稻城亚丁攻略自由行几日游好玩_稻城亚丁攻略自由行几日游好

2024-06-03 18:04:04

1.想去稻城亚丁旅游，路线、住宿、必带物品都有什么需要了解的？

稻城亚丁是一个充满秘密色彩的地方。蓝天白云是这里的正常现象。你可以享受无限美好的时光，沐浴在大自然神圣的怀抱中。下面详细介绍稻城亚丁川藏线七日游。

说到稻城，最常说的一句话就是“最后的香格里拉”，“蓝色星球上的最后一片净土”。不过，云南好像还有另一个香格里拉。这两个是同一个地方吗？说到稻城，最难的地方之一就是亚丁。稻城和亚丁是什么关系？稻城在哪里，最大的吸引力是什么？去稻城有哪些路线？看看我的策略，你就全明白了！

相信看过很多攻略的你都被稻城县、亚丁景区、亚丁村、知瓦乡、香格里拉镇、云南香格里拉等迷惑过。我用一句话解释给你听。

亚丁景区位于四川省稻城县香格里拉镇(原名日瓦乡)亚丁村，而云南香格里拉原名中甸县，后改名香格里拉。

香格里拉镇是亚丁景区的游客中心和售票处，散客在这里乘坐景区观光车前往景区所在地亚丁村。

温馨提示：亚丁景区指南，请直接乘坐目录电梯D4香格里拉小镇-亚丁景区-香格里拉小镇-稻城。

道亚丁有什么好玩的？

雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊都有独特而原始的自然风光。

1.亚丁景区：重古寺、罗蓉牛场、牛奶海、五色海、珍珠海、杜鹃坪。

2.三大神山：仙乃日峰、央迈雍峰、夏诺多吉峰。

3.稻城周边：河畔、桑堆、红海滩。

4.古寺：贡嘎的郎吉岭寺、邦普寺、雄登寺。

去稻城的几条路线

1.稻城双飞全国各地飞来飞去稻城。

全国范围内-稻城县-香格里拉镇-亚丁景区-稻城县-返回，亚丁景区可以玩一两天，全程只需要三四天。只适合在稻城亚丁玩的朋友，陆地上没有颠簸。但是飞行时间短，到达稻城高海拔需要提前预防高反应。

2.成都双启成都-四姑娘山-丹巴-塔公-新都桥-理塘-稻城-康定-泸定-海螺沟

我想向你推荐这条川藏线。从成都出发，沿318国道行驶，经丹巴、理塘，再向南走217、216省道，到达香格里拉镇(原日瓦乡)。一路开车去领略高原关隘带来的震撼和康巴风情，沿途风景很美。回程，过康定、泸定，去海螺沟，从海螺沟回成都。全程需要八天。

注：如果公交车进出，倒着走也是可以的，就是成都-海螺沟-新都桥-稻城亚丁-新都桥-成都。

3.单汽飞成都-丹巴-塔公-新都桥-理塘-稻城

这条线路是从成都露露出发，沿途欣赏高原风光，主要在稻城亚丁游玩，然后从稻城飞机返回，只需要五天。

4.云南香格里拉(中甸)出发(正在维修，路况不好)

中甸-得荣-项城市-桑堆-稻城县，经纳帕海。早上6: 30出发，下午16:00-18:00之间到达。

5.成都-四姑娘山-日隆镇-观音桥-色达佛学院-甘孜县-稻城亚丁-新都桥-成都

在整整八天的时间里，这条线也受到了极大的关注。色达可以看到拉荣五明佛学院和天葬仪式。

6.丽江泸沽湖出发(徒步探险)

泸沽湖-前所乡-五角蒙古族乡-瓦厂-木里寺-915-915观景楼-水洛乡-永宁乡-鹅牙纳西乡-鹅牙塘村-东一区-卡斯村-初山-香格里拉镇(此路线为徒步爱好者首选，无自驾路线可规划。然而现在，一条从泸沽湖到稻城亚丁的公路正在修建。)

稻城交通指南

1.稻城机场。航班可以从全国各地飞过来，票价贵，需要提前防止高反；

2.班车，成都新南门汽车站(成都旅游集散中心)每天都有班车到稻城亚丁。票价233元/人，一般需要2天才能到

第一天8小时到达康定，自理，第二天14小时到达稻城县。从稻城县到香格里拉镇(知瓦乡)，需要租车，1.5小时。往返票价400-700元/车。如果拼车的话，一般人50元左右。

班车上的人太多了，一路上不能随时免费停车。

3.自驾。川西山地是一条险路。自驾很危险，路线复杂。如果不熟悉路况或者是新手司机，不建议自驾。而且当地海拔高，开车容易疲劳。

4.到达成都或稻城县后，可以选择参加当地的一日游。老司机熟悉路况，你可以过得更舒服，价格也更合适。

5.还有一种半免费的方式，包括往返机票和酒店住宿。不过整个行程中，有的是自由活动，有的是一日游。这种套餐性价比高，稻城亚丁景点有的是司机导游带领的一日游，省时省心。剩下的自由活动，可以灵活安排想去的景点。

川藏线七日游推荐路线详解

生产线概述

成都-丹巴

D2丹巴-鸭沟-汇源贡巴-塔公草原-新都桥

D3-稻城-新都桥香格里拉小镇(亚丁景区入口处)

D4香格里拉镇-亚丁村-重古寺-罗蓉牛场-香格里拉镇-稻城

D5稻城-新都桥

新都桥D6-康定-泸定-海螺沟

D7海螺沟-成都

第一天：成都-丹巴

上午从成都出发，沿途欣赏川西平原的田园风光，下午进入大渡河峡谷千碉堡之国丹巴县，参观丹巴碉堡和藏族村寨，寻找丹巴藏美。晚上入住藏寨。

丹巴藏寨中国最美的村落。小屋依山傍水，绿树环绕。藏族村落从大金谷一层一层往上爬，错落在山坡上，一直延伸到卡帕玛峰脚下。它非常漂亮。

甲居藏寨是最具代表性和知名度的一个，距丹巴县城约8公里。在通往甲居藏寨的山路上，下面是幽深的大金川谷，是大渡河的上游。甲藏村位于一个平缓的山坡上，有三个观景台可以拍照。晚上入住甲居藏寨，可以充分体验浓郁的藏族风情。晚上天气好的话，还可以免费参加藏寨温暖的篝火晚会，和藏族美女帅哥在欢乐的锅庄跳舞。

小贴士：

1.从成都到丹巴有很多路线。自驾的话，建议走成都-汶川-卧龙-巴郎山-四姑娘山-丹巴，距离近，路费少。唯一的缺点就是卧龙到巴郎山的路况不是很好，但是不影响交通。

2.最好住在藏寨，离高速公路近，所以离观景台近，方便拍藏寨的日出日落。

第二天：丹巴-夜沟-汇源贡巴-塔公草原-新都桥

当太阳升起时，早起拍摄藏寨的日出，还可以远远地看到具有贾蓉藏族特色的建筑奇观——索坡碉楼。再沿着东固乡的牦牛河玩，河水清澈，激流瀑布，原始森林遮挡阳光，还有很多奇峰怪石，简直就是天然盆景。在去巴美镇的路上，可以看到雄伟的卡马尼石林，随着季节变换颜色。当你穿越龙灯草原，放眼望去，洁白的雪山与辽阔的草原交相辉映，构成了一幅苍茫无垠的壮丽景象。在新都桥过夜。

牦牛沟一个穿越丹巴到八美石林的景观，虽然没有虎跳峡那么壮观，但比它丰富的色彩更胜一筹。古柏嶙峋，山色秀丽，村落沿河点缀着白色的藏式房屋。不时可以看到挂着彩色经幡的小桥，是摄影的绝佳地点。在途中，你还可以看到原始的温泉和雅拉雪山的美景。美丽的风景伴随着我们的车轮和视线一路前行。

慧远贡巴雅拉雪山下的莲花寺里，红屋环绕黄堂，风铃叮当，却显示出这里的宁静和心灵的安宁。它是雍正帝为七世达赖喇嘛出资修建的，在汇源贡巴康藏地区罕见的寺庙。后来，十一世达赖喇嘛在这里出生。这座寺庙的建筑形式很特别。它是康藏地区唯一的汉藏结合建筑群。寺庙的规格也很高。它和哲蚌寺一样，装饰着九龙九狮。

汇源贡巴外，有两排白色宝塔，十分壮观。他们被称为千菩提塔，也被称为良好的愿望塔。每一座宝塔都代表着信众的一种心愿，就是歌里唱的“心中有个千千结，人人有个千千愿”。千菩提塔在康藏地区非常罕见，会元贡巴的葬塔是特例。没有门票，有专门接待游客的喇嘛免费给我们讲解。

塔公草原塔公在藏语中是“菩萨喜欢的地方”的意思。有草原，有雪山，有寺庙塔林，非常辽阔。起伏的山丘上，夏天长满了绿草和各种颜色的花朵，非常美丽；秋天满是**，远处耸立着雄伟的亚拉雪山。草原上的塔公庙是著名的花坛。由100多座形状各异的宝塔组成的塔林是独一无二的。游客还可以骑马，在草原上挥鞭，享受骑马的乐趣。

塔公草原无门票，塔公庙门票20元。景区上厕所要1块钱。草原旁边有卖特产的摊位。当地居民酿造的牦牛酸奶5元一杯。它值得品尝，但是你必须在里面放更多的糖。

D3-新都桥-雅江-理塘-海子山-稻城-香格里拉小镇(亚丁景区门口)

早起，欣赏小桥流水、藏式民居的如画美景，感受浓郁的藏族风情。沿318国道向西行驶，先后翻越高尔寺山(4412米)，经雅砻江、康巴小山城雅江县——，穿越尖子湾山(海拔4659米)、卡兹拉山(海拔4718米)，到达七世达赖喇嘛出生地、世界最高城市理塘。

沿217省道南行，观草原风光，过无量河，爬龟兔赛跑的兔子山，经过荒凉、粗犷、壮美的海子山自然保护区(海拔4500米)，青藏高原最大的古冰川遗迹。

在桑堆乡路口走省道216，继续向南到稻城(海拔3750米)。下午，参拜贡嘎郎吉岭寺，沿途拍摄宋卡河谷风光。稻城到香格里拉镇约110公里，车程约2.5小时。在香格里拉镇过夜。

高二庙山318国道上的景点之一，位于新都桥和雅江之间。如果说折多山是康巴的第一关，那么高儿寺山就是康巴的第二关。

在高尔斯山的山口，你可以清楚地看到亚拉雪山，这是拍摄它的最佳地点。高尔山的路况很差，山路崎岖陡峭，汽车在靠近悬崖的窄路上盘旋。太刺激了！

卡兹拉山海拔高，树少，路况好。山的两边是高山草甸和天然牧场。牦牛在悠闲地吃草。沿路散落着牧民的白色和黑色帐篷。透过窗户望去，周围的山脉层层叠叠，一层比一层远，一直延伸到地平线。骑手是川藏线上一道亮丽的风景。

五粮河谷位于黎塘到稻城的路上。山谷景色优雅，河里的高原无鳞黄鱼味道鲜美。是来往游客的必备美食，在无量江边小憩时也可以品尝。

海子山青藏高原最大的古冰遗迹，被称为“稻城古冰帽”，给人的感觉是一片蛮荒之地，像月球表面。145个大大小小的海子，像上帝掉下来的一千颗钻石，在山间闪烁，规模密度全国第一，海子山因此得名。站在海子山上，眼睛是fa

1.可以让司机停在高二寺山。往返一个多小时就能爬到山顶，还能拍到普通游客拍不到的七座贡嘎雪山。在海子山上，你可以拍摄海子山的那群海。

2.路过桑堆乡路口时，要求大家登记身份证。同时会测前方2公里的速度。注意不要吃单子。我们一辆车就要扣200大洋6分。

D4香格里拉镇-亚丁景区-香格里拉镇-稻城

今天，亚丁的所有景点都全天开放(从早上7点到下午6点)。下面详细介绍一下亚丁景区的游览路线。

小贴士：逛亚丁景区一整天就够了。有的旅行社还会安排两天半的时间去亚丁景区游玩。

景区游客中心——闸关崩塌

景区的游客中心和售票处设在香格里拉镇。买好门票后，坐景区的观光车到亚丁村扎关崩，大概34公里。盘山公路车程1小时，景区观光车运行时间为7: 00-18: 00。建议坐在观光车的左侧，这样更容易欣赏风景。晕车的朋友可以向司机申请坐前排。

闸官泵-重古寺服务中心

目的地是观光车景区的闸关泵。你下车后，不要太激动，因为这是高原，海拔4000米，很容易高。从这里出发，你要走到重古寺服务中心，还要爬一个坡。记住不要担心攀爬。爬不动就停下来休息一下，不要坚持。大概20分钟就到了冲谷草甸。天气好的时候可以在重固草坝看夏诺多吉的日照金山。

重古寺服务中心后的游览路线有两种方案。

重谷寺服务中心有个岔路口。坐电瓶车直行到罗蓉牛场，右转到重古寺和珍珠海。

方案一：重谷寺-罗蓉牛场-牛奶海-五色海-罗蓉牛场-重谷寺(路程长，需要体能)

方案二：重古寺-珍珠海-重古寺-罗蓉牛场-重古寺(距离短，比较好逛)

重古寺-罗蓉牛场

这一段7公里远。可以坐电瓶车走水泥路，也可以走木栈道，都是上河。推荐你走水泥路，从重古寺坐电瓶车到罗蓉牛场，来回80元/人。20分钟就可以到了，可以节省很多时间和体力，同时也省下了接下来旅程的300元马票。另外，可以自己步行去牛奶海和五色海。如果你不坐电瓶车，你可以沿着专门的木栈道走到罗蓉牛场。7公里的路程大概需要1.5-3个小时，因人而异。它沿河逆流而上，风景不错。

罗蓉牛场-牛奶海

从牛场到牛奶海，大约7公里，路况如下：

刚开始的时候，1/6的路程是牛场边沿河上游的平坦道路，长着很多草，走起来软软的，很舒服；中途2/3是上坡，其中一段要自己爬上去，比较陡，涉及涉水，但是沿途风景很棒；最后1/6是平坦的路，慢慢的你会走到牛奶海。

这段路可以步行，也可以骑马。徒步旅行的话，我建议你从重古寺-罗蓉牛场乘坐电瓶车，否则，请考虑你的体力。

徒步上山最费工费时，边走边拍照，从牛场到牛奶海要3个小时。到达牛奶海的时间大约是中午12:00-13:30。

需要提醒的是，牛奶海的温度几乎接近0，风力较大。请带上暖和的衣服。

团伙中有30匹马，每天往返次数不固定。往返票价300元，不能提前预定。只能现场排队自己买票。

不得不说，马还是挺紧张的。想骑马的朋友，请早点出发，尽量抢第一辆或第二辆马帮，节省时间。

马帮早上7点开始运营，到M大概需要1个小时

需要提醒的是，马夫总会催你快点，因为他们急着回牛场做下一笔生意，所以有些朋友很烦，干脆让马夫下山，然后玩得开心再走下山。下山毫不费力，1.5个小时就能到牛场。

牛奶海-五色海

五色海在牛奶海的左上方。牛奶海有一个标志，指示去五色海的路。到那里大约需要20分钟。不要直接去前面的隘口。

五色海-罗蓉养牛场

从五色海原路到罗蓉牛场，下山要走1.5个小时。请好好利用时间。

罗蓉牛场-重古寺

坐电瓶车20分钟回到冲古寺，或者下山步行2小时到冲古寺。

重古寺-珍珠海

完全上坡。记住，走不动了，休息一下再走。到珍珠海大约需要1个小时。参观完珍珠海后，你可以回到重古寺，还有时间去罗蓉牛场。您可以选择乘坐观光巴士或步行到罗蓉牛场，然后返回。或者先去罗蓉牛场，然后返回重谷寺去珍珠海。这两种方法需要的时间差不多。

重古寺-闸关崩塌

从重谷寺原路返回亚丁村扎官崩。记住最后一班观光巴士是在下午6:30。不要错过它。

在亚丁景区游玩一天后，返回稻城县，在稻城县住宿一晚。

第五天：稻城-新都桥

一定要早起欣赏朝霞中的稻城。稻城周边有意想不到的美景，涓涓细流，小溪边点缀的沙滩，还有郁郁葱葱的高原灌木丛，世外桃源般的藏族村落，神秘的藏传佛教寺庙，万亩杨树林公园，都是摄影的好题材。

从稻城出发，沿着你来的路返回新都桥。经过海子山自然保护区、兔子山、无量江、理塘，再穿过雅江县城，翻越高尔寺山(海拔4412米)，到达新都桥。时间紧迫的朋友可以回成都。如果你有足够的时间，可以继续去海螺沟。

新都桥位于川藏线南北分叉处，是如画的世外桃源。神奇的光，无边的草原，弯弯的小溪，金黄的白杨，连绵的群山，藏族村落散落其中，牛羊静静地吃草；川西平原风光在这里美丽绽放。这是一个迷人的“光影世界”和“摄影师的天堂”。

第六天：新都桥-康定-泸定-海螺沟

今天从新都桥出发，经过康定、泸定，去海螺沟看冰川。如果当天到达海螺沟比较晚，第二天可以去海螺沟看看，时间足够。晚上可以自费去海螺沟泡温泉。

海螺沟

是中国低海拔的现代化冰川景区，最容易观赏和亲近，配套设施最齐全。其中，海螺沟1号冰川是贡嘎山地区五大冰川中规模最大、海拔最低的一个。

除了冰川美景，温泉也是海螺沟的一大特色。温泉位于海螺沟二号营地，每年冬天都是最热的时候。

此外，位于海螺沟旁的燕子沟、雅家埂有大量的红石滩。它们是雪山下的红色瀑布，强烈的色彩对比非常漂亮。

营地之间的距离：

磨溪镇(海拔1600米)-(15公里)-营地1(海拔1940米)-(8公里)-营地2(海拔2660米)-(7.5公里)-营地3(海拔2980米)-(3.5公里)-冰川索道站-营地4(海拔3600)

观看海螺沟冰川有三种方式：

1)坐索道到4号营地，可以观赏到壮观的冰瀑，宽1100米，落差1080米。它由无数极其巨大的光芒四射的冰块组成，像一个从蓝天上流下来的银河。除非你亲眼所见，否则任何语言都无法形容它的壮丽。160元/人往返更轻松。

2)走向冰川。从3号营地乘坐观光车到索道售票处，然后沿着观光路走到观景台。单程大概要走半个小时到一个小时。途中，你穿过原始森林，风景非常美丽。到了观景台后，还可以下到冰川底部近距离看，b

3)可以乘坐四川特有的滑杆到步行起点的观景台。风景一样，但是比较节能，比较适合老年人。可以一个一个拿滑杆，费用20-80元不等。

PS。沿途也可以自费去康定木格措。它是川西北最大的高山湖泊之一，海拔3700米，群山环抱，森林密布，被红海、黑海、白海等几十个小海环绕，犹如繁星捧月。

D7海螺沟-成都

经泸定成雅高速返回成都，结束稻城亚丁川藏线愉快之旅。

什么时候去稻城最好？

四月到十月最好。

秋天是游览稻城亚丁的最佳季节。此时，红色的草原和**的万亩杨树林使稻城成为一片色彩的海洋，雪山在蓝天白云的映衬下更加梦幻。

4-5月也是去稻城的好时候。一路上到处都是花，神山的雪比秋天多，在这个季节显得更加壮观和明朗。

十二月到第二年三月是冬天。路上有暗冰，不安全。另外稻城停水停电不方便。此时，亚丁景区已经关闭。

需要注意的是，旅游旺季游客非常多，9月初住宿价格开始上涨，11月黄金周最贵。

去川藏旅游有什么注意事项？

[出发前]

1.身体准备：进藏前要有足够的睡眠和休息。有条件的可以适当喝红景天等饮料。

2.心理准备：保持乐观。每个人进入高原都会有不同程度的高原反应。一般来说，1-2天后，症状会逐渐减轻或消失。

3.高原海拔高，日照强，早晚温差大。准备长袖和保暖的衣服很有必要。同时，建议带上墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、必备药品等。因为路途遥远，可能不能按时吃饭，也可以带点巧克力和牛肉干，及时补充体力。

[旅行]

1.适量饮用酥油茶、乳制品、红景天等饮料，有助于适应高原气候。

2.初入高原多休息，多喝水，多吃水果，禁酒。不要跑步，剧烈运动。

3.饮食要适度，不要暴饮暴食，以免增加肠胃负担。

藏区是特殊地区，请和睦相处，尊重少数民族地区的文化和信仰。

5.骑马请注意安全。骑马前必须由马夫带领。你不能一个人骑车，更不能跑步。你必须下车，在危险的道路和下坡路上行走，以免受伤。

6.这条线路条件相对艰苦，路程较长，往往无法按时到达就餐点。同时，它所经过的地方多为少数民族地区，条件有限，物资匮乏，有很多不符合饭菜口味的东西。请自备配餐食物，准备足够的干粮、矿泉水等食物，以备途中需要。

[证书]

带上身份证和孩子的户口本。外国人需要带护照和居住证；台湾同胞要带台胞证。

想去稻城亚丁旅游，路线、住宿、必带物品都有什么需要了解的？

如果说川西是一生中一定要去的地方，稻城就是那个地方的咒语。我必须去。

稻城的平均海拔有4000米，有发生高原反应的可能，可能出现胸闷、气短，甚至头痛、呕吐等症状，一般1-3天就能好转。严重贫血、高血压、心脑血管疾病的患者不宜上高原。出行前，服用红景天，并注意休息和锻炼。旅行中，多喝热水，不要暴饮暴食，保证睡眠，不要剧烈运动，勤添衣物，不要受凉感冒。

线路设计：稻城亚丁经典3日游

D1：桑堆小镇?奔波寺（蚌普寺）?傍河与色拉?茹布查卡温泉

D2：茹布查卡温泉?贡嘎郎吉岭寺?亚丁自然保护区?冲古寺?珍珠海

D3：亚丁自然保护区?冲古寺?仙乃日?夏纳多吉?洛绒牛场?五色海?央迈勇?牛奶海

计划一次旅行比旅行本身重要得多。所以我想把自己的经验以及网上搜罗到的所有实用信息都呈现给大家。需要电子版攻略的可以留言给我！

第一天

前两日舟车劳顿，所以在稻城的第一个早晨不用起的太早（不过，如果想去色拉拍晨雾，最好7：00起床）。早餐后，在彭松措、喜波热等几个山庄租辆自行车（一天25元左右），然后搭顺风车到桑堆，从桑堆往回骑，下坡路比较轻松。沿途都是以田园风光为主，并且会经过代表稻城特色的红草地，另外还可以去路旁的蚌普寺等寺庙参观。

红草地位于稻城县外，整个景点的面积不是很大，红草地不允许游客下到草地上，周围都有供游客走的路，景点不需要交纳门票等，红草地的周边有非常传统的藏民住宅，可以欣赏红草地的间隙，在建筑中体验浓浓的藏族文化。

午餐吃自带干粮，休息片刻后继续骑车返回稻城，不用太赶时间，于天黑前抵达稻城即可，这样就还可以欣赏到傍河夕照。用罢晚餐，再晃到茹布查卡村中泡一泡温泉。这里家家户户都开起了温泉浴，随便选择一家，舒舒服服泡上一阵，再慢慢悠悠骑着自行车返回县城（或来回包车30元），也算是一种别样享受。宿稻城。

第二天

早餐后，再次前往茹布查卡温泉，去源头探景，涓涓的小溪、零星点缀在小溪旁的河滩、以及郁郁葱葱的高原灌木丛，都是您摄影的绝好题材。在此可以体会到最真实的民俗民风及藏家风情，也可以赤脚于冷热河中和鱼儿嬉戏，别有一番感受。来回时间1.5小时。

之后出发前往亚丁村龙龙坝，沿途可以再次欣赏到傍河、色拉晨景。途中翻越波瓦山，世外桃源般的藏式村寨，以及万亩胡杨林的迷人风光会不经意出现在眼前。还可以朝拜600余年历史的贡嘎郎吉岭寺（稻城最大的黄教寺庙，门票10元/人），拍一拍随风飘动的经幡，转一转千年历史的玛尼堆，拨一拨满腹经文的转经桶。

12：00抵达日瓦乡，吃午饭，买亚丁景区门票（门票：150元/人，学生优惠票80元/人。售票时间为7：00?18：30）。12：30出发前往亚丁村龙龙坝，13：30抵达龙龙坝，安排好住宿后，14：00徒步或骑马前往冲古寺。15：00到达冲古寺，前往珍珠海，来回2.5小时，17：30返回冲古寺，18：30返回亚丁村晚餐，可以尝一下当归或虫草炖高原土鸡，100元/只。不过亚丁不管什么样的菜式都带有酥油味，不习惯可自带干粮。宿亚丁村或龙龙坝。

亚丁景区气侯变化不定，请带上雨季和手套，骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑。如当天亚丁下雨或雪等自然条件原因。营地有小型发电机可供照明。

亚丁景区每天最多接纳8150人，如果网络售票已达峰值，景区窗口将停止售票，所以尽量提前在网上购票，尤其十一黄金周期间。

第三天

6：30起床（8：00马站开始营业）。今天的主要任务是游览?三怙主?神山（仙乃日、央迈勇、夏纳多吉）和牛奶海、五色海。退房，包车的话最好与司机商定当天下山时间，将主要行李放到车上。此外，今天的午、晚餐皆需自带干粮解决，要提前准备好。

8：00从龙龙坝租马（景区全程往返180元）出发，顺贡嘎银沟进入真正的香格里拉，途中如果天气较好，可欣赏到壮丽的日照仙乃日金山?海拔6000多米的仙乃日雪峰高耸入云，在太阳的光辉下熠熠闪着金光，当金光最终完整地罩住整个仙乃日雪峰时，眼前的雪山已仙化成一座金色的山。

9：00到达冲古寺。冲古寺是拍摄仙乃日雪山和夏纳多吉的最佳地点。其中立经幡的山头（由厕所那条路往上走），是拍这两个地方的最佳角度。

11：00到达洛绒牛场，徒步前往五色海、牛奶海。1个多小时后开始翻越第一个4800米的垭口，出了垭口就近五色海了，五色海位于海拔5000米左右的山坡上，需要用30分钟时间攀登，牛奶海则就在坡下。13：00到达五色海，13：30到达牛奶海。从牛奶海转而右行返回洛绒牛场，围绕仙乃日继续前行，山势陡然下降，人实际上行走在4200米以上的仙乃日群山的山腰上，于16：00到达洛绒牛场。

一路上山坡陡峭，淙淙的溪水从高耸的杉树下流过。头顶是蓝的发黑的天空，四周是白雪皑皑的神山，还有路边巨大的玛尼堆、雄伟的白塔、漫山遍野的经幡和洁白的哈达，山峦下的村庄，田野上的牛马，小河边的藏房，阳光下的金灿灿的杨树，以及挂在骡马脖颈上的铜铃叮当作响，在宁静的山间回荡?这些组合在一起，让人前所未有地感到大自然的纯净和真实，以及自己的渺小。

在洛绒牛场稍事休息，然后租马返回，18：00到达龙龙坝。乘车3小时，21：00抵达稻城。

川西旅游最精粹的自驾环线，由川西小环线与川西大环线组合而成，一圈逛完四姑娘山、丹巴、色达、稻城亚丁、新都桥、318国道川藏南线。

具体行程安排、景点规划如下：

该行程经过大多数网友、司机、川西旅游大咖的认可，去稻城旅游按着这个线路来走，绝对没问题。

全程2300公里，用时8天，四姑娘山游玩半日，色达游玩1日，稻城亚丁游玩2日。

稻城亚丁景区旅游注意事项：

1、门票：稻城亚丁景区门票150，观光车120，电瓶车80（自选），骑马项目500（自选）。

2、游玩时间：稻城亚丁景区较大，即使沿途所有能乘坐交通工具的地方都乘坐，游览完景区常规路线也需要徒步登山14公里，可游玩2天时间（门票有限期3天）。

3、住宿：稻城亚丁景区有3个住宿地，稻城县、香格里拉镇、亚丁村。

稻城县：海拔3700米，距离景区80公里，不太方便；

香格里拉镇：海拔2900米，位于景区山脚，距离景区10分钟车程，离景区近，适宜人休息；

亚丁村：海拔4000米，位于景区内部，较不适宜人休息，且住宿费用更高，但非常适合观看星空，且距景区最近。