2021年厦门马拉松赛路线_2024年厦门马拉松路线

1.马拉松路线

2.2022厦门环东半程马拉松赛竞赛规程厦门环东半程马拉松比赛

3.厦门马拉松多少公里

2024年中国马拉松赛事时间表如下：

2024年1月3日深圳马拉松。

2024年2月8日澳门马拉松。

2024年2月14日南宁马拉松。

2024年3月5日上合昆明马拉松。

2024年3月22日江西景德镇马拉松。

2024年3月29日杭州千岛湖马拉松。

2024年4月9日福建晋江马拉松。

2024年5月3日杭州临平半程马拉松。

2024年5月15日上海长三角半程马拉松。

2024年5月28日重庆长江三峡马拉松。

2024年6月5日张家港东渡马拉松。

2024年6月10日广州马拉松。

2024年6月27日福建宁德马拉松。

2024年7月10日海南三亚马拉松。

2024年7月24日诸暨西施马拉松。

2024年7月29日苏州环阳山半程马拉松。

2024年8月6日福州马拉松。

2024年8月9日厦门环东半程马拉松。

2024年9月17日湖北黄石磁湖半程马拉松。

2024年10月18日台北马拉松。

2024年10月24日广州黄埔马拉松。

2024年11月2日广东汕头马拉松。

2024年11月19日海南儋州马拉松。

2024年11月27日广东珠海横琴马拉松。

2024年12月1日深圳宝安马拉松。

2024年12月9日深圳龙岗半程马拉松。

2024年12月27日中国东盟马拉松。

跑马拉松的注意事项

1、训练和准备：在比赛前，要进行充分的训练和准备，包括有规律的有氧运动和力量训练，以提高身体的耐力和适应性。

2、饮食和营养：要注意饮食和营养的搭配，保证足够的水分和营养摄入，避免过度疲劳和肌肉痉挛。

3、穿着合适的运动装备：要穿着合适的运动装备，包括合适的跑鞋、透气舒适的服装和防护用品，以减少运动损伤和不适。

4、了解比赛路线和规则：在比赛前，要了解比赛的路线和规则，包括路线的变化和转折标志，避免走错路或违规。

5、保持节奏和呼吸：在比赛中，要保持适当的节奏和呼吸，避免忽快忽慢或屏气，以保持身体的稳定和节省能量。

6、注意身体信号：在比赛中，要注意身体的信号，包括疲劳、肌肉疼痛等，及时调整比赛计划或放弃比赛。

7、避免激烈的冲刺和撞线：在比赛中，要避免激烈的冲刺和撞线，以减少身体的负担和受伤的风险。

马拉松路线

2022厦门海沧半马什么时候举行？

答：2022厦门海沧半程马拉松将于2022年11月13日举行！

赛事基本信息

竞赛日期：2022年11月13日

竞赛项目：半程马拉松、健康跑;

赛事规模：半程马拉松：18000人、健康跑：5000人。

发令时间

第一枪7:30发令，采用分枪发令起跑，具体办法将视报名情况，补充通知参赛选手。

比赛路线

起点：兴港路角嵩路路口

终点：海沧体育中心体育场

半程路线：兴港路角嵩路路口→兴港路→建港路→海沧大道→海沧大道嵩屿中路路口→海沧大道沧桐路路口→海沧大道近渔人码头处→海沧大道→沧虹路→沧虹路→沧虹路→海沧大道→海沧大道沧桐路路口→海沧大道嵩屿中路路口→海沧大道→建港路→兴港路→角嵩路→角嵩路→角嵩路→兴港路→兴港路北师大附校处→湖岸南路→海沧体育中心→海沧体育中心体育场

健康跑路线：兴港路角嵩路路口→兴港路→建港路→海沧大道→海沧大道

2022厦门环东半程马拉松赛竞赛规程厦门环东半程马拉松比赛

马拉松路线如下：

厦门国际会展中心(起点)→会展路→会展南路→环岛东路→环岛南路→演武大桥→鹭江道→湖滨南路(折返)→鹭江道→演武大桥→环岛南路→环岛东路(折返)→会展南路→会展路→厦门国际会展中心(终点)。

扩展：马拉松的由来：

在公元前五世纪，当时在西亚地区，强大的波斯帝国崛起，而后频繁的对外发动战争，吞并和侵略比邻波斯帝国的小国家。

而波斯帝国最负盛名的大流士一世，在公元前490年的时候，派出心腹大将达提斯率领十万兵马，和数以千计大小战船，如黑云压城一般，向希腊的前进，并很快就控制了爱琴海，在希腊本土登陆。

当时的希腊，是由无数个城邦组成的一个“国家”，在得知波斯帝国入侵之后，希腊城邦便众志成城，集合了数万的联军以及希腊百姓，以米尔迪亚德为联军统帅，指挥希腊联军对波斯帝国发动反击。

双方经过多次战役，希腊联军逐渐处于劣势，而反观波斯帝国，因其军队兵马众多，即使经历了几次和希腊联军战斗，实力依旧强大，而且不断的向前推进，波斯大军很快便挺进希腊的军事重镇“马拉松”。

在当时，马拉松地区的战略位置，无异于三国时期，蜀国的屏障汉中一样，是非常重要的战略要地，一旦丢失，那么整个希腊的门户洞开，波斯帝国的军队便可四处出击，届时希腊将无法再与之争斗，亡国也只是时间的问题。

希腊联军统帅米尔迪亚德明白马拉松的重要性，便组织希腊全部剩余的力量，在马拉松地区与波斯帝国展开殊死搏斗，后世也将这场战役称为：“马拉松战役”。

在经历数个昼夜的厮杀，希腊联军以少胜多，成功击溃了波斯帝国，自此波斯军队遭遇重创，无力继续组织兵马与希腊联军战斗，便退军了。

在当时，战场上的希腊军民热情欢呼，相拥而泣，享受这场来之不易的胜利喜悦。而联军统帅米尔迪亚德为了能够将胜利的消息带回希腊诸城邦，便命令传令兵菲迪波德斯，将胜利的消息带回国内。

即使负伤累累，疲惫不堪，传令兵菲迪波德斯毅然接受命令，徒步向雅典进发，这是一段艰难的路，菲迪波德斯多次摔倒与昏迷，但为了能尽快将胜利的消息传达给雅典城的居民，菲迪波德斯咬牙坚持。

终于在奔波了42.195公里后，进入雅典城，并且一路大声疾呼：“我们胜利了”，并且一直跑到雅典广场，雅典城的居民得知胜利后，无不弹冠相庆，欢欣鼓舞。

等他们回过神来的时候发现，传令兵菲迪波德斯已经倒在地上了，旁边的居民急忙上前查看，却发现菲迪波德斯已经死去，并且嘴角带着一抹胜利的微笑，永远沉睡在希腊的土地上。

后世法国著名的雕塑家：马克思·柯罗塞，根据菲迪波德斯的英勇事迹，于1881年塑造了菲迪波德斯的经典英雄形象，叫《我们征服了》。

塑像里，是一位裸体男性青年，前后脚作奔跑状态，左手捂着胸口，表达精疲力竭，右手拿着敌人的桂冠，表达胜利。在当时，这件作品一度名声大噪，更多的人知道了菲迪波德斯以及马拉松战役。

受马克思·柯罗塞塑像作品《我们征服了》的感染，当时法国科学院院士米海尔·柏莱尔于1895年，在奥林匹克运动光复工作开始之际，致信了奥运会发起人：顾拜旦男爵。

信中米海尔·柏莱尔讲述了马拉松战役，以及传令兵菲迪波德斯的事迹，提议长跑比赛以“马拉松”命名，这一提议得到了顾拜旦男爵的支持。

于是在1896年，希腊雅典举行的第一届奥林匹克运动会上，就以当年菲迪波德斯跑的那条路线作为一个新的路跑竞赛项目，正式命名竞赛项目名称为：马拉松赛跑。

厦门马拉松多少公里

2022厦门环东半程马拉松赛竞赛规程

一、组织架构

认证单位:中国田径协会

主办单位:厦门市人民政府

承办单位:厦门市体育局、同安新城片区指挥部、翔安新城片区指挥部、同安区人民政府、翔安区人民政府、厦门体育产业集团有限公司

协办单位:厦门市田径协会

运营单位:厦门体育产业集团赛事运营有限公司

二、比赛项目、规模

比赛项目:半程马拉松，规模为15000人;

配套项目:5公里欢乐跑，规模为3000人。

三、比赛日期及时间

2022年12月18日上午7:30

四、比赛地点和比赛具体线路

比赛起点:厦门环东海域浪漫线美峰体育公园

具体线路:美峰体育公园→特房波特曼七星湾酒店→金都海尚国际→紫荆夜跑园→丙洲水岸→浦头节庆园→方特梦幻王国→石浔怡仁园→闽石园→雨绵湾→绿茵港

五、竞赛办法

按照中国田径协会审定的最新竞赛规则和本次半程马拉松赛竞赛规程执行。

发令

1.半程项目采用分枪发令起跑，具体办法将视报名情况而定，通过补充通知的方式通知参赛选手;

2.5公里欢乐跑项目采取一枪发令;

起跑顺序

按优秀运动员在前，大众选手按个人成绩快慢，分区站位排列，无既往成绩者统一安排最后一区。

比赛检录

1.经组委会认定的优秀运动员必须于赛前30分钟在指定检录区进行单独检录，未参加检录的，其成绩将不作为官方比赛成绩;

2.大众选手采取检查感应计时芯片和号码布的方式逐一检录。选手需在规定的时间内，到相应区域进行检录。半程项目检录时间为5:50-7:20，5公里欢乐跑检录时间为6:00-7:30;

3.允许前区选手自愿进入后区检录起跑，不允许后区进入前区检录起跑，如有违反则取消该选手成绩和排名，并追加禁赛一年的处罚;

4.比赛最后一枪发令10分钟后，不再允许选手进入赛道起跑。

计时办法.

1.半程项目比赛采用感应计时，感应计时芯片将在选手通过起点线开始计时，参赛选手须佩带组委会提供的一次性计时芯片参赛方为有效;

2.在起点、每5公里点、终点均设有计时感应地毯，选.手行进过程中必须逐一通过所有的地面计时感应地毯。如在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名;

3.5公里欢乐跑作为全民健身活动，不提供计时芯片服务，不录取名次。

关门时间和距离

为保证选手比赛安全和城市道路交通秩序，各公里点关门后，比赛计时感应地毯即停止工作，赛道解除交通管制并恢复正常交通，选手应及时停止比赛退出赛道，等候组委会援助车或乘坐公共交通车辆抵达终点，否则由此引发的事故将由该名选手自行承担相应法律责任和赔偿责任。

关门时间以发令枪声时间计时，具体见下表:

存取衣物

1.参加半程马拉松赛的运动员，赛前可在起点指定区域按号段寄存衣物，比赛当天起点存衣服务将于鸣枪前15分钟截止，请选手安排好时间。完赛后，凭本人号码布，到赛后服务区对号领取本人的寄存衣物，赛后服务区工作到当日12:00。如未及时领取寄存衣物者，可于赛后5个工作日内到厦门体育集团赛事公司办理领取，或选择邮寄到付。逾期未领取的，组委会将按无人领取处理;

2.组委会建议不要将贵重物品存放在包内，若发生损坏或遗失，由参赛选手本人承担;

3.5公里欢乐跑不提供存包服务。

饮水、饮料、能量补给站点参照《中国马拉松及相关运动办赛指南》设置。

医疗救护

1.在比赛起终点及赛道沿途设置充足的医疗点，赛道沿途配备流动AED医疗救援服务工作人员。

2.赛道沿途配备医疗服务志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，选手可随时向他们求助。在比赛中，医疗保障部负责人有权根据选手身体状况下达指令终止选手比赛并收取其号码布;若参赛选手不听从现场医务人员建议，坚持参赛产生的一切后果及责任由参赛选手本人承担，若选手丧失意识，则自动委托组委会采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏，AED体外除颤，租用车辆或直升飞机进行快速转运。

本次比赛将按照有关规定对参赛选手进行兴奋剂检查。

成绩证书

在规定时间内完赛的选手，赛后24小时请登录赛事官方网站、微信公众号、微信小程序进行成绩查询，下载或打印成绩证书。

有关竞赛的其他具体要求和安排，请登录赛事官方网站或关注微信公众号。

六、参赛办法

年龄要求

1.半程马拉松:比赛当天年满18岁前出生);

2.5公里欢乐跑:比赛当天年满8岁前出生)

3.18周岁以下未成年人报名参加5公里欢乐跑,须由其监护人或法定代理人现场签署参赛须知和未成年人投保告知书，方可领取参赛物品并参加比赛;16周岁以下未成年人报名参加5公里欢乐跑，须其监护人或者法定代理人报名相同项目并全程陪同参赛。

身体要求

马拉松运动是一项大负荷、高强度、长距离的运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。参赛者应身体健康，并具备长期参加长跑锻炼或训练的基础。有以下身体状况者禁止报名参加比赛:

1.先天性心脏病和风湿性心脏病;

2.高血压和脑血管疾病;

3.心肌炎和其它心脏病;

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐;

5.血糖过高或过低的糖尿病;

6.比赛日前2周患感冒;

7.孕妇;

8.患有感染性疾病未痊愈者;

9.赛前一日饮酒或者熬夜;

10.其他不适合运动的疾病。

疫情防控要求

组委会将根据疫情形势变化，及时相应调整赛事活动的时间和规模。不接受疫情中高风险地区人员参赛，具体要求见报名须知。

报名办法

1.半程马拉松项目15000人，采用预报名抽签的形式，报名人数超过赛事规模后，将以抽签方式确定参赛资格。

2.5公里欢乐跑项目3000人。先到先得，报满即止。

3.登录官方网站、微信公众号、微信小程序进行报名。

4.不接受团体报名。

5.可直接获得参赛资格的对象

中国田径协会注册的专业运动员;

组委会邀请的优秀选手;

2021厦门环东半程马拉松赛已中签获得参赛资格的选手，在报名缴费后，可获得直通资格;

赞助商名额选手

6.组委会将于报名抽签后3个工作日内，以短信方式通知中签结果。

7.参赛物品领取请查阅赛事官方网站、微信公众号所公布的《参赛物品领取须知》。

8.以上未尽事宜，请查阅赛事官方网站、微信公众号所公布的《报名须知》。

报名费

1.半程马拉松:每人150元人民币;

2.5公里欢乐跑:每人80元人民币;

七、奖励办法

男、女前八名分别获得奖金、奖牌一枚，男、女前三名另各颁发奖杯一座。

破全国半程马拉松纪录奖金。

破中国境内半程马拉松纪录奖金。

市民组男、女前八名分别获得奖金、奖牌一枚，男、女前三名另各颁发奖杯一座。

注:上述所有奖金将按照《中华人民共和国个人所得税法》征收20%个人所得税，由组委会统一代扣、代缴。

组委会为所有参赛选手免费提供参赛服、盛衣袋、号码布、计时芯片。凡在关门时间之前通过终点的选手,可领取完赛奖牌。

获奖选手名单将于赛事结束后24小时内，在赛事官网公示10个工作日，公示期内如对获奖者比赛成绩有疑议者，请联系组委会办公室并提供真实有效的证据。凡被举报违反竞赛规则和规程相关规定者，经调查取证确认事实则取消录取名次，其被取消的名次不再递补。公示结束及兴奋剂检测结果公布后，获奖选手向组委会办公室提交本人有效的银行卡号、本人签名的身份证复印件和联系电话，办理领奖手续。联系电话:0592-7576684

领奖有效期为公示期结束后30天以内，超期未办理者按弃奖处理。

八、处罚办法

为加强赛风赛纪管理，赛事组委会严禁私自转让或接受转让参赛资格，禁止一切替跑、蹭跑、伪造号码布及使用非赛事号码布者进入赛道参赛。一经查出，对违规者将终身禁止参加厦门环东半程马拉松组委会举办的各项赛事，并报请中国田径协会追加处罚。由于替跑、蹭跑、伪造号码布等违规行为所造成的一切后果均由违规者自行承担，对造成经济损失及严重影响的，组委会还将保留追究违规者法律责任的权利。

比赛期间组委会将对起点、每5公里点及终点进行录像监控，出现以下问题之一者，组委会将视其情节轻重分别给予取消比赛资格及成绩、禁赛1-2年及终身禁赛等处罚。

1.虚假年龄报名或报名后由他人替跑;

2.选手携带他人计时芯片或一名选手同时携带2枚以上计时芯片参加比赛;

3.不按规定的起跑顺序，在非指定区域起跑;

4.起跑有违反规则行为;

5.以接力方式完成比赛;

6.关门时间到后不停止比赛，或退出比赛后，又返回赛道;

7.没有沿规定线路跑完全程，抄近道或乘交通工具途中插入;

8.不按规定要求，重复通过终点、未跑完全程私自通过终点领取完赛奖牌及纪念品;

9.在起跑线与终点线附近或赛道当中滞留;

10.不按规定要求携带本人号码布通过终点;

11.私自伪造号码布、使用其他赛事或往届厦门环东半程马拉松赛号码布通过终点领取完赛奖牌等;

12.利用虚假信息或冒充境外选手报名获取参赛资格;

13.出现不文明行为

14.不服从赛事工作人员的指挥，干扰裁判执裁，打架斗殴，聚众闹事等妨碍比赛秩序的行为;

15.推婴儿车参加比赛或携带宠物伴跑;

16.其他违反竞赛规则及规程规定的行为。

九、保险

参赛者自行购买保险。

本次比赛组委会另为每位参赛者提供一份人身意外保险，保单以报名信息为准，如报名信息有误或信息虚假投保无效，责任自负。

十、****

组委会办公室电话:0592-7576684

官方网站:

官方微信公众号:厦门环东半程马拉松赛

官方邮箱:service@xmtycyjt.com

地址:厦门市海沧区海虹路3号

十一、本规程解释权属于厦门环东半程马拉松赛组委会，未尽事项，另行通知。

厦门环东半程马拉松赛组委会

2022年10月

2024年厦门马拉松全程有42.195公里。

2024厦门马拉松赛是由厦门市人民政府主办，厦门市体育局、厦门广播电视集团、厦门市思明区人民政府、厦门市湖里区人民政府承办的马拉松赛事。2024年1月7日，2024年厦门马拉松鸣枪开跑，全程有42.195公里。

参赛规模3万人，特邀选手当中，最好成绩在205以内的有3人，207以内的就有14人，明星云集，前半马世界纪录保持者坎迪，俄勒冈世锦赛女子冠军格布雷斯莱塞，中国境内男女马拉松最好成绩创造者基普春巴、阿加索拉。中国精英选手包括杨绍辉、董国建、何杰、彭建华、尹顺金、吴向东、仁青东知布。

2024年厦门马拉松的比赛结果

男子冠军是来自埃塞俄比亚的阿塞发·博基·科贝贝，他跑出了2小时06分46秒的佳绩，这是厦门马拉松男子历史第二好成绩，这一成绩排在中国境内马拉松最好成绩排名榜第7位。来自肯尼亚的菲利克斯·基普图·科瓦获得男子组亚军，他也跑进了2小时7分大关，仅落后冠军6秒。女子冠军是来自埃塞俄比亚的选手贝克莱奇·古德塔·波瑞查。

从本届厦马报名跑者来看，男子成绩3小时以内共3692人，女子成绩3小时15分以内共411人。能够跑进3小时08分56秒的跑者，达到了6000人。为了进一步鼓励跑者提高成绩，本届厦马也升级了破三“星”计划：女子选手奖励范围扩大至3小时15分以内，男子选手奖励范围保持在3小时以内。挑战成功的选手，将获得定制专属“破三”风衣。