，但是切勿拍照。观看天葬仪式时，请尊重逝者，尊重民族风俗和信仰，保持静默，不要大声喧哗或嬉闹。

3.天葬仪式不是每天都有，想要参观，得提前打听好。

这座寺庙相比拉卜楞寺，无论在规模还是知名度上都稍有逊色。当然郎木寺有郎木寺的“傲气”，周围被草原、树林、山丘以及红色的石崖围绕，环境优美。So，他的小名叫“东方小瑞士”。

NO3、扎尕那

扎尕那

Tips：

1.扎尕那没有门票，但被当地人封起来了，要收5元的环保费。2.6-10月夏秋景致迷人。扎尕那的看点主要是峡谷、高山草原、藏族村落等。

3.整个扎尕那基本家家都开农家乐或者藏家乐，所以餐食住宿不是问题。

甘南就是这么神奇，这么体贴，考虑到部分游客对寺庙风景不是很“感冒”神赐天界——扎尕那。这里是完整的天然“石城”，在这里整个迭山石林最为引人注目。但是他又不是只有石林，三面绿草如茵，村舍相望，简直就是“世外桃源”。

NO4、若尔盖花湖

若尔盖花湖

Tips：

1.花湖景区门口有只假鹿，有藏民守着收钱，10元/人，想照的话一定要先问好价格

2.花湖门票75元/人，景区观光车30元，保险5元(自愿购买)，骑马大圈20元/圈。

3.开放时间7：00-19：00

网上友人将花湖比作是“镶嵌在草原上的蓝宝石”，我感觉像是一位仙女，静静的躺在草原的中央，默默地感受着、注视着、守卫着花湖的沧桑变化。不知怎地石城让我与“不与丘陵跨世界，却从空谷摘楼台”这句诗联系起来，而花湖让我想起“静若秋阑，观之如画”它是柔情的。花湖的最佳旅游时间是在6、7、8、9月，七月中旬是花开的最盛的时候，沿着湖边的栈道行走，就能走到湿地中间去。这里是保存最完整的生物多样性湿地，动植物种类繁多，如果有幸，还能在这里看到濒危保护动物黑颈鹤呢。

NO5、年保玉则

年保玉则

Tips：

1.门票120元/人/3天，人多能打七折，小孩儿免票，学生半价;租马匹100元/匹，牦牛100元/头，领队100元/人/天，驼行李的马匹需要付费，而马夫自己骑的马匹不需要付费

2.开放时间全天

3.年保玉则与标准时间约晚两个小时，日出在6:30-7:30之间，日落在20:30-21:30之间。

“年宝玉则”这个称呼对我来说有点拗口，我比较喜欢它的别名——果洛山。这里湖泊众多，除了比较出名的仙女湖与妖女湖外，还有日尕玛措湖、玛尔杂湖、玛日当湖等。这里有虫草、贝母、大黄等名贵药材;有野驴、牦牛、藏羚羊、黑熊等珍贵动物;有千百年的云杉、松柏等古木参天。简直就是“土豪”一枚呀!

NO6、色达

色达五明佛学院

Tips：

1.色达五明佛学院门票免费，从色达县城到五明佛学院车程20分钟。

2.色达海拔高，住宿条件也非常不好，不建议在此住宿。看完佛学院，去班玛住宿

色达一眼望去便是一片红，漫山遍野的红房子、僧人们的百衲衣也是红色的，相映之下感觉朝霞与夕阳也是红色的。

坛城是色达最高的建筑，这里最多的就是祈祷的人。坛城边的空地上有一条木板铸造的木板路，这是专门为虔诚信徒们磕长头而造的。

总的来说色达给我最深的感触便是“信仰”这里虽然人多，但是没有喧吵，能听见的就是诵经声、祈福声。可谓是一方净土，当地人说有些游客来了便选择留下来修行，这一呆便是一生。

NO7、花石峡

花石峡

进入花石峡之前，内地的友友们还是喝点红景天，以防高原反应，也需要准备一件比较厚实的衣物，这里海拔高，经常下雨下雪。我比较喜欢这里的雪，很白，与天空的蓝很和谐，雪天除了公路上比较难走之外，其他都很不错，要是幸运的话还可以看到“黄羊”，人家可是国家保护动物呢!

甘南特色美食

A、甘南羊肚菌

羊菌肚

B、火烧蕨麻猪

C、虫草炖雪鸡

D、手抓肉

E、甘南藏包子

当然，除了这些还有很多相当不错的美食，像奶茶、糌粑、酸奶等都很不错。甘南同胞以糌粑为主食，副食以牛羊肉为主，酥油茶是当地必备的饮料。这里很少吃菜，像我这种不食牛羊肉的友友们来说，蕨麻米饭与酸奶外加一碗酥油茶便是绝配了。

甘南旅游线路大全

Day1:西宁——循化——夏河拉卜愣寺

我们的旅程从青海西宁出发，经过循化，出发去拉卜楞寺。拉卜楞寺一圈下来差不多需要2个小时，门票40元。需要注意的是寺庙内讲经和供奉的地方不让拍照，要是遇到诵经时间，可以进去听。拉卜楞寺不远处有商铺，可以去挑选。

Day2:拉卜愣寺——桑科草原——郎木寺——若尔盖大草原——花湖——扎尕那

第二天从夏河出发，观赏完桑科草原再去郎木寺。郎木寺的门票30元，大概需要2-3小时。再到扎尕那，扎尕那会收取10元的垃圾清理费，住宿也不贵，多人藏寨间基本50元/人。晚上我们就在美丽的扎尕那住宿了。如果不怕累的小伙伴可以尝试徒步，也是很不错的选择，不想爬山的也可以骑马。

Day3:扎尕那——黄河九曲第一湾——唐克

要是早上起的早可以去看看扎尕那的日出，也很美。第三天我们去九曲黄河第一湾，门票75元，观光车35元，光观电梯30元，选择观光电梯的友友们要注意了，观光电梯目前只有上行。日落时拍照时间最佳，最终回到唐克，夜宿唐克。

Day4:唐克——久治——年保玉则——班玛

从唐克出发，途径久治县，年宝玉则，夜宿班玛县。年宝玉则门票120元。要是喜欢探险、露营的友友们可以拿上帐篷，备好口粮，带上工具，可以在这里考究一周左右，但是最好是组团，毕竟是高原地区，有个啥事也可以相互照应一下。

Day5:班玛——天葬台——色达(五明学院)

这一天的旅程就有点刺激了，从班玛县出发，去天葬台感受一下独有的藏式传统，像我这种我胆子小的小伙伴，只远远看了一眼“天葬台”的模样。如果你对自己胆量与承受能力很有自信，可以在14：00观看一下天葬仪式。接着我们去看一片红的色达，晚上住班玛县。

Day6:色达——班玛——达日

第六天的行程要是比较担心高原反应，提前没有准备红景天的小伙伴可以在早上当地的药店里购买，不过建议从西宁出发时买，价格会相对便宜点。海拔比较高，早晚温差有点大，晚上还是要注意盖好被子。

Day7:达日——贵德

第七天最值得期待就是素有“天下黄河贵德清”之称的贵德了，这里适合穿颜色比较亮一点的衣服拍照，帽子、丝巾都可以是拍照的道具。女同胞们可以穿一件长款的白色纱裙，站在湖边让司机师傅来个特写。

Day8:贵德——阿什贡地质公园——塔尔寺——西宁

从贵德吃完早饭，前往“阿什贡地质公园”

阿什贡七彩峰丛地貌多姿多彩，秀丽壮美;麻吾峡风蚀地貌鬼斧神工，变幻无穷;黄河景观美轮美奂，如花似锦;龙羊峡谷陡峭险峻，气势磅礴。多种多样的地质遗迹反映了地质历史时期青藏高原的演化过程，也记录了黄河的发育史和贵德自然环境的变迁。接下来就到塔尔寺了，塔尔寺的“酥油灯花”、“壁画”、“堆绣”被称为是塔尔寺的艺术三绝。最后我们回到出发地西宁，全程旅行结束。

甘南交通指南

如果友友们的家里西宁比较远，可以坐“灰机”或者火车到西宁，然后再去甘南。可以乘坐公共交通，但是班次不多，要是不幸错过就要等好半天。如果时间比较仓促，可以考虑包车或者是拼车，这样费用也会低一点。

高反问题

甘南地区海拔在2800左右，高原反应因人而异，一般不会有感觉。要是担心，建议旅行前备一些红景天以防不备之需。

甘南旅游注意事项

A、因为海拔高，所以紫外线照射比较强烈，一定要有帽子、防晒霜、墨镜等防晒品

B、遇到雨天，部分道路会比较难走，所以提前查好天气是很有必要的

C、甘南地区景点分散，要是路况不熟，建议还是包车旅行、结伴而行

D、喜欢拍照的友友们，带一些颜色鲜亮的衣服，帽子、围巾拍照必不可少。

E、如果对藏餐不感兴趣，应提前准备吃食。

俗话说“不去观世界，何来世界观”相信这次“甘南行”绝对会让你满载而归。转山转水转佛塔，只为途中与你相见，我在大美青海等待您的到来。

甘南旅游攻略景点必去

甘南旅游最佳路线：兰州——临夏——王格尔塘——夏河——碌曲——尕海——郎木寺——花湖——辖曼——唐克——若尔盖——迭部——扎尕那——腊子口——宕昌——岷县——卓尼——冶力关——临洮——兰州。

这条线路，可以作为自驾游甘南的基本线路，无论是从陕西、青海、四川等地方进入甘南自驾游，都可以根据自己出发的位置，就近切入到环线中来。这条环线基本上包含了甘南的主要传统风景和几个网红风景，也是大多数自驾游朋友首选的环线。

近几年，到甘南自驾游的朋友井喷式增加，甘南也成了国内自驾游的一个热点景区。加之甘南各级对旅游的重视和大力宣传，以及甘南各族人民的热情好客，最主要的是甘南被中国社会科学院西部发展研究中心评为“西部最具魅力的旅游景区”。

天然草原

被《中国国家地理》等评为“人一生要去的50个地方”之一，被联合国人居环境发展促进会等评为“中国最具民族特色旅游目的地”。甘南是自驾者最钟爱的路线之一，因为这里集自然与人文于一身。

这里有广袤无垠的天然草原，郁郁葱葱的浩瀚森林，雄奇壮观的高山石林，纵横奔腾的一江三河，翠绿碧蓝的高原湖泊，红墙金瓦的宗教寺院。现在的甘南路线已经远大于这个自治州的地理范围，以甘南自治州为基点，它穿插跳跃于青、甘、川三地，串起了沿途诸多的奇峻景观。

以上内容参考：百度百科—甘南藏族自治州

甘南旅游必去景点

甘南必去景点汇总：拉卜楞寺、扎尕那、郎木寺、河曲马场、冶力关。

1、拉卜楞寺

一句点评能出片、有看点的“世界藏学府”。

推荐指数☆☆☆☆☆

亮点拥有浓厚的藏传佛教文化；藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一；拥有世界最长转经长廊；绝佳的建筑、人文、风光取景地。

旅行建议拍摄人像请先征得被拍摄者的同意；贡唐宝塔和晒佛台是最好的取景点。

2、扎尕那

一句点评藏在石山里的“桃花源”。

推荐指数☆☆☆☆☆

亮点有着很仙的石山藏寨；中国十大非著名山峰之一；美轮美奂的日出日落；有着很棒的徒步风光；随手一拍就是大片。

旅行建议扎尕那四个观景台建议都去看一看，角度不同，景色不同；记得来一段徒步哦，超赞；村子里面转转会有意想不到的收获。

3、郎木寺

一句点评小桥流水、古刹梵音完美融合的宝藏小镇。

推荐指数☆☆☆☆☆

亮点容易出片；风光超赞；有古老的天葬仪式；小镇夜色很有雅致。

旅行建议这里住宿会有很棒的体验；可以去小镇酒馆坐坐；尊重当地民俗习惯；郎木寺日出是非常美的。

4、河曲马场

一句点评甘南最美的湿地草原。

推荐指数☆☆☆☆☆

亮点这里是全国唯一一个中国三大名马“河曲马”的保种繁育基地；有绝美的草原湿地景色；候鸟的“通用机场”；观景体验绝佳。

旅行建议星空观景房值得体验；骑行河曲马感觉超赞；景区湖边咖啡屋可以欣赏日出日落。

5、冶力关

一句点评可赏可玩的乡游胜地。

推荐指数☆☆☆☆☆

亮点景观多样、观景内容丰富；有地道的农家美食。

旅行建议冶海、赤壁幽谷、森林公园建议去看一看，冶海汽艇是个不错体验项目；当地民宿是住宿的不错选择。

以上内容参考百度百科—拉扑楞寺百度百科—郎木寺

甘南旅游必去景点有：拉卜楞寺、扎尕那、郎木寺、河曲马场、冶力关。

1、拉卜楞寺

拥有浓厚的藏传佛教文化；藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一；拥有世界最长转经长廊；绝佳的建筑、人文、风光取景地。

2、扎尕那

有着很仙的石山藏寨；中国十大非著名山峰之一；美轮美奂的日出日落；有着很棒的徒步风光；随手一拍就是大片。

3、郎木寺

容易出片；风光超赞；有古老的天葬仪式；小镇夜色很有雅致，这里住宿会有很棒的体验；可以去小镇酒馆坐坐；尊重当地民俗习惯；郎木寺日出是非常美的。

4、河曲马场

这里是全国唯一一个中国三大名马“河曲马”的保种繁育基地；有绝美的草原湿地景色；候鸟的“通用机场”；观景体验绝佳。

5、冶力关

景观多样、观景内容丰富；有地道的农家美食，冶海、赤壁幽谷、森林公园建议去看一看，冶海汽艇是个不错体验项目；当地民宿是住宿的不错选择。

以上内容参考：百度百科-冶力关

以上内容参考：百度百科-河曲马场

以上内容参考：百度百科-甘南藏族自治州