四姑娘山 攻略_四姑娘山攻略一日游

1.四姑娘山景区2022攻略(门票价格游玩路线打卡推荐)

2.四姑娘山门票价格2022，优惠政策及游玩路线

3.四姑娘山旅游攻略及票价

四姑娘山位于青藏高原上，是一个高海拔的特色地貌的景区，这里众多山脉和山峰，空气新鲜，花草树木遍地，还有远方纯净的雪山，一切的一切都能很好的净化游客的心灵。

1、四姑娘山海拔6250米

2、大姑娘山海拔5355米

3、二姑娘山海拔5454米

4、三姑娘山海拔5664米

5、幺妹峰海拔6250米

6、四姑娘山海拔在5000米以上的雪峰52座

一、三条沟游览(长坪沟，双桥沟，海子沟)

四姑娘山三条沟分别是长坪沟、双桥沟、海子沟

双桥沟是开发最完善的一条沟，而长坪沟不通车_只能骑马，海子沟适合徒步

三条沟都非常有各自的特点，如果时间赶的话可以玩双桥沟但是由于做车游觅，游客的参与性就差点，也看不见四姑娘山。

最好得选择是长坪沟既可以骑马也能全程看见四姑娘山

三条沟的通行状况双桥沟全程观光车游览;长坪沟前段坐观光车，后段可以骑马或者徒步，海子沟则全程可以骑马或徒步。

如是初次负重徒步的话，建议选择风景最美线路也最成熟安全的长坪沟。

为了保护沟内环境，目前仅在双桥沟及长坪沟有旅游观光车。双桥沟需全程乘观光车浏览，线路为从游客接待中心至终点站长河坝(车费70元/人);长坪沟观光车则是从游客接待中心至喇嘛寺(约7公里，车费20元/人)，之后可选择徒步或骑马继续游览。

这种观光巴士用天然气作燃料，几乎无污染。对于无徒步想法或经验不足的队员，建议乘观光车游览双桥沟，购票乘车进双桥沟后，可在任何地点下车或上车，汽车招手即停，十分便利。

1.长坪沟穿越

长坪沟是四姑娘山的三条沟里最为典型和漂亮的一条。长坪村就座落在长坪沟口，步行7公里，就是喇嘛寺遗址，过了喇嘛寺再往里才算是进入真正的长坪沟景区。景区以雪山、牧场、草甸、原始森林闻名，四姑娘山在长坪沟内16公里处。

主要景点有：喇嘛寺遗址、唐柏古道、枯树滩、红石滩、木骡子、高岩窝、鸡冠石、羊满台、老鹰岩等。

长坪沟更是户外运动爱好者的天堂，因为她是登三峰、四峰的重要营地，也是攀岩、攀冰的理想场所。同时，从长坪沟还可以穿越到理县的毕棚沟。

1.由于在四姑娘山开展户外运动之前，都要去管理局报备(长坪沟景区门口)，且必须找个当地领队，这是硬性条件，不论你是菜鸟还是强驴，领队一定不能少，在找领队的同时，顺便考虑下马匹。一般情况下，领队都会带着一两匹马，装上帐篷，锅碗瓢盆，煤气罐等这些东西，通常都是晚上抵达营地之后，扎营生火煮饭。而中午的时候，如果有站点吃饭就自己在站点解决，如果没有站点，就吃自带干粮，一般情况下站点所准备的都是泡面为主

2.如果自己背包特别沉，或是东西带得多，可以考虑将行李绑在马背上，而自己就轻装上阵。但有一点我必须要提醒的就是——穿越长坪沟需要三天的时间，在第三天翻越卡子沟的时候，背包必须自己背，马队是上不了山的

3.徒步长坪沟，最过瘾的路线就是从长坪沟进，翻越卡子沟，再从毕棚沟出。一般完整穿越需3-4天时间，需要准备充足的衣物，粮食、装备等，必须要请一个当地的向导配上马匹最好。

毕棚沟景区位于理县朴头梭罗沟境内，是国内非常知名的红叶观赏圣地。毕棚沟以其优美的自然风光、完美的自然生态景观、优良的生态环境著称。

沟南连着四姑娘山长坪沟，东北紧靠着著名的古尔沟灵泉圣水，这里是国内非常知名的徒步旅游胜地，从四姑娘山的长坪沟可以穿_到毕棚沟，因此这条国内外知名的徒步旅游线路每年都会吸引无数的徒步旅游爱好者穿行。

徒步穿越露营：

长坪沟木骡子是一个高山草甸，四姑娘(海拔6250米)近在咫尺。这里是官方露营地之一。如果想到木骡子露营，但又不能或不想负重的小伙伴，可以有两种选择。

1、骑马或雇马驮背包

2、只带睡袋和一些必须品，木骡子有小木屋，50块左右一晚，只需要睡袋即可过夜。

PS在旺季，马匹公司只提供单程服务，加骑和返回的服务只能是游客和马夫私下另议。从喇嘛庙开始骑马，到二道坪单程一般是30-50元，到枯树滩还要贵20元，如果还想往前走，就要与马夫提前讲好价。

2.双桥沟

双桥沟距日隆镇约七公里，全长34.8公里，沟内主要景色以牧场、小河、栈道、树林为主，从双桥沟也可以观看到十几座四千多米以上的雪山。双桥沟是三条沟开发的最完善一条沟，也是唯一有观光车的沟，坐观光车游觅全程半天就可以游览完，遗憾的是游客参与感较差，最有特色的是撵鱼坝栈道。

游览时间：乘车游览的过程约3小时左右(游览双桥沟一般需要半天时间)

门票：旺季80元/人，淡季50元/人

交通：从日隆镇步行即可，约15分钊即到。

3.海子沟

海子沟全长19.2公里，因有星罗棋布的十多处海子而得名。海子沟的景色与双桥沟、长坪沟完全不一样，以高山草甸为主，是欣赏四姑娘山的好地方，也是众多登山爱好者登大姑娘山的必经之地。

沟内有锅庄坪、朝山坪、大海子、花孩子、浮海、白海、蓝海、黄海等10多个高山湖泊，湖水清澈见底。

海子沟的前半段以高山草甸、峡谷河流、高山瀑布为主，而后半段则主要以高山海子为主，但由于整条沟距离太长，有海子的地方海拔太高(4200米以上)，一般游人到不了，所以这里不太被外面的人干扰，原始而纯净。

游海子沟最好是骑马。因为海拔高，就算你最终“爬”到了海子区，估计你也没有力气再走回镇上了。但如果你是个真正的美景爱好者，建议你在沟内露营一夜，就能完整地享受海子沟的绝美。

门票：旺季60元/人，淡季40元/人

交通：从日隆镇步行即可，约15-20分到。

二、四峰登山(大峰、二峰、三峰、幺妹峰)

四姑娘山是中国境内距离大城市最近的一座雪山。四姑娘山由四座相连的雪峰，可登之峰有大峰、二峰、三峰、幺妹峰，依次海拔为5355米、5454米、5664米、6250米。

登山山峰情况：

1.大峰：由日隆镇海子沟口至大峰峰顶，海拔由3200米上升到5025米，上升绝对高度为1800米以上，沿途水源补给充足，无手机电讯讯号，整条路线没有险要地段。登顶的行程有多长，对于初次攀登者来说，以3天时间最适宜。建营的选择也有多个，以1号营地(HB4500M，高峰顶500余米(场地平整、水源充足)最为适宜，一般气候下大峰12月至6月有七个月的积雪期，夏秋7至11月没有积雪，由于大峰于大部分雪山比较其雪线较短，海拔相对较低，对冰雪技术的要求也不高，只要有专业的向导加勇气都可以登顶，大峰安全系数很高所以称为登山爱好者攀登初级雪山的入门绝好场所。

2.二峰：海拔5276米，适合有经验的业余爱好登山者，但是一定要体力好没有高原反应，熟悉各种户外工具，找一个专业的向导，把安全放在第一位。

3.三峰：海拔5355米，是幺妹峰的卫峰，经验丰富的登山考可以尝试攀登，攀登需要专业的登山装备。

4.四峰：海拔6250米，她拥有梦幻般的顶级攀登路线，吸引着全世界的攀登爱好考，攀登该山的都是全世界顶尖高手。

由此看来，大峰与二峰适合大众化尝试攀登，三峰和四峰都是经验非常丰富的攀登高手尝试，为此，综合大众的需求，详细介绍大峰和二峰登山行程。虽是初级爱好者攀登的山峰，但这并不意味着可以轻视它的难度，更需要时刻注意安全。

注意事项

①所有登山者必须持登山许可证方可参加登山活动，没有登山许可证的，需到户外活动中心办理登山手续并交纳费用(个人：100元/人;团队(5—10

人)：500元/团，10人以上，在此基础上每增一人，加收50元/人;外宾：$30/人;$700/团

②所有的登山者均需交纳资源管理费，费用是12元/人/天(进山前交100元/人的垃圾处理押金，返回时经检查后退还)。

③四姑娘山户外活动中心登山装备器材租赁价格如下：帐篷：30—80元/顶/天(单人租赁为

50元/顶/天)、睡袋：30—60元/个、睡垫：20元/个、炉具：50元/套、一次性液化罐：35元/个。

大姑娘山攀登行程推荐

D1：成都--都江堰--卧龙--巴郎山--四姑娘山镇

D2：日隆--锅庄坪--打尖包--大峰大本营

D3：大峰营地--大峰登顶--大峰营地--四姑娘山镇--成都

二姑娘山攀登行程推荐

登山过程中有三段路线，从保险起见应根据不同的天气、路面情况、队员水平考虑架设路绳。

三段路线是:

1、山脊垭口下100米路段。这是一个顺右侧山体走的一个转向90度的大斜坡硬雪或结冰的话很容易滑倒。另外因为路线转向上方队员就在下方队员斜上方，岩石松动的季节还是有滚石击中队员的可能。

2、垭口上50-100米路段。是整坑整坑的岩面交错地带，岩面平均高6-7米，坡度70-80度，很光滑直接攀上太费力不可取，由于雪大看不出好的路线，只有绕着岩面走，在跨越岩面时有部分路段是贴着山脊走，最近的离悬崖仅一米，而且脚下如果结冰或是硬雪时很容易滑下山脊，比较危险。

3、就是上面提过的冲顶(铺路绳)的那段。上去时感视不是很危险，因为下面有队员，被摔下来可能性不大，下来时由于雪已被踩过被压实在岩石上，脚下很滑，容易滑下山脊，所以我们可能需要打80米路绳，但要求基本不要借力，只起保护作用，因为路绳绷紧很容易拉掉岩石，下撤还是应紧跟着走。所以在结冰、薄雪，大风时应特别注意安全。垭口和顶峰休息停留的时候，一定要注意安全，垭口那地方很窄，就3米左右长，1米左右宽。顶峰也就2-3个平方。这都是摔下去连人都看不到的地方。另外这里较长时间休息时要穿上羽绒服。

具体行程推荐：

D1：全国各地--成都集合

D2：成都--都江堰--映秀--卧龙--巴郎山--四姑娘山镇

D3：四姑娘山镇--长坪沟--四姑娘山镇

D4：四姑娘山镇--锅庄坪--打尖包--二峰大本营

D5：二峰大本营--登顶--返回四姑娘山镇

D6：四姑娘山镇--巴郎山--成都

四姑娘山景区2022攻略(门票价格游玩路线打卡推荐)

阿坝四姑娘山景区怎么玩？接下来我们就来看看吧！阿坝四姑娘山风景区是中国非常著名的旅游景点，其中有许多旅游景点。给朋友们推荐一下阿坝四姑娘山景区的游览路线吧！

一、游玩路线

四姑娘山两日游

第一天：成都——映秀——卧龙——巴郎山——双桥沟

第二天：成都昌平谷四姑娘山镇—— ——

四姑娘山三日游

第一天：成都——映秀——卧龙——巴郎山——双桥沟

第二天：昌平谷一日游。

第三天：——成都，四姑娘山城

四姑娘山四日游

第一天：成都——映秀——卧龙——巴郎山——双桥沟

第二天：昌平谷一日游。

第三天：海子沟一日游

第四天：四姑娘山城——成都

四姑娘山五日游

第一天：成都——映秀——卧龙——巴郎山——四姑娘山镇

第二天：双桥沟一日游

第三天：昌平谷一日游。

第四天：海子沟一日游

第五天：四姑娘山城——成都

三、门票价格

旺季(4月1日至11月30日)

双桥沟：全价票80元/人，优惠票40元/人。

昌平谷：全价票70元/人，优惠票35元/人。

海购：全价票60元/人，优惠票30元/人。

淡季(12月1日至3月31日)

双桥沟：全价票50元/人，优惠票25元/人。

昌平谷：全价票50元/人，优惠票25元/人。

海沟：全价票40元/人，优惠票20元/人。

观光票

双桥沟：70元/人

昌平谷：20元/人

温馨提示：

1.通过全网实名登记系统订票。游客请在入园前一天18: 00前前往阿坝官方网站(点击进入)，或在微信微信官方账号：阿坝旅游网进行预订(最快可提前14天预订)。先扫码登记健康信息，然后绿码就可以订票了。

2.园区内凭二代身份证或扫码自助办理。

3.从事户外活动的游客应在户外活动管理中心预约购票。请拨打0837-2791999。

开放时间和收件人

四姑娘山景区每日营业时间为7:30-15:30，景区接待对象为国内低风险地区游客，暂不接待入境游客。

:山四、景区介绍

由四个连续的山峰组成，从北到南在3 ~ 5公里内排成一行。它们的海拔分别是6250米、5664米、5454米和5355米。四座山峰终年冰雪覆盖，像四个披着白纱的俏丽少女，依次站在长平谷和海子沟两个星系上，而最高最美丽的雪峰就是瑶妹“四姑娘”。山峰高耸，风景秀丽，是爬山和旅游的好地方。

四姑娘山门票价格2022，优惠政策及游玩路线

四姑娘山风景区，位于四川省成都市，自然风光秀丽，它山清水秀，环境幽静，空气清新，雪山连绵。那么游览四姑娘山景区有哪些路线呢？具体策略如下。

景区门票

双桥沟

全价票80元/人，优惠票40元/人，观光票70元/人。

昌平河谷

全价票70元/人，优惠票35元/人，观光票20元/人。

海沟

全价票60元/人，优惠票30元/人

如需在景区内从事户外活动，需购买户外门票：150元/人/次，按3天计。3天后，每增加一天按每人每天30元收取(购买户外活动专用门票后，不再购买景区游览门票或收取户外环保费)。

:交通指南

1.成都自驾路线：成都-都江堰-映秀-卧龙-四姑娘山(全程175km，八郎山隧道已正式开通，车程3小时左右。)

2.乘车路线：成都茶店子客运站有成都-小金班车。具体时间和目前停靠站点详情请咨询公交总站。

打卡推荐

双桥沟推荐景点：红杉林、布达拉峰、古耜那错、鲇鱼坝、龙珠错、人参果坪。

昌平谷推荐景点：雍和宫、唐白古道、枯树滩、木骡。

昌平谷适合徒步或骑马，游览大致可分为三部分：

第一部分是适合普通游客的栈道路线，如瀑布、深谷、枯树滩等。沿途风景很美，在深谷里也能感受到夏天的凉意。

第二部分是徒步路线，从栈道尽头到木骡，穿过森林和草地，再到莫美峰后面的大草甸。一路上视野由窄变宽，很有意思。

第三段是从木骡到长平谷的沟底。这部分没有人为开发。全程都是沼泽、雪山、山谷，可以感受到最原始的大自然。

海沟推荐景点：杜鹃花栈道、郭庄坪、潮汕坪、大海子、花海子。

游玩路线

四姑娘山两日游

第一天：成都——映秀卧龙巴郎——双桥沟

第二天：成都昌平谷四姑娘山镇————

四姑娘山三日游

第一天：成都——映秀卧龙——巴郎山——双桥沟第二天：昌平谷一日游。

第三天：成都，四姑娘山城

四姑娘山四日游

第一天：成都——映秀卧龙巴郎山——双桥沟第二天：昌平谷第三天：海子沟第三天

第四天：四姑娘山城——成都

四姑娘山旅游攻略及票价

每年的7/8月份是去四姑娘山的最佳时间，四姑娘山为全国十大登山名山之一，位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，核心景点为双桥沟、长坪沟、海子沟、幺姑娘山（幺妹峰、三姑娘山、二姑娘山、大姑娘山。那么四姑娘山门票价格多少，下面就一块看看吧。

成人票门票价格景点门票观光车骑马费（往返路程参考价格旺季（4月1日-11月30日淡季（12月1日-次年3月31日双沟桥80元/人50元/人70元/人无骑马服务长坪沟70元/人50元/人沟口-喇嘛寺20元/人喇嘛寺-枯树滩100元左右，喇嘛寺-下干海子150元左右，喇嘛寺-木骡子300元左右海子沟60元/人40元/人无沟口-锅庄坪150元左右，沟口-花海子300元左右

旺季套票价格类型价格优惠政策双桥沟儿童票免门票套票（6岁以下0元6周岁（含6周岁以下或1.2米（含1.2米以下儿童双桥沟免门票套票（60以上老人70元60岁以上老年人免门票套票，套票含免门票（0元+观光车票（70元双桥沟军人免门票套票70元军人免门票套票。优惠对象：现役军人、伤残军人持证。在职、退休、残疾消防救援人员和消防救援院校学员享受免门票，该套票为门票免票+70元观光车票（只免景区门票。预订成功后，需到景区售票窗口换取纸质门票。（只免门票，不免观光车票双桥沟学生优惠套票110元学生优惠套票(含学生优惠门票及沟内观光车票优惠对象：7周岁18周岁（含18周岁未成年人、全日制大学本科及以下学历学生持学生证享受优惠。预订成功后，需到景区售票窗口换取纸质门票。双桥沟宗教人士优惠套票110元宗教人士优惠套票（含宗教人士优惠门票及沟内观光车票优惠对象：持省外省级宗教团体统一印发的皈依证等有效证件的同一宗教信教群众。预订成功后，需到景区售票窗口换取纸质门票。双桥沟川渝一家亲活动票（重庆110元票种说明：1、按照川渝一家亲活动安排，景区对重庆籍游客实行买一赠一优惠，执行全价门票五折优惠；2、优惠对象：重庆籍居民（凭身份证和长期在重庆市居住或工作的非本地户籍人员（凭居住证和身份证；3、预订方式：身份证号码为50开头的居民直接预订即可，身份证号码非50开头的居民，请通过微信公众号特殊订票选择优惠票预订上传身份证、居住证进行申请，申请通过后方可预订；4、与其他优惠政策不同时享受。（门票40元+观光车70元双桥沟川渝一家亲活动门票套票（四川110元票种说明：1、按照川渝人活动安排，景区对四川籍游客执行全价门票五折优惠；2、优惠对象：四川籍居民（凭身份证和长期在四川省居住或工作的非本地户籍人员（凭居住证和身份证；3、预订方式：身份证号码为51开头的居民直接预订即可，身份证号码非51开头的居民，请通过微信公众号特殊订票选择优惠票预订上传身份证、居住证进行申请，申请通过后方可预订；4、与其他优惠政策不同时享受。（门票40元+观光车70元双桥沟感恩增票70元2021年6月12日-2026年6月11日期间，优惠对象每年可享受阿坝州11个国有A级旅游景区门票免票优惠各一次。仅限对口援建阿坝州的浙江省杭州市、温州市、绍兴市、湖州市、嘉兴市、金华市、台州市7市户籍的干部群众预订。该套票为门票免票+70元观光车票（只免景区门票。注，四姑娘山景区所辖双桥沟、长坪沟、海子沟，可选择其中一个。双桥沟成人票套票150元门票80元+车票70元双桥沟残疾人免门票套票70元残疾人免门票套票（含残疾人免门票及沟内观光车票优惠对象：残疾人。预订成功后，需到景区售票窗口换取纸质门票。（只免门票，不免观光车海子沟免门票（60岁以上老人0元60岁以上老年人免门票（60-64岁老年人国家法定节假日除外预订成功后，刷身份证入园。海子沟免门票（6周岁以下0元6周岁以下儿童预订海子沟军人免门票0元军人免门票。优惠对象：现役军人、伤残军人持证。在职、退休、残疾消防救援人员和消防救援院校学员享受免门票。预订成功后，需到景区售票窗口换取纸质门票。海子沟学生优惠票30元学生优惠票。优惠对象：7周岁18周岁（含18周岁未成年人、全日制大学本科及以下学历学生持学生证享受优惠。预订成功后，需到景区售票窗口换取纸质门票。海子沟宗教人士优惠票30元宗教人士优惠票。优惠对象：持省外省级宗教团体统一印发的皈依证等有效证件的同一宗教信教群众。预订成功后，需到景区售票窗口换取纸质门票。海子沟川渝一家亲活动票（重庆30元票种说明：1、按照川渝一家亲活动安排，景区对重庆籍游客实行买一赠一优惠，执行全价门票五折优惠；2、优惠对象：重庆籍居民（凭身份证和长期在重庆市居住或工作的非本地户籍人员（凭居住证和身份证；3、预订方式：身份证号码为50开头的居民直接预订即可，身份证号码非50开头的居民，请通过微信公众号特殊订票选择优惠票预订上传身份证、居住证进行申请，申请通过后方可预订；4、与其他优惠政策不同时享受。（门票30元海子沟川渝活动门票（四川30元票种说明：1、按照川渝人活动安排，景区对四川籍游客执行全价门票五折优惠；2、优惠对象：四川籍居民（凭身份证和长期在四川省居住或工作的非本地户籍人员（凭居住证和身份证；3、预订方式：身份证号码为51开头的居民直接预订即可，身份证号码非51开头的居民，请通过微信公众号特殊订票选择优惠票预订上传身份证、居住证进行申请，申请通过后方可预订；4、与其他优惠政策不同时享受。海子沟感恩赠票0元2021年6月12日-2026年6月11日期间，优惠对象每年可享受阿坝州11个国有A级旅游景区门票免票优惠各一次。仅限对口援建阿坝州的浙江省杭州市、温州市、绍兴市、湖州市、嘉兴市、金华市、台州市7市户籍的干部群众预订。注，四姑娘山景区所辖双桥沟、长坪沟、海子沟，可选择其中一个。海子沟成人票60元全价成人门票海子沟残疾人免门票0元残疾人免门票。优惠对象：残疾人。预订成功后，需到景区售票窗口换取纸质门票。长坪沟儿童票免门票套票（6岁以下0元6周岁以下儿童预订长坪沟免门票套票（60岁以上老人20元60岁以上老年人免门票套票，该套票包含门票免票+观光车票。预订成功后，刷身份证入园。（只免门票，不免观光车票长坪沟军人免门票套票20元军人免门票套票。优惠对象：现役军人、伤残军人持证。在职、退休、残疾消防救援人员和消防救援院校学员享受免门票，该套票为门票免票+20元观光车票（只免景区门票。预订成功后，需到景区售票窗口换取纸质门票。（只免门票，不免观光车票长坪沟学生优惠套票55元学生优惠套票(含学生优惠门票及沟内观光车票优惠对象：7周岁18周岁（含18周岁未成年人、全日制大学本科及以下学历学生持学生证享受优惠。预订成功后，需到景区售票窗口换取纸质门票。长坪沟宗教人士套票55元宗教人士优惠套票（含宗教人士优惠门票及沟内观光车票优惠对象：持省外省级宗教团体统一印发的皈依证等有效证件的同一宗教信教群众。预订成功后，需到景区售票窗口换取纸质门票。长坪沟川渝一家亲活动票（重庆55元票种说明：1、按照川渝一家亲活动安排，景区对重庆籍游客实行买一赠一优惠，执行全价门票五折优惠；2、优惠对象：重庆籍居民（凭身份证和长期在重庆市居住或工作的非本地户籍人员（凭居住证和身份证；3、预订方式：身份证号码为50开头的居民直接预订即可，身份证号码非50开头的居民，请通过微信公众号特殊订票选择优惠票预订上传身份证、居住证进行申请，申请通过后方可预订；4、与其他优惠政策不同时享受。（门票35元+观光车票20元长坪沟川渝人活动门票套票（四川55元票种说明：1、按照川渝人活动安排，景区对四川籍游客执行全价门票五折优惠；2、优惠对象：四川籍居民（凭身份证和长期在四川省居住或工作的非本地户籍人员（凭居住证和身份证；3、预订方式：身份证号码为51开头的居民直接预订即可，身份证号码非51开头的居民，请通过微信公众号特殊订票选择优惠票预订上传身份证、居住证进行申请，申请通过后方可预订；4、与其他优惠政策不同时享受。长坪沟感恩赠票20元2021年6月12日-2026年6月11日期间，优惠对象每年可享受阿坝州11个国有A级旅游景区门票免票优惠各一次。仅限对口援建阿坝州的浙江省杭州市、温州市、绍兴市、湖州市、嘉兴市、金华市、台州市7市户籍的干部群众预订。该套票为门票免票+20元观光车票（只免景区门票注，四姑娘山景区所辖双桥沟、长坪沟、海子沟，可选择其中一个。长坪沟成人票套票90元长坪沟残疾人免门票套票20元残疾人免门票套票（含残疾人免门票及沟内观光车票优惠对象：残疾人。预订成功后，需到景区售票窗口换取纸质门票。（只免门票，不免观光车票

如您需要在景区从事户外活动，需购买户外门票：150元/人/次，以3天为基数，3天后每增加一天按每人每天30元收取(购买户外活动专用门票后不再购买景区游览门票、不再收取户外环境保护费

营业时间

双桥沟7:30-16:00，长坪沟、海子沟：7:30-15:30

景区电话

400-088-6969转1。

游玩路线

四姑娘山二日游

第一天：成都映秀卧龙巴朗双桥沟

第二天：长坪沟四姑娘山镇成都

四姑娘山三日游

第一天：成都映秀卧龙巴朗山双桥沟

第二天：长坪沟一日游

第三天：四姑娘山镇成都

四姑娘山四日游

第一天：成都映秀卧龙巴朗山双桥沟

第二天：长坪沟一日游

第三天：海子沟一日游

第四天：四姑娘山镇一一成都

四姑娘可是四川非常有名的风景名胜区，主峰四姑娘山海拔有6250米！所以想要来这个地方玩的朋友一定要注意高原反应哦！不过这个地方真的是很美，很多雪山。就是准备工作一定要做好！下面就来一起看看吧！

大姑娘山

大姑娘山，位于四姑娘山风景名胜区的最南边位置，海拔5355米，4000米以下多为高山草甸，低处有灌木森林，野花遍地，随处可见牧民放养的牦牛与马，山上有大如碗盆的野生菌但不易找到，大姑娘山4000米以上则寸草不生，乱石如削，坚硬无比。夏季山顶有少量积雪，10月至次年4月下雪，山上积雪可过膝。

二姑娘山

二姑娘山，位于四姑娘山风景名胜区的南边，与大姑娘山相邻，海拔5454米。地区由四山三沟组成，坐落在阿坝藏族自治州小金县和汶川县交界处，是横断山区邛崃山脉的高峰。二姑娘山每到夏季，满山遍野都是绿树翠草，在山上能看见生活在青藏高原峡谷地带的珍稀动物，还能找到许多产于藏区的珍贵中药材。二姑娘山山尖削险峭，峰顶狭窄，且终年积雪。

三姑娘山

三姑娘山，位于四姑娘山风景名胜区的中间位置，海拔5664米，西距成都约200公里。三姑娘山风景区风景秀丽，地貌复杂，动植物资源丰富，其中以大熊猫最为著名，另外还有藏、羌民族文化。三姑娘山山峰尖削险峭，峰顶窄狭如城堡，且终年积雪。世界保护大熊猫研究中心-卧龙自然保护区就在三姑娘山风景区中。

幺妹峰

幺妹峰，位于四姑娘山风景名胜区的最北边，海拔6250米，仅次于被誉为“蜀山之王”的贡嘎山，人称“蜀山皇后”、“东方圣山”。

双桥沟

双桥沟，位于四姑娘山风景名胜区的西北部，双桥沟全长34.8公里，面积216.6平方公里。沟内两面皆是山，在海拔400米的双桥沟里，既有低山地带常见的成片桦木林、耗杨林、青枫林，也有高带的云杉、冷杉、红杉，还有成片的沙棘、灌木、落叶松。

长坪沟

长坪沟，位于四姑娘山风景名胜区的东北部，长坪沟全长29公里，面积约100平方公里，是四姑娘山的主要景区之一。沟内不仅有秀丽的自然风光，更有独特的嘉绒藏族民族风情。沟内主要景点有樟木藏寨、格鲁派喇嘛寺、古柏幽道、枯树滩、净心洞、洗身池、擂鼓石、金鸡岭等。

海子沟

海子沟，位于四姑娘山风景名胜区的东部，因有众多的海子而得名“海子沟”。沟长19.2公里，面积达126.48平方公里，景区空旷平坦，有原生草甸。这里是赞拉河的发源地，来自地球第四纪的远古鱼类被一直保存下来，成为人们了解这块土地的活化石。沟内主要旅游景点有锅庄坪、大海子、花海子、夫妻海等。

四姑娘山是风景名胜景区，位于四川省阿坝藏族羌族自治州，属于青藏高原山脉，所以对于体质不好的旅客来说，多多少少会出现高原反应。

如果大家去了四姑娘山的话，要提前做好预备工作，带好药品和氧气装备，因为对于不适应这种海拔高度的旅客来说，可能会出现高原反应，如果出现了高原反应，需要及时吸氧，注意饮食和保暖，这是最有效、最快的一种办法。除此之外，如果一旦发现自己出现了高原反应，就不要到处走动了，这样可能会导致呼吸不畅，注意平稳走路，多休息就好。

四姑娘山，早在1994年就被评为国家重点风景名胜景区，随着国家十几年的发展，四姑娘山逐渐被列为国家自然保护区和地质公园，属于公益性事业单位。四姑娘山成共分为七个景点，每一个景点都有自己的海拔高度和风景特色，不论是哪一个景点，都有着极其丰富的自然资源，为当地人们提供了许多生活的条件。除此之外，到了每年的盛季，都会有不少游客来参观游玩，这时会有很多特色小吃爆满于山中餐馆，各地过来的游客都可以品尝到界于四川和西藏中间的美味佳肴。

门票价格：60元-80元

旺季（4月1日-11月30日）：长坪沟70元（观光车20元），双桥沟80元（观光车70元），海子沟60元；

淡季（11月1日-3月30日）：长坪沟50元（观光车20元），双桥沟50元（观光车70元），海子沟40元；

户外活动门票150元，有效期为3天。

开放时间：08:00-15:00

官方电话：0837-2791063