拉萨旅游攻略报团-拉萨旅游攻略及费用

1.去西藏旅游，自由行和跟团哪个更划算？

2.怎么写西藏旅游攻略和西藏旅游注意事项

3.西藏跟团旅游怎么样？

4.想去西藏旅游，怎样才合算，是自己去还是报团，如果报团，是在家里这边报合算还是在西藏报合算？

5.去西藏旅游，报团划算还是自由行划算？

6.拉萨双人旅游景点介绍 拉萨双人旅游景点介绍大全

去西藏旅游，自由行和跟团哪个更划算？

我觉得旅游跟团旅行更划算，而且更加便利和省心。

实际上因为当地在交通上并不是那么方便（很多景点没有车可以直接到）。很多人所说的自由行，是自己到了当地，然后就当地报团去想要去的地方，和报团的话相差不大。

而跟团的话?，2种方式，出发地跟团，目的地跟团，个人来说倾向出发地跟团或者比较靠谱的大平台报名。因为如后面有需要投诉的东西，和一些比较正规的大平台，其实也会比较严格，还是会比较有保障的。但是目的地跟团会有更加多可以选择的玩法。

最重要的是看回自己的时间和成本的预算，如果时间有限，出发地跟团游有性价比比较高的。那么建议出发地直接跟团。因为这几年都在广东，比较经常看广州往返当地的机票，就有看到过一些性价比比较高的机票或者跟团。

但是可能每个地方不一样吧，广州外的其他地方的就不清楚了,如果说时间比较多，那么慢慢去体验是更加好的选择。无论是哪种形式的出行，其实都建议提前做攻略，这样才会知道自己想看的是什么嘛。

因为工作带来的便利，广州出发的机票信息我会比较方便了解。而当地的行程我大部分都走过了，自己喜欢的都是爬山啊去寺庙啊一类的，所以基本都不会跟团（除非自己去成本太高）。当然，如果是拉萨市区，自己不熟悉当地路线，报团无疑是一个省时省力的选择。

怎么写西藏旅游攻略和西藏旅游注意事项

西藏旅游主要景点

拉萨　布达拉宫 大昭寺 八角街 罗布林卡 西藏博物馆 哲蚌寺 色拉寺 天藏台 仓姑寺 下密寺 甲玛王宫　林芝　巴松措 巨柏林 鲁朗林海 比日神山 色季拉山 卡定沟 雅鲁藏布大峡谷 南迦巴瓦峰 南伊 嘎隆拉雪山　日喀则　扎什伦布寺　珠穆朗玛峰 希夏邦马峰 白居寺 宗山遗址 帕拉庄园 格登曲廓林寺 嘎东寺 金嘎溶洞　山南　雍布拉康 羊卓雍错 桑耶寺 拉姆拉错 昌珠寺 藏王墓 青朴修行地 敏珠林寺 碉楼遗址 结罗拉雪山　昌都　 然乌湖 卡若遗址 八宿嘎学岩画 丁青孜珠寺 噶玛寺 强巴林寺 生钦朗扎山 谷布神山 多拉神山　那曲　 纳木错 象雄王国遗址 双湖无人区 比如骷髅墙 可可西里 梅木溶洞 双湖 当惹雍错 申扎自然保护区　阿里　古格王国遗址 托林寺 科加寺 冈仁波齐 玛旁雍错 扎达土林 纳木那尼峰 麦龙沟遗址

西藏旅游线路

常规行程　编号 线路名称　C001 西藏拉萨 布达拉宫 大昭寺1日游　C002 西藏三大圣湖之一的天湖-纳木措1日游　C003 拉萨 纳木措3晚4日游　C004 拉萨 日喀则4晚5日游　C005 拉萨 林芝4晚5日游　C006 拉萨 纳木措 林芝5晚6日游　C007 拉萨 纳木措 日喀则5晚6日游　C008 拉萨 日喀则 林芝6晚7日游　C009 拉萨 纳木措 日喀则 林芝7晚8日游　精品线路　编号 线路名称　J001 拉萨 林芝 雅鲁藏布江大峡谷5晚6日游　J002 拉萨 林芝 波密 米堆 然乌湖6晚7日游　J003 拉萨 日喀则 珠峰大本营6晚7日游　J004 拉萨 纳木错 林芝 雅鲁藏布大峡谷6晚7日游　J005 拉萨 日喀则 林芝 雅鲁藏布大峡谷8日游　J006 拉萨 纳木错 林芝 波密 米堆 然乌湖8日游　J007 拉萨 纳木措 日喀则 珠峰大本营7晚8日游　J008 拉萨 林芝 日喀则 珠峰大本营8晚9日游　J009 拉萨 纳木措 日喀则 林芝 雅鲁藏布大峡谷9日游　J010 拉萨 林芝 波密 米堆 然乌 日喀则8晚9日游　长线行程　编号 线路名称　L001 拉萨 纳木措 林芝 日喀则 珠峰大本营9晚10日游　L002 拉萨 林芝 大峡谷 日喀则 珠峰9晚10日游　L003 拉萨 纳木错 林芝 波密 米堆 然乌 日喀则10日游　L004 拉萨 纳木错 林芝 大峡谷 日喀则 珠峰10晚11日游　L005 拉萨 林芝 波密 米堆 然乌 日喀则 珠峰11日游　L006 拉萨 纳木措 林芝 大峡谷 日喀则 珠峰 山南12日游　L007 拉萨 纳木错 林芝 波密 米堆 然乌 日喀则 珠峰12日游　纯玩线路　编号 线路名称　W001 日喀则 珠峰大本营5晚6日游　W002 林芝 波密 米堆 然乌湖5晚6日游　W003 林芝 波密 米堆 然乌湖 日喀则 珠峰大本营9晚10日游

西藏旅游指南

2011年西藏旅游攻略（最新版）

进藏前：　1. 严重高血压、哮喘病、心脏病这三类患者不建议进藏，一般旅行社都不接待。个别轻微症状可以先咨询医生建议。　2. 可以提前7天服用一些红景天口服液，一般当地的大药房都有销售。有的地方药名叫诺迪康，成分也是红景天。　3. 身体健康的人都可以进藏，不需要提前做什么运动。反而，运动员进藏很容易高原反应。所以，进藏前多休息，禁剧烈运动。　4. 可以准备一些普通药物，包括胃舒平，感冒药，头晕药等在行李上。切忌，严重感冒患者不要进藏。　5. 西藏属于少数民族地区，人生地不熟。另外，不是所有的旅游线路都可以走，建议进藏前咨询好西藏当地的旅行社取跟团游为佳。　6. 可以进藏前多找一些介绍西藏的网站，查看进藏指南和旅游线路，对西藏做一些简单了解。　7. 西藏当地的银行只有国有四家银行，中行、建行、农行、工行。其他商业银行没有。另外，取款的ATM机在拉萨市内有，下地区很少。所以，推荐团费用现金支付，在藏期间的消费可以在拉萨当地的ATM机取款。　8. 进藏前避免大量饮食，减少吸烟和喝酒。　9. 如果身边有已经进藏的朋友，可以向他们寻求一些信息了解。　进藏后：　1. 初次进藏，一般游客可能产生轻微的头昏、脑涨、嘴巴干裂，这属于正常现象，不要马上吸氧，拉萨才3650米，还有更多比这高海拔的景区怎么承受？如果实在无法忍受，产生严重呕吐和呼吸苦难，可以寻求报团的旅行社提供帮助，或前往当地的医院就诊。　2. 西藏属于特殊地区，接待条件有限，很多大城市来的游客，入住当地酒店，就挑三拣四。西藏还不是完全开放的地区，星级酒店数量较少，有很多酒店因为新装修新开业，或者因为具有民族风格的缘故，未能拿到国家认可的星级牌照。西藏的酒店星级评定标准也比内地低，所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量，热水以及服务，或用餐均会不尽人意，敬请容纳此特殊。　3. 进藏的游客都对布达拉宫抱有浓厚的兴趣，国家规定每天布达拉宫是限制2300人数参观，且限制参观时间。所以，有的旅行社考虑布达拉宫特殊原因，会对当天景区浏览顺序做调整，望游客谅解。　4. 有关政治问题以及民族宗教问题的言行言论，请游客明哲保身，不可夸夸其谈。　5. 在藏期间不要随意的摘植物及捕杀动物，这是对圣洁之地的践踏。　6. 西藏属于高原气候，可能有的地方天晴，有的地方下大雪或者大雨。故，可能会对旅游线路参观产生影响，游客应做好心理准备。　7. 在藏期间切忌不要在未征得同意情况下，对当地藏族同胞拍照，这是不礼貌的行为。　8. 请记住不要离团去观，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的麻烦。　9. 很多游客对西部不了解，西藏属于藏族自治区，藏族同胞是非常友好的，见面一般会问候“扎西德勒”，意思吉祥如意！所以，微笑地问候是必不可少的。

旅游最佳时间

每年7月至9月是西藏户外旅游的最佳时间。西藏地区的辐射强烈，日照多，气温低，气温随高度和纬度的升高而降低。干湿分明，多夜雨。这里冬季干冷漫长，大风多；夏季温凉多雨，冰雹多；四季不明。大部分地区的最暖月均温在15℃以下，1月和7月平均气温都比同纬度东部平原低15-20℃。 在西藏旅行必须要考虑季节因素。高寒地区的气候冬长夏短，只有西藏东南局部地区四季较分明。对于拉萨、日喀则、林芝、山南等交通便利的地区来讲，基本上全年都可以旅行。而昌都等交通不便的地区，则在5、6、9月出行较佳。 1、阿里地区是春秋天最好，夏天南线不太好走，冬天下雪之后基本就不太容易通行了；2、林芝地区春天比较潮冷，景色以秋天为最美，那时候气候也最好； 3、昌都地区有飞机通到昌都市，但也是雨季路况极差； 4、藏北除了青藏公路以外，湖区夏天基本没办法走，春天风沙大，秋天走最好，但是时间比较短，只要不闹雪灾，冬天走倒是挺方便的。

西藏旅游注意事项

一、进藏前的准备工作　1、进西藏前，必须进行身体锻练，但在行进前的10—15天左右，应停止锻练；　2、前往西藏前的7—10天左右，开始服用高原红景天，直至离开西藏到达海拨较低处；　3、前往西藏前，最好去正规医院进行体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜前往；感冒患者未好之前，也不宜前往。　二、进藏后的注意事项　1、最好不要抽烟、喝酒，防止呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品；　2、须具备良好的心理素质，保持乐观情绪，过分担心、思想焦虑、睡眠欠佳均有可能导致高原反应加重；　3、初到高原，不要剧烈的运动，不能大声喊叫，上下车都要轻手轻脚；最好不要洗澡，以预防感冒，引起高原反应；　4、多吃水果、蔬菜，如无条件可口服维生素C，一日三次；多喝开水，但每一次不能喝多；　5、高原反应一般都可自愈，症状较重的，对症治疗即可，如吸氧（万不得以，最好不吸）、止痛、镇静等，口服去痛片和安定片，藏药“红景天”根煎水喝可缓解高原反应；应避免劳累、受寒和上呼吸道感染；　6、高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，须准备羊毛衫、保暖内衣等。在户外活动时要注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线损伤；　7、在藏区饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。初入高原的人，睡眠时可用半卧位，以减轻心肺负担。　8、藏族人对狗很爱护，绝对不能真正的暴打它。西藏的野狗很多，要注意防范，防范的方法：弯腰装着捡石头吓唬。要是遇到藏獒，哪只有一个方法：跑！跑得越快越好。　三、藏区的绝对禁忌　1、藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；　2、敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽；　3、吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响；　4、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；　5、禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌；　6、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行；　7、不得跨越法器，火盆；　8、经筒，经轮不得逆转；　9、忌讳别人用手触摸头顶。　四、购物提示　1、在八角街上的物品几乎都可以大力砍价到半价以下；　2、藏药材最好在国营药店购买；　3、佛珠、天眼石、绿松石等饰品绝大多部分是赝品，买时要注意；　4、藏刀必须邮寄，不能飞机托运；　5、在西藏购物，无论何时何地都可以压价，只要有礼貌，通常成功率较高；　6、如果商家立场坚定，不妨出最后一招，转身就离开，很可能他会把你叫回来，表示可以成交；　7、初到西藏的旅客者都急着购买旅游纪念品，建议在游程快要结束的几天购买旅游纪念品；如果刚到西藏就疯狂购物，大大小小的物品会对后来几天的旅程造成不少的麻烦。　五、其他注意事项　1、面见僧人最好的礼节是双手合十，微微低头，不要握手、拥抱；　2、与喇嘛交谈，最好避免提免提及钉戮、婚配等，也不要随意打听食用腥荤之类的事情；　3、在寺庙里面不要大声喧哗或乱摸，如遇上佛事活动，最好静立默视或悄然离开；　4、喇嘛庙中的僧人应称他们为“喇嘛”；　5、六字真言的意思就是“啊！愿我功德圆满，与佛融合！”　6、最好随身准备些香烟、糖果和文具小礼品等，以便途中搭车或感谢路人帮助，或者给当地物质缺乏的适学孩童；　7、在西藏拍照时，如送一些糖果或文具礼品给当地的小朋友，他们会很开心，会有利于同他们的沟通交往，但不提倡给予金钱；　8、在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走，否则不仅很难从滚滚人群中突围，还会被藏族同胞视为亵渎神灵；　9、西藏本来没有限制观看，后来为了避免对死者不敬才禁止游客观看，不建议去观看。首先关系到个人隐私，的死者家属不愿外人观看，这是人之常情。其次，有些游客未经同意偷看，甚至将拍的照片拿出来炫耀令人可悲。藏族是一个友善的民族，来到这里应该尽量尊重他们的文化习俗及生活习惯；　10、西藏最多的不是工商行，而是中国银行，离开拉萨后小的县城银行会很少。使用邮局取款不失为一个好办法；如果你是以拉萨为中转站，你最好将不用的钱在中行开一个短期存款户口，避免一次带太多现金在身上；　11、请保护最后一片净土，去西藏的任何一个地方前请别忘了准备垃圾袋，并将旅途中的垃圾带回到住宿地的垃圾收集站，保护环境是我们每一个人应尽的义务。　　12、在西藏饮食要注意，避免饮未沸的水和吃未煮熟的肉。离开市区后若要喝水，最好在一些小卖店买包装严密的樽装水或饮料，否则应自己把水煮滚或放入清水丸消毒。饮品中加的冰要特别提防，如不肯定水源是否清洁，还是不放为妙。　六、藏语常用生活用词发音汉文对照　有哪些藏语可能会经常用到?学会以下这几个单词和词组，相信对您的旅行有一定的帮助：　吉祥如意：扎西德勒（通常用于见面，双手合十，点头致意）　谢谢：吐吉其　没有：敏度　没有零钱：毛兹敏度　对不起：拱达　求求你：咕叽咕叽　辛苦了：嘎列卡松　我不舒服：啊德彼敏度　帮我找个医生："安期"才囊唐　可以在你这里借宿吗：切让叠呢捏呢永古度枚？

藏语常用生活用词发音汉文对照　

汉语称谓 藏语发音 汉语称谓 藏语发音

你　 切让 不同意 没吞美

我 额啊 同意 没吞油

他/她 阔 不要 米归吧

我们　 额让措 要 归（吧）

你们 切让措 不好 雅布梅吧

父亲 爸啦 好 雅布度

母亲 阿妈啦 问询 嘎迟休

女儿 普姆 电话 喀吧儿

儿子 普 投诉　 仁杜

姐姐 坚姆 创伤 玛索巴

哥哥 坚普 泻肚 垂巴蝎

西藏跟团旅游怎么样？

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去西藏旅游，第一次当然是跟团。毕竟，如果你不不要太了解那里的价格和交通，你会浪费更多的钱！如果你是陌生人，你的安全没有保障。毕竟，这这是一个少数民族地区，或者说它和一群人在一起更安全。还有这是保证！

实际上，虽然西藏没有公共汽车和其他交通工具，但它到了拉萨以后，拼车还是很方便的。这要看你的时间和制定的路线。当然，这自由行更自由。也可以自己控制每个地方拼车的时间。看到漂亮的车随时可以停下来。也可以根据自己的身体状况随时调整自己的组。如果你你死定了，你赢了。我不能说你你生病了，你应该先休息一天，这样你就可以去了。我建议你去那里，因为那里很冷。这真的不太麻烦。

去西藏旅游，自由行和跟团哪个更划算？

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我觉得跟团旅游更划算，也更方便省心。

其实是因为当地交通没那么方便(很多景点不用车就能直达)。很多人说自由行，也就是到了当地，就去自己想去的地方，和自己说的差别不大。

跟团有两种方式：出发地点跟团和目的地跟团。我个人比较喜欢在起点或者比较靠谱的平台报团。因为如果后面有什么要投诉的，还有一些比较正规的大平台，其实会更严格，更有保障。但是目的地和团会有更多的选择。

最重要的是回头看看自己的时间和成本预算。如果时间有限，出发地跟团游性价比更高。那么建议从出发地直接跟团。因为这几年一直在广东，所以经常看广州出发的往返机票，也见过一些性价比高的机票或者跟团游。

但也许它每个地方都不一样，但是。在广州以外的其他地方就不清楚了。如果有更多的时间，它慢慢体验才是更好的选择。不管是哪种旅行，其实都建议提前做好攻略，这样才能知道自己想看什么。

因为工作带来的便利，我会更方便的了解广州出发的机票信息。我我参加了大部分当地的旅行，我喜欢爬山，去寺庙之类的，所以我基本上不去。不要跟随一个群体(除非它it’我自己去太贵了。当然，如果你在拉萨，对当地路线不熟悉，报名参加旅行团无疑是一个省时省力的选择。

我认为它跟团去西藏旅游比较划算，因为西藏这么大，自由行的价格不可预测，大概会有很多额外的费用。

想去西藏旅游，怎样才合算，是自己去还是报团，如果报团，是在家里这边报合算还是在西藏报合算？

说实话，自由行并不比报团省钱，有时还要贵些。西藏那边，交通不是很便利，有些景点之间没有班车的。

报团虽然省心省力，不过会加一些乱七八糟的购物，侵占旅游时间。报团在哪儿都差不多，即使你在家里报团，通常也是作为散客，发到西藏那边临时组团（我在成都报团就是这样，给你一张火车票，自己上车，到西藏有导游接）。

如果你想相对自由一点，最好自己去拉萨，以拉萨为据点，参加当地的一日、两日游，或是跟人临时搭团，大家一起包车去某一处景点。

去西藏要准备好大把地花钱，从成都广州等地去拉萨的硬卧都要近千块（路上要2天2夜，为了适应高原反应，最好坐火车上去。如果火车的班次好，还能看个青海湖日落，过可可西里还能看到藏羚羊的踪影）回程的机票也要上千，而且那边的景点很宰人的，布达拉宫自己还很难搞到门票，只能跟团去。总之去西藏10天，算来回路费，一个人花掉5、6000很正常。

去西藏旅游，报团划算还是自由行划算？

我觉得去西藏旅游肯定是跟团走比较划算，因为如果选择自由行的话，会多出来很多麻烦事，跟着团走反而会容易很多。

其实我觉得对于我来说，去一个很陌生又不熟悉的地方，跟团走是比较划算，而且很安全的选择。就拿西藏来说，如果是一个距离西藏比较远的人，他可能对西藏那边的风土人情和景色、注意事项等都不太了解。

如果选择自由行的话，那对西藏的风土人情注意事项都不了解的话，反而会多出来很多麻烦，是因为西藏那边其实有很多少数民族，包括那边的很多风俗习惯等和很多地方都不一样。所以在去之前一定要查清楚，不然到了那边可能会得罪其他的人，反而会对自己不利。

而且你如果去西藏的话，那边的注意事项也一定要了解，比如说哪些地方是不能去的，哪些地方比较拥挤，还有哪些地方是比较容易被坑钱的，这些都要了解。如果要了解清楚这些的话，其实也要耗费不少的时间，并且也不可能了解的很全面，所以自由行去西藏的话，很有可能是会被坑骗的。

这些都放在一边，自己去的话，人身安全也不能保证，因为如果人不多的话，而且自己又人生地不熟的，到那边遇上坏人很可能就会成为他们下手的目标，如果没有自保能力的话，那就太不好了。

反而跟着团走是相对来说比较安全的，因为人比较多，他们也会给你们制定好路线，倒是省了很多心。

拉萨双人旅游景点介绍 拉萨双人旅游景点介绍大全

拉萨旅游攻略景点必去 拉萨旅游必去的景点介绍

1、布达拉宫

布达拉宫建于公元7世纪，是一座庞大的宫殿式宗教建筑，位于拉萨市北京中路，布达拉宫的前方是布达拉宫广场，有很多游客前往广场拍摄布达拉宫全景，另外，我们手中的人民币50元背面就是取景布达拉宫，布达拉宫最佳拍摄地是布达拉宫广场，以及西侧的药王山观景台。站在广场拍摄布达拉宫，感觉很宏伟的建筑以及气场。

这座世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是藏文化最灿烂的象征。布达拉宫还有一些附属建筑，包括山上的僧舍、僧官学校、朗杰扎仓、东西庭院和山下的雪老城及西藏地方的印经院、雪巴列空、马基康以及监狱、马厩和布达拉宫后园龙王潭等。布达拉宫的参观线路相对比较固定，沿着旅行线路指导牌一般不会走偏。

2、大昭寺

大昭寺坐落在拉萨市的中心，建于7 世纪中叶，是西藏最早的木构建筑，也是西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑。大昭寺是西藏历来重大佛事活动的中心所在，更被称作是西藏的眼睛。大昭寺也是游客必须的寺庙之一，位于拉萨八角街，是藏王松赞干布所建，是藏族转经的必经之地，每天朝拜大昭寺的佛教徒络绎不绝。沿着大昭寺环绕的八角街走一走，感受藏区佛教建筑的浓厚气息，大昭寺的夜景也是一道美丽的风景线。

3、罗布林卡

罗布林卡俗称拉萨的颐和园，藏语意为宝贝公园，为历代喇嘛的夏宫。始建于十八世纪40年代，位于拉萨市西城区，每当夏日来临，喇嘛便从布达拉宫转移到罗布林卡办公。其建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374 间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。已被辟为人民公园。雪顿节期间会有丰富的表演活动。

4、色拉寺

与甘丹寺、哲蚌寺合称拉萨三大寺。色拉寺可能不如哲蚌寺宏大多彩，但这里的辩经活动绝对是非常有特色的。辩经园就在通往门通道的北端。辩经的时间一般从15：00 开始，前来观看的人很多，早到为好。色拉寺周围有许多僧尼小寺环绕其间，自古就是高僧活佛讲经说法之地，寺东和寺南有普布觉寺、米琼热尼姑寺、扎齐神女寺、卡多日却（静修处）、巴龙日却，西侧有巴尔库寺、贡巴萨寺、帕奔岗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎丽尼姑寺，寺后还有珠康日却、色拉却顶寺等。

拉萨适合情侣们去的地方 拉萨的旅游景点

1、朝拜圣湖羊卓雍措：羊卓雍措，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，在藏语中的意思是“碧玉湖”、“天鹅池”，传说羊卓雍湖是一位仙女所化的。羊卓雍措是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，景色优美。当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍湖：“天上的仙境．人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的牛羊。”羊卓雍措的湖水碧波如镜，湖滨水草丰美．是一个丰饶的高原牧场。

2、浪漫桃花沟：在林芝县城东南方向约5千米处，有一片天然野生桃林，人们称它为桃花沟。桃花沟三面环山，高处有水源，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，其间溪水潺潺，多奇峰异石，以雄伟和神奇著称。沟内野桃鳞发栉比，林间鸟雀欢噪，既静僻又幽雅，为当代的“世外桃源”。

西藏拉萨都有哪些旅游景点？

上次介绍了去拉萨旅游不可错过的美食，今天介绍下去拉萨旅游不可错过的景点。

像羊湖，纳木错之类的属于拉萨周边游，本篇就不介绍了，只介绍拉萨本地特色景点。

一、布达拉宫-布宫广场-转经筒-后山公园

布达拉宫旺季门票200元，淡季100元，藏民不用买门票。

都说去了拉萨不去布达拉宫会后悔，去了会更后悔。

特别是如果没有请导游讲解，只看到一座座头像，一座座金塔，云里雾里，会觉得不值门票价，但如果跟着导游细细地浏览，会发现原来每一个物件都有它的历史和故事。

看完布宫下来后，可沿着布达拉宫的转经筒跟着藏民转经，转到本侧可去牦牛酸奶坊喝酸奶。

沿着转经筒到布宫后面是一个公园，有亭子，有湖，有鹅，冬天非常漂亮。

布达拉宫正前面是一个大大的广场，晚上还会有喷泉，广场旁边也是一个公园，当风平浪静时，湖面公映着布达拉宫，如梦似幻。

二、大昭寺——广场——八廓街

大昭寺广场及八廓街是拉萨最热闹的地方，旺季时人多得转个身可能就找不到同伴了。

白天可在大昭寺门口坐着发呆，看人来人往，看磕头的人起起落落，晚上沿着八廓街走一圈，可看到拉萨最美的夜景。

三、色拉寺

色拉寺下午三点左右有辩经，对外开放，虽然听不懂，但值得看一回。

听完辩经后，可到色拉寺后山看日落和拉萨全景。

四、拉萨河

如果没有拉萨河，总觉得处于青藏高原的拉萨过于刚烈，因拉萨河变得柔情了不少。

傍晚时分，静静地看拉萨河日落，可以感受拉萨安静的一面。

五、西藏博物馆

我到每一个地方，喜欢先到当地博物馆逛逛，了解下当地历史，再去看景点，会更有收获和感触。

六、冲赛康市场

拉萨最大的小商品批发市场，有南来北往的各色商品，也有周边国家尼泊尔和印度的商品。吃的穿的用的一应俱全。

七、药王山

拍摄布达拉宫的最佳地点。很多大师的大片都是在这个地方产生的。

八、哲蚌寺

位于拉萨市西郊十公里处的根培乌山-南坡上，海拔3800米，沿山势-逐层而建，可观拉萨全景，早晨是拍拉萨晨曦照的好地方。

如你还知道拉萨其他不错的景点，欢迎推荐。

拉萨有哪些景点?

1，布达拉宫

作为西藏的象征，是所有朝圣者心中的圣地！“布达拉”是梵语，又译作“普陀”，原指观音菩萨之居所。有人说， 在这里可以得到灵魂的洗礼！

2，纳木措

藏语是天湖，藏区三大圣湖之一。纳木措面积辽阔，是我国第二大咸水湖。湖西南岸是连绵不绝的念青唐古拉雪山，风和日丽的时候，巍峨的雪山倒映在湖水中，显得宁静而祥和。

3，大昭寺

藏语为“觉康”，又名“祖拉康”，是藏传佛教信徒朝圣的终点，在朝圣者的心中，这里才是他们心灵的归宿。

4，八廓街

又叫八角街，是代表西藏民风民俗的一条千年古街，古朴典雅，历史悠久，文化内蕴。曾入围“全国历史文化十大名街”。

5，色拉寺

位于拉萨北郊色拉乌孜山下，为拉萨三大寺之一，是藏区规模第二大的寺院。寺内建筑都是藏式风格，寺院大殿金碧辉煌，规模宏大。

6，药王山

藏语意思为夹波山，山角之山。位于布达拉宫西南侧，海拔3725米，与布达拉宫所在的红山咫尺相对，两山之间有北京路穿过。半山有观景台，是拍摄布达拉宫的最佳位置之一，这里也是50元人民币的背面图案地方。这里也是摄影爱好者喜好的地方。可以拍摄布达拉宫的第一缕阳光。

7，西藏博物馆

坐落于拉萨市罗布林卡东部马路对面，是西藏第一座具有现代化功能的博物馆。馆内珍藏有许多珍贵文物，是了解藏民族独具魅力的灿烂文化和悠久历史的最好地方。

8，拉萨河

藏语称：吉曲，发源于念青唐古拉山南麓，向西南流经拉萨市后至曲水县汇入雅鲁藏布江。其下游河谷相对开阔，是西藏的主要农耕区。拉萨河是拉萨市的母亲河，是她孕育了这片土地。

9，哲蚌寺

坐落于拉萨西郊的山坳之中，寺庙规模宏大，远望像是巨大的米堆，对着山腰拍摄出的照片非常壮观。

10，罗布林卡

藏语意为宝贝园林，存有大量的遗迹和珍宝。园内有三百多间房屋，是西藏规模最大风格精美的一处园林。可以说是拉萨的“世外桃源”。

和女友两人在年底期去拉萨旅游有那些景点可以去！冬天去合适吗？景色怎样？报团还是俩人独自好？

拉萨这座具有1300年历史的高原古城，是西藏自治区的首府。拉萨位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸。拉萨东邻林芝地区，西连日喀则地区，北接那曲地区，南与山南地区交界，是前往西藏旅游的枢纽，是西藏最具魅力的城市之一，也是世界上海拔最高的城市之一。

许多人爱上拉萨，似乎说不出更多的理由；而许多人爱上拉萨，则可以说出一百个理由，拉萨是令全世界旅游者为之神往的神秘高原。拉萨是西藏旅游的集散地，无论前往那里，拉萨都是进藏游客的集散地，换言之，拉萨是每个游客的终点或起点，总之，拉萨是一个不能忽略的高原圣城。

现在的拉萨，分为老城和新城，如果想体会地道的古城分为，那建议住在旅馆、餐饮、景点更为集中的老城，可以更好的游览，并节省体力。拉萨老城，以八廓街（也叫八角街）中心，向外辐射开来，知名景点大昭寺、小昭寺都集中在此，步行前往布达拉宫也不用很久。最重要的是，在这里能看到很多僧衣飘飘的喇嘛和身着艳丽服装的藏族人，这不正是你来拉萨旅游的目的之一吗。

拉萨旅游，最不可错过游览布达拉宫、大昭寺、八廓街、色拉寺。

2一， 患 下 列 疾 病 者 不 宜 进 入 高 原

如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病，必须预先取必要的预防措施，如随身携带氧气等。

二， 到 达 高 原 后 应 注 意 事 项

拉萨的海拨约为3600米，氧气含量仅为平原的70%左右，大气压也较低，这就是产生高原反应的主要原因。

1、刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，如果能够正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。但反应缓解之后，并不是就可为所欲为，更应该控制自己的行为，才能起到很好的作用。

2、人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧，这样使你很快适应高原环境。

3、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。

4、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。

5、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。这一条要从下飞机开始做起，很多人一下飞机，没有什么高原反应，就自以为是，结果一到晚上症状才出现，这时后悔已晚了。

6、初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

7、进入拉萨后的旅游行程安排很有讲究，不可盲目。要先到低海拨的地方，再到高海拨的地方，如本网的行程大都安排先去林芝(海拨约2900米)，再去其它地方，如日喀则、纳木错等，只有结束行程后，您才知道这样的安排让您受益无穷。

8、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱；如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就可到医院进行治疗，输液、吃药、吸氧等，拉萨有很好的专门治疗高山反应的医院及医师，而且较好的宾馆也有很好的这方面的医务室，可以提供这方面的服务；如果实在受不了高原反应的折磨，只好乘最早的航班返回内地了，一般情况可以立即得到缓解。

9、常有传说有人在西藏因高原反应而丢命的，其实真正丢命的原因一般都是因高原反应而引起的迸发症。所以一般都会劝说有感冒、心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人不要进藏，就是怕因高原反应而引发这些疾病。

10、如果只是有一般的疾病或仅仅是高原恐惧，但又非常想去西藏的人应该怎么办呢？

第一，要克服恐惧心理，保持正常的心态，高原反应不是“SARS”，没有传说中的可怕。

第二，若对自己没有信心，可以在出发前去医院做体检，全面正确的了解自己的身体状况。

第三，若还没有信心，可以请一个专科医生，全面陪护自己的旅游行程，让医生为您的饮食起居作全面的跟踪安排，起到保驾护航的作用，当然您要多付很多费用了。梦之旅可为您安排这样的服务。

第四，若还没有信心，就只好不去了，通过网站、电视等来了解西藏了。

11、尽量选择条件好一点的宾馆入住，使自己有一个好的居住环境，可以得到很舒适的休息，这样可以从心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反应。另外，睡眠时尽量开窗，让空气流通，并尽量靠近窗户睡觉。

12、选择较好的旅游车辆，如高档越野车(目前西藏最多也是最好的是日本产丰田沙漠王子越野车)或宽松的进口面包车，使旅途更舒适。

13、旅途尽量安排轻松，行程适当宽松，先低海拨，再高海拨。

14、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高山反应。

15、也许不是直接的，但相信也是有用的，就是要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

若有不当之处，请指正!

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