8月份云南旅游攻略_八月份云南旅游攻略

1.7-8月云南旅游攻略8月云南旅游攻略必游景点

2.关于八月份到云南旅游。

3.今年暑假，8月份去云南昆明、石林、大理、丽江、泸沽湖7日游攻略，请各位旅游指教，求详细7日游攻略。谢

4.8月云南自助旅游路线与攻略

八月份云南旅游注意事项以及所需物品 :

1、云南每天早晚温差较大（12~15摄氏度），请注意着装，预防感冒；?

2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品；?

3、丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高，注意休息，以防出现高山反应；?

4、备防寒服装及氧气包，客人可根据自身的需要租用；在缆车站排队时，则请注意跟紧前面的人员，杜绝被别的旅游团游客插队，造成自己和全团久等，耽误行程；?

5、在丽江、香格里拉、德钦等地地区自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害。

6、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬；（丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地。）?

7、在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家；同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏.

云南旅游简介：

旅游攻略简称"云"或"滇"，地处中国西南边陲，北回归线横贯南部。

总面积39.4万平方公里，占全国总面积的4.1%。东与广西壮族自治区和贵州省毗邻，北以金沙江为界与四川省隔江相望。

西北隅与西藏自治区相连，西部与缅甸唇齿相依，南部和东南部分别与老挝、越南接壤，共有陆地边境线4061公里。

云南旅游地图：

7-8月云南旅游攻略8月云南旅游攻略必游景点

1.8月份去昆明旅游穿什么衣服

12月去昆明带棉衣羽绒服。虽然昆明是一座春城。但是12月份，气温还是有点低。一般温度7到9度。而且早晚温差比较大。现在去昆明玩，也要带上毛衣和双面羊绒大衣。棉袄羽绒服也是必须的。中午气温较高，早晚基本都穿棉袄羽绒服。

2010年至2012年，云南大部分地州没有出现严寒天气。滇中的昆明、曲靖、玉溪、楚雄，滇西的大理、保山气温多在7~19。最低温度偶尔低于5，低于0的更不常见。即使出现，也要3~5天左右。

文山，红河之南，普额，西双版纳，临沧，德宏基本无霜，温暖舒适，就像春末夏初。

2.8月份去昆明旅游穿什么衣服合适

同样的棉衣穿。云南大部分地区冬天也挺冷的，只是云南和贵州、四川不一样。贵州成都冬天有一种连绵阴雨的感觉，云南秋天感觉很清爽。在云南，气候与东部、西部、北部和南部不同。南方略热，西部和北部寒冷，东部略暖。11月昆明，穿两件，12月棉衣。四季如春。对于北方人和南方人来说，对春天的理解应该是不一样的，但是从开花的角度来说，确实四季如春。

:8月10-10日，云南着装主要是少，但它太热了！注意蚊虫叮咬！请做好充分的准备，否则睡眠无法保证。如果你不睡不好，玩当然会影响心情。

云南八月是夏天，以短袖为主。旅游建议带一件外套，因为云南早晚温差大，7月份早晚温差在10度左右。8月份去云南旅游建议带一件薄外套(这样可以根据早晚天气添衣，避免感冒)，此外还要带一顶太阳帽，墨镜，防晒霜，雨伞(这些东西去云南都可以用)。毕竟云南

8月云南主要景点天气情况。昆明8月的气温大概在17-28度左右；大理8月份气温在15-26度左右；丽江8月份气温在14-25度左右；香格里拉气温大概13-24度；西双版纳8月气温在24-34度左右；8月份，云南腾冲的气温在17-29度左右。8月份云南旅游气温总体不错。除了西双版纳气温高，其他地方气候都很宜人。它it’天气不冷不热，非常舒适，非常适合旅行。特别说明：如果你去版纳，它这里很热。如果你只在昆达里玩，那带一件外套是可以的。然而，它在阳光下非常晴朗。除了短衣服，你还需要一顶帽子。你赢了你在房间里不会感到很热，你也不会我不需要空调。所以外套是必须的。现在昆明的天气很好，阳光明媚，蓝白相间。你可以在云南玩得开心，吃得好。

3.八月去云南旅游穿什么

一般来说，每年5月份到10月份左右都可以穿单裙。当然，如果你很喜欢穿裙子，秋冬天冷的时候也可以穿。记得穿上你漂亮的露腿神器丝袜就行了。女人爱美是天性。想要漂亮，一定要做好防护措施。漂亮，漂亮！

:2010年11月至2010年11月云南冬季属于旅游淡季。应注意以下几个方面：

1.云南早晚温差大(5-18摄氏度)。请注意你的衣服，以防感冒。

2.云南地处云贵高原，室外紫外线辐射强烈。注意防晒，带防晒产品；

3.丽江、中甸海拔高，注意休息，防止高山反应；

4.版纳地区地处亚热带，气候炎热

5.丽江云山坪缆车站旁边，有冬衣和氧气包出租。客人可以根据自己的需求租用；在缆车站排队等候时，请注意前面的人，避免被其他旅行团或游客插队，造成您和全团等候，耽误行程；

6.在丽江、中甸自费骑马或牦牛拍照时，也请注意安全，听从主人安排，不要做出惊吓动物的行为，以免对自己造成伤害；

7.旅行摄影时，请注意安全，不要不要在危险区域射击或攀爬；(丽江古城虎跳峡的水边、桥边或崖边等。)

8.版纳地区注意饮食(当地以酸辣为主，多为凉菜)；

9.购买纪念品和土特产时请货比三家。同时，注意不要随意移动陈列的样品，防止意外损坏；

10、请注意准备一些自用的常用药物，以备不时之需；

11.游客应保管好个人贵重物品，保管好自己的财物。

12.旅游时注意环保，尊重当地少数民族的风俗习惯；

13.游览过程中，听从当地导游和全程陪同的安排，遵守时间，以便顺利完成整个行程。

14.云南是少数民族聚居的地区，一定要尊重当地的民族习惯。因此，要求你认真听导游在云南旅游时的讲解，不仅能让你了解几个民居交流时的注意事项，也是增长见识的一大乐事！

15.云南美国特殊的气候适合多种花卉的生存，所以云南的鲜花和干花绝对比你便宜我以前从未见过。我建议你可以好好看看，但是因为鲜花的保质期不长，所以提醒你不要买太多的鲜花！

16.目前，云南旅游购物市场的管理s少数民族地区(如大理、丽江、版纳、香格里拉等。)是不规范的，所以在旅游的时候一定不要盲目的在这些地方买东西，不然旅游的时候心情会不好，这是我们特别不愿意做的事情！

17.云南有许多悠扬迷人的少数民族歌曲。我相信你会对它们感兴趣的。所以建议一定不要忘了请导游给你唱歌的机会，教你唱歌。你不仅可以欣赏感人的少数民族歌曲，还可以活跃大家的气氛。不是t一石二鸟？丽江旅游注意事项

丽江属高原西南季风气候，气温低，昼夜温差大。去丽江旅游的最佳季节是春天和夏天。随身物品：短袖t恤、毛衣、外套、防晒霜、雨具。

泸沽湖位于群山之间，有湖调节温度。气候冬暖夏凉，月平均气温不足20。然而，去泸沽湖旅游的最佳季节是春季和夏季。大理旅游注意事项

1.当地阳光强烈。夏天出行请带防晒霜。

2.当地少数民族比较富裕，游览时请尊重他们的习俗。

3.唐出去观光时，别忘了注意环境保护。

云南旅游小贴士-少数民族风情

一、云南实地考察笔记

野外游客要准备足够的御寒衣物、干粮和饮用水，防止冰冻，还要带上防紫外线的太阳镜，外加睡袋和护肤霜。如果有高山缺氧症状，要休息或吸氧治疗。二。少数民族的禁忌。纳西族禁止乱扔垃圾、粪便、吐痰、洗屎布等。流入水源和河流；禁止破坏、堵塞水源和砍伐水边树木的边缘。唐不要在长辈面前说脏话。在里面，你可以不要坐在门槛上，闯进产房，孕妇可以不要进入新房子。你可以不要在火池里吐痰。

2.彝族人忌蹬锅石，而能不要和别人作对消防水池；孕妇可以不要参加婚礼，孩子们被禁止使用赞美的话

3.彝族禁止在长辈面前说脏话，禁止用恶毒的话伤人，禁止偷盗等不良行为。角落里供奉祖先的东西不要随便动。你可以不要越过家里的火塘。避免坐在门槛上。禁止砍伐神树和伤害杜鹃。忌吃马、骡、狗肉等。

4.其他民族：傣族人避免外人骑马进村。在景颇村，牛头骨可以不要被感动。看到佤族人在门前摆木杆，一定要退。避免在藏区穿短裤，进入藏区家中，踩门槛，在他人面前吐痰，在藏区随意伤害牲畜和鸟类。

4.七月份去昆明旅游穿什么衣服

一般昆明的雨季是5-10月，6-8月是主汛期。今年昆明降雨正常，昆明日降水量已超过7月最大值，达113.6毫米，继1986年的165.4毫米和1957年的153.3毫米之后，位居昆明历年第三。

5.8月底去云南旅游穿什么衣服

云南腾冲早晚温差比较大，所以游客最好在旅行时多带两件外套，即使天气不好也要穿上。早上和晚上都很冷。另外，吃感冒药片预防感冒。

1.腾冲一年四季阳光充足，游客去腾冲旅游需要做好适当的防晒措施，带上合适的遮阳帽和太阳镜，涂抹防晒霜。

2.它腾冲多雨，因为高黎贡山阻挡了印度洋的暖湿气流，形成坡雨。它最好带雨具。

3.腾冲旅游淡季和旺季分别非常明显。在旺季，游客的数量大大增加。所以一定要提前规定好，旺季去腾冲旅游。

4.腾冲属于季风气候，冬无严寒，夏无酷暑，一年四季都适合旅游。然而，4-8月是雨季。请在此期间谨慎游览腾冲。

腾冲是个小城市，但很多少数民族都在这里扎了根。因此，游客在腾冲游玩时，一定要提前了解当地的民俗，注意当地的民族信仰、生活习惯和文化，避免不必要的冲突。

6.8月份去昆明旅游穿什么衣服好

答案是肯定的：当然！去年，因为疫情，大家都不能不要旅行。就云南而言，只要你不不要去瑞丽，其他地方很安全。

云南大部分地方四季如春。冬天，除了气温较低，景色依旧美丽，也增添了几分冬日的凉爽与宁静。有些地方，冬天更有特色。推荐几个地方：玉龙雪山，大理苍山洱海，澄江抚仙湖，梅里雪，丽江古镇，香格里拉.

小贴士：1。云南早晚温差大。请注意衣着，防止感冒；气候比较干燥，外出请多注意喝水补水。

2.云南地处云贵高原，室外紫外线辐射强烈。注意防晒，带防晒产品。

3.丽江、香格里拉、德钦等地海拔高，防止高山反应。

美丽的云南欢迎大家来旅游。

(疫情期间和平更重要)

7.8月的昆明穿什么衣服

西双版纳一年四季都适合旅游。2-10月是西双版纳旅游旺季，11月-次年1月很少有人来西双版纳旅游。4-11月，气温相对较高，炎热；11月以后天气转凉，早晚有点冷；春节期间气温是一年四季中最低的，版纳10月平均气温20到30度。白天平均气温29。建议穿棉麻衬衫、薄长裙、薄t恤等凉爽透气的衣服。平均气温为20摄氏度。建议穿舒适的衣服，如单层棉麻面料的短西装、t恤、薄牛仔裤、休闲服、职业装等。

关于八月份到云南旅游。

1.8月云南旅游攻略必去景点

云南地处低纬高原，地理位置特殊，地形复杂，所以气候也很复杂。全省大部分地区冬暖夏凉，四季如春。所以去云南旅游，一年四季都适合。什么时候最好，要看你什么时候有时间，什么时候想来。

春天：

春天是去大理和昆明的最好时间。俗话说，三月是大理美好的一个月。当全国各地还在冰封的时候，云南昆明已经春暖花开，万物复苏。游览当然是个好季节，特别适合云南感受春天的气息，呼吸新鲜空气。

夏季：

它全国各地都是炎热的夏天，有些地区的气温可高达40摄氏度。这时，云南美国的森林郁郁葱葱，挡住了阳光。此外，云南独特的高原气候，四季如春，夏季平均气温24。当你来到大理和丽江，请古城边上和蔼可亲的纳西族大妈为你做一碗当地的凉拌甜品。坐在晶莹剔透的雪山交汇的街道边上，一定会让你的假期流连忘返。

当然，夏天也是去玉龙雪山的最佳时间，冬天太冷了。大理也是一样，苍山最好在春夏或者夏天去，蝴蝶泉也是。

秋天：

秋天天高云淡，秋高气爽。这个季节最合适。除了留在丽江享受那段难得的柔软时光，最适合的地方就是去香格里拉。满眼金黄红紫绿的仙境就在这里，远处牦牛悠闲地吃草，雄伟的雪山近在咫尺。最美的云南，此时就在你的眼前。

如果你想去香格里拉或看三江并流，它最好在春天和夏天去。草长莺飞，江水奔流真壮阔。云南其他大部分地区基本一年四季都可以去，但是建议春秋两季去。它赢了不要太热，以免晒伤，这样就不会爬山的时候不要冻死。

冬季：

冬天是去版纳最好的季节。它西双版纳永远是夏天，无论你去哪里，你都不会忘记。我会看到满山的绿色。腾冲也是不错的选择。泡温泉，欣赏美景。

它什么时候去西双版纳最好北方很冷。它那里很热，而且。夏天太热了一点。但是它四月中旬去版纳很好玩，正好赶上泼水节，但是要做好淋湿的准备。

2.9月云南旅游必去的景点

易门青汁首届鱼节

坐标：玉溪市

时间：9月8日

格林镇位于玉溪市易门县西南部，距县城44公里，距省会昆明120公里。绿城从上世纪90年代开始放养谷物鱼，至今已有近30年的历史。目前稻田养鱼面积约2000亩。此外，青汁河水质优良，稻田水面用于养鱼，鱼粪田与鱼食并存，形成稻鱼共存，自然和谐。

随着绿色和**的稻田在田野里开花和抽穗，绿色的汁液古华玉逐渐进入收获季节。这一季青汁的到来，一定会让你想起一段青春岁月，让你回味无穷。9月8日，易门青汁首届稻田鱼节在等你。

推荐：易门青汁首届开鱼节除了体验青汁小镇的独特景观、稻田钓鱼、户外游泳、篝火晚会外，还增加了田间抓鱼、旗袍秀、虎爪舞表演、左脚舞等娱乐活动。

禄丰县和平镇水果节

坐标：楚雄州

时间：9月15日-16日

禄丰县和平镇第四届水果文化旅游节筹备工作已经就绪，届时将对外公开揭开9月15日至16日在游客面前，努力开启和平水果文化旅游新征程。

回顾和平镇历届水果文化旅游节，精彩的开幕式表演给a带来了强烈的视觉震撼

推荐：今年美国水果节除了以往的常规活动外，还将向游客和市民展示自己的特色，主题为舌尖上的和平，集中展示和平镇各族人民饮食文化的精华；在开幕式那天。长街宴体现了各族人民爱好和平的独特风味。遇见和你一起。届时，青椒鸡、羊汤锅、烤米饭、水煮辣椒、炸龙虾、烤羊肉等特色美食将在长街宴，这将成为今年的一大亮点水果节。

寻甸第二届钓鱼节

坐标：昆明市

时间：9月2日

金秋时节，寻甸县金源乡万亩有机水稻金黄灿烂，千亩稻鱼共生基地的杂粮鱼上市了。鱼米之乡充满了丰收的喜悦。9月2日，寻甸县将举行第二届钓鱼节。

从010年到1010年，我走过千山万水，却总有一个画面与远方无关。

图为唐安东村。

我我坐在煮饭的平台上，

望着山缝，夕阳缓缓落下。

肇兴的几千个侗族村寨已经耗尽了他们的余辉，

灯光渐渐亮了起来。

扬起你的眉毛，看起来好像你能穿过红色的天空，

飞得远远的。

贵州有很多景点，如西江千户苗寨，荔波七小拱门，十二水，范静，黄果树瀑布，平塘，世界上最大的射电望远镜，鸭池河大桥和北盘江大桥。龙梯田、遵义会议、茅台等。四季如春，6-7月不热。夏日天堂！

3.七月份云南旅游攻略

可以2021年7月来。欢迎来云南旅游。欢迎来到七月的暑假。云南气候宜人。

:香格里拉丽江大理4.云南旅游攻略7月

。12月，大理可以看到无量山的冬季樱花。

今年暑假，8月份去云南昆明、石林、大理、丽江、泸沽湖7日游攻略，请各位旅游指教，求详细7日游攻略。谢

来云南旅游不需要太多的衣服，长短衣服各一套足矣。个人强烈建议准备一件那种防雨绸面料的外套，用处多多。

另外注意：如果你不想对云南失望，就千万不要跟团。

第一站、昆明

昆明是春城，也是著名的旅游城市，但在这时间长了也就确实不觉得这有什么值得玩的景点，如果你时间不是很充足，安排两天也就够用：

出外 自助旅游，先要安排好吃住。

昆明的消费水平不是很高，吃住的价格还得算合理。不过作为学生的来讲，还是本着能省就省的原则，所以到昆明后， 大可把住宿的地方安排在云南大学（昆工、云师大、云南民族也都在这一区域）周围，这里的旅店大多为附近不能按时回宿舍的大学生开设，性价比极高。

具体的路线为：

1）昆明巫家坝机场：

方法A：打出租车到云南民族大学，车费白天20元左右，晚上24元左右。

方法B：在机场前坐公交车（昆明机场离市区很近，是全国少有几家有公交车直通的机场）到昆明火车站，票价一元，自备零钱投币（下同）。在昆明火车站转乘64路到民族大学下车即是。

2）昆明火车站

方法A:64路公交至民族大学（上车站点不在火车站出站口，需问一下路）

方法B:2路公交车至建设路（上车站点在火车站出口，但下车后需问路步行至云南民族大学，约2站地）

方法C:出租车直接至云南民族大学，约16-18元RMB

到民族大学正门后，随便问一下经过的学生附近哪有便宜且卫生的旅店，他们大多数都会热情推荐给你。（PS:大多数云南本地人也很热情朴实，所以在云南全省尽可放心问路）

这附近旅馆一般为普通间，不分淡季旺季，价格每床10-15元/天。

安顿下来后如果天色尚早，可就近吃饭，因为附近小店也多为学生所开，所以不存在大的宰客现象，只是在附近买水果时要有缺斤短两的心理准备。饭后可经云南大学校园到翠湖公园散步（每年12月至次年3月有红嘴鸥在此栖息，景色壮观）。为安全计，24点之前需回到旅店。

正式行程安排

第一天：世博园-金殿

世博园99年建成，比赛过后经商业化运作开放至今。虽然全为人工，不过因为名气太大，所以还是有游览必要。不过对园林或建筑感兴趣的人在其中还是会有所收获的。

门票：100元，凭学生证可购半票。（来云南务必带上学生证，几乎所有大景点都有半价学生票可买，但查证甚为严格）

交通：从民族大学正门问路步行至建设路，坐69路公交至终点（回程相同）。

世博园走马观花的看一下也需半天，如果时间尚早，可乘园内索道（不推荐）或园外公交车至金殿景区（门票15元，无学生票），金殿为清初吴三桂建造，殿身为纯同铸造，景区内除金殿外其它无甚观赏价值。从金殿出来后坐10路公交车返回民族大学即可。

第二天：石林

著名地址公园，世界有名，值得一看。

石林不在市区，交通食宿麻烦，可于前一天根据火车站前或世博园门前发的广告报一个石林一日游的旅游（报价100元左右，如超过该价格就砍价，报价包括景区门票，中餐，车费）。

报团时千万确定所游景点包括“大石林”景区（石林牌香烟盒上的）

石林一日游报价便宜，但无论所报旅行社正规予否，其中均有很多猫腻，需万分小心。个人推荐云南光大旅行社，云南国际旅行社。

石林一日游旅行社的猫腻：

A:半路经“七彩云南”购物点。“翡翠玉石”购物点。切记：东西再好看也不要买。否则追悔莫及。

B:途径寺庙，千万不要在里面抽签、算命、烧香、拜佛。（在云南其它地方也要如此——但香格里拉的松赞林寺除外（见下文）——不是我们不敬神佛，而是这些小庙里的神佛已经被那帮世俗的和尚道士们给玷污了。）

C:在石林景区内千万不要参加所谓与少数民族拜堂成亲的娱乐项目，否则损失会以百元记。

D:在景区内旅行社会安排少数民族家访，到时给酒给茶就放心喝，只是记住捏紧钱包，千万别买。

石林景区的门票就要70元（学生50元），旅行社的报价基本无利润可言，所以存在以上猫腻也是可以理解的，这些东西自己了解一下，不上当他们也奈何不了你。这样就可以了，没必要与其争执，团内的其他人如果看着有钱的摸样那就让他去上当吧，我们不是救世主，毕竟导游们也要吃饭。不过石林还是大大漂亮的。

如果实在不想跟团，就坐车到昆明火车站，问路乘坐相关汽车至石林县（单程票价15元左右）。第二站 大理

历史上的南诏国和大理国都在这，《天龙八部》中大理段氏的根据地。不过物是人非，这里已无多少历史积淀，倒是崇圣寺的三塔还挣扎在承载着历史不肯退去。大理安排一天半时间游览即可。

交通：

A:从昆明飞机前往，全票430元，一般可打折。

B:火车前往：不算旺季加车，从昆明去大理每天也有N982次、N986次、N992次、N996次4趟火车，除了N996其余全为夜车，不过其车票也差不多全被旅行社提前定走——鄙视一下中国铁路——所以一般游客也只能买996次的车票，如果决定不在昆明逗留过长时间，可在到达昆明时便购买车票。

N996次硬座35元（无空调），早晨9：02发车，15：40到达大理。

其余三趟为夜车，均为夕发朝至，硬座票价45元左右，不过同上所述，购票希望不大。

PS：旺季时会有加车，在火车站问明白。

C:在昆明火车站前乘坐高快汽车，至大理票价110元左右，不过性价比不高，量力而行。

大理为地级行政区域。全名为大理白族自治州，我们的目的地是其下属的大理市（当地人称“下关”），而旅游的景点却在大理市郊区的大理古城。

到达大理火车站（全国铁路图中西南的最后一站，至丽江铁路修建中）后在站前直接坐8路公交至“洱源公园”下车，票价一元。（除了8路，大理其它公交车票均为五角，准备好零钱）。到达洱源公园，便已身处大理古城，

下车后会有许多中年妇女问你要不要游苍山洱海，可记住她们的电话或活动区域，明天会有有用处。

住：

大理的住宿便宜，标间每间40-45元/天左右，普通间每床10元-15元/天。在洱源公园下公交车后，问路步行至大理**院，影院门前的路就是古城中最繁华的街道了，按上述价格在该路边的旅店住宿即可。

如果是上午出发，那么在大理安排好住宿后也该晚上五点左右。如果不饿的话抓紧时间去“三塔”。面对大理**院正门向左步行，一路逛下去就到了古城的南门正阳门，在这拍张照片后坐19路公交前往三塔。

三塔位于崇圣寺（既天龙寺）院内，其中只有三塔为古迹，其余建筑均为重建，门票52元（学生凭证半价），北京故宫旺季门票才六十元，所以我个人认为该景点相当不值。

由各人而定，如果不打算花这个门票，可坐19路时在三塔倒影公园下车，这是拍三塔的好地方。门票四元（不过三塔管理者为了强迫游人进三塔景区，已经把倒影公园门票捆绑，不过跟倒影公园的卖票人说一下，可买到四元的单独门票。

从倒影公园出来，步行到三塔门前，隔着大门看一眼也就可以了，不过尔尔。

从三塔回来仍可乘19路公交到“洋人街”下车，如果同伴的人多也可坐三塔门前的马车，车费平均每人一元，需砍价。这时还没黑天，可从洋人街口进去一直下坡，穿过一条路后吃点烧烤之类的当晚饭。

PS：最好不要在古城内饭店吃正餐，饭店的老板都特小农意识，而且态度恶劣。饭吃不好不说还惹一肚子气。倒是这的烧烤价格还相对公道些，强烈推荐烤鱼烤虾。

天黑后可在洋人街闲逛或泡酒吧，这时才会感受到来大理的意义。

8月云南自助旅游路线与攻略

云南旅游昆明出发，可以先去昆明，然后去大理，最后来丽江。这样时间够了，也是按顺序来，也比较合理。可以在昆明，玩1天，然后去大理玩2两天，其他4天的时间来丽江。

昆明：九乡、石林/大观楼公园、西山景区、圆通寺、滇池公园、翠湖。昆明特色小吃：端仕的卤饵丝 、凤翥 豆花米线、爱伲含片、万僼臭豆腐米线、官渡粑粑 、凉卷粉、豌豆粉、烧饵块、烤乳扇、小鸡熬粥、香竹米饭、大救驾。

大理：苍山、洱海、三塔寺、喜洲民居、鸡足山、大理古城洋人街。 住宿推荐古城客栈，吃可以活水煮活鱼、树头菜炒火腿、大理海菜汤、腌螺蛳、巍山粑肉饵丝、大理酸辣鱼、鸡豆凉粉、大理炖梅、大理冷冻白豆腐鱼

丽江：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园、束河古镇、玉水寨、千龟山、虎跳峡、香格里拉、泸沽湖。住宿推荐丽江古城客栈、旅游推荐丽江金沙旅游、丽江特色吃土鸡火锅、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、土豆鸡、土鸡米线。

第一天可以先逛古城去木府和万古楼、去拉市海骑马感受茶马古道文化

第二天可以去玉龙雪山、经过黑龙潭公园

第三天和第四天去泸沽湖

然后当天晚上坐火车从丽江出发回程。

这边紫外线比较强，气候比较干燥，早晚温差比较大，这些需要注意的，如果休息不够，去到一些景点容易造成头晕，高原反应等。如果到时候要自己去景点那边，这个需要注意一下，以免被当地人坑钱。不要随意在景点买东西，因为景点那边卖的东西也差不多，不过就是很贵的

希望回答对你有帮助

1行程：昆明市区 花费：昆明世博园门票100元

在昆明市区，1999年昆明世界园艺博览会会址，昆明世博园依旧是外地来昆明后的首选旅游之地。云南地处我国西南边疆，这里四季长春，昆明被称作“春城”。一年四季，这里的绿色植物开花不断，各种花卉应接不暇。

2行程：昆明——大理 夜宿火车硬卧费用90元

具体铁路列车时刻表：

1、N982次 昆明——大理 昆明开车时间：22：36 终到大理时间：次日06：10

2、N986次 昆明——大理 昆明开车时间：21：30 终到大理时间：次日05：30

3、N992次 昆明——大理 昆明开车时间：23：17 终到大理时间：次日07：30

4、N996次 昆明——大理 昆明开车时间：09：02 终到大理时间：当日15：40

大理下关古城是原大理国都。主要景点：苍山洱海（门票：30元） 蝴蝶泉（5元） 大理古城 崇圣寺三塔（30元）。

云南省大理白族自治州的苍山洱海是古今旅游者所向往的地方。明代著名文人杨升庵描绘它“山则苍茏垒翠，海则半月掩蓝”，“一望点苍，不觉神爽飞越”。

苍山，又名点苍山，共有十九座山峰，最高峰海拔4000多米。

苍山景色向来以雪、云、泉著称。经夏不消的苍山雪，是素负盛名的大理“风花雪月”四景之最。在风和日丽的阳春三月，点苍山顶显得晶莹娴静，不愧是一个冰清玉洁的水晶世界。

点苍山的云变幻多姿，时而淡如青烟，时而浓似泼墨。在夏秋之交，不时出现玉带似的白云横束在苍翠的山腰，长亘百里，竟日不消，妩媚动人。

在苍山顶上，有着不少高山冰碛湖泊，湖泊四周是遮天蔽日的原始森林。还有18条溪水，泻于19峰之间，滋润着山麓坝子里的土地，也点缀了苍山的风光。苍山还是一个花团锦簇的世界。不仅有几十种杜鹃，而且有珍稀的茈碧花和绣球似的马缨花等。

洱海是一个风光明媚的高原湖泊，呈狭长形，南北长40公里，面积约240平方公里。在风平浪静的日子里泛舟洱海，那干净透明的海面宛如碧澄澄的蓝天，给人以宁静而悠远的感受。

在洱海最南端的团山，有一座洱海公园，是观赏苍山洱海景色的好处所。

蝴蝶泉

在苍山脚下、洱海之滨，还有一处遐迩闻名的游览胜地--蝴蝶泉。

蝴蝶泉的出名与徐霞客在他的游记中的描述有关。他写道：“泉上大树，当4月初即发花如蛱蝶，须翅栩然，与生蝶无异。还有真蝶千万，连须钩足，自树颠倒悬而下及于泉面，缤纷络绎，五色焕然。”确也有这样的时候，来此聚会的彩蝶多得难以数计，色泽绚丽，如霞如锦。

前些年，蝴蝶数目减少，据有关方面考察，主要原因一是当地气候转向干燥，导致蝴蝶迁徙，二是农村大量使用杀虫药物，误伤不少蝴蝶幼虫。不过，最近两三年来，随着生态平衡的逐渐恢复，加之人们有意识地对蝴蝶采取保护措施，每年聚会的蝴蝶已与日俱增。

D3行程：大理——丽江 丽江古城门票：120元。住宿可以选择住在四方街上，费用可以80元标准间。同时，在傍晚十分去大研纳西古乐会听神秘的东巴古乐。费用50元。

丽江古城四方街及丽江木府是丽江著名的旅游景点。1997年12月4日在意大利那不勒斯召开的联合国教科文组织世界遗产委员会第21次全体会议上根据文化遗产遴选标准C(II)(IV)被列入《世界遗产名录》

世界遗产委员会评价：古城丽江把经济和战略重地与崎岖的地势巧妙地融合在一起，真实、完美地保存和再现了古朴的风貌。古城的建筑历经无数朝代的洗礼，饱经沧桑，它融汇了各个民族的文化特色而声名远扬。丽江还拥有古老的供水系统，这一系统纵横交错、精巧独特，至今仍在有效地发挥着作用。

“丽江古城”是全世界第一个以“常民生活空间”成为世界遗产的。

丽江古城位于云南省的丽江纳西族自治县，始建于宋末元初(13世纪后期)。古城地处云贵高原，海拔2400余米，全城面积达3.8平方千米，自古就是远近闻名的集市和“茶马古道”上的重镇。古城现有居民25000余人。其中，纳西族占总人口绝大多数，有30％的居民仍在从事以铜银器制作、皮毛皮革、纺织、酿造业为主的传统手工业和商业活动。

丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，雨季不会泥泞、旱季也不会飞灰，石上花纹图案自然雅致，与整个城市环境相得益彰。位于古城中心的四方街是丽江古街的代表。在丽江古城区内的玉河水系上，修建有桥梁354座，其密度为平均每平方千米93座。桥梁的形制多种多样，较著名的有锁翠桥、大石桥、万千桥、南门桥、马鞍桥、仁寿桥，均建于明清时期(14—19世纪)。其中以位于四方街以东100米的大石桥最具特色。

丽江古城又名大研镇。纳西话称大研古城为“英古都”，意思是江湾之地。它始建于宋末元初，距今已有800余年的历史。坐落于玉龙雪山脚下的金沙江畔，古城东南是数十里良田阔野。形状如同一块碧玉大砚，所以取名大研镇（注：砚与研同音）。

丽江古城是我国历史文化名城中唯一没有城墙的古城。据说，因为古代丽江世袭统治者姓木，如果筑城墙，就犹如木字加框而成“困”字，不吉利。古城融合了纳西、白、藏、汉各民族建筑艺术的精华。探寻它的过去，人们发现这片曾被遗忘的“古纳西王国”，远古以来已有人类生息繁衍。今日的主人纳西民族，则是古代南迁羌人的后裔。在千百年的悠长岁月里，他们辛勤劳作，筑起自己美好的家园。目前，城内保存着大片明清时的民宅，均是土木结构瓦屋面楼房，多为三坊一照壁。居民建筑布局灵活，注重装饰，精雕细刻，庭院种植花木，摆设盆景。城内水渠密布，跨水临渠的建筑十分普遍。（见附图）

这里地处滇、川、藏交通要道，古时候频繁的商旅活动，促使当地人丁兴旺，很快成为远近闻名的集市和重镇。一般认为丽江建城始于宋末元初。公元1253年，忽必烈(元世祖)南徵大理国时，就曾驻军于此。由此开始，直至清初的近五百年里，丽江地区皆为中央王朝管辖下的纳西族木氏先祖及木氏土司(1382年设立)世袭统治。其间，曾遍游云南的明代地理学家徐霞客(1587--1641)，在《滇游日记》中描述当时丽江城“民房群落，瓦屋栉比”，明末古城居民达千余户，可见城镇营建已颇具规模。

古城内的木府原为丽江世袭土司木氏的衙署，始建于元代（公元1271～1368年），1998年重建后改为古城博物院。木府占地46亩，府内有大小房间共162间。（见附图）其内还悬挂有历代皇帝钦赐的匾额十一块，反映了木氏家族的盛衰历史。

四方街为古城中心，四通八达，周围小巷通幽，据说是明代木氏土司按其印玺开头而建。这里是历代集市中心，每日万头躜动，热闹非常。从四方街四角延伸出四大主街，直通东南西北四郊，又从主街岔出从多街巷，如蛛网交错，往来畅便。街道全用五彩石铺砌，平坦洁净，晴不扬尘，雨不积水。几乎每条街道一侧都伴有潺潺流水。泉水来自玉河，河至镇产双石桥，分东、西、中三股流入古城，随街绕巷，穿墙过屋。水边杨柳垂丝，柳下小桥座座，形成“家家流水，户户垂扬”的独特风貌。来到这里，倏然感受到“东方威尼斯”的韵味。城内早年依地下涌泉修建的白马龙潭和多处井泉至今尚存，人们创造出“一潭一井三塘水”的用水方法，即头塘饮水、二塘洗菜、三塘洗衣，清水顺序而下，既科学又卫生。居民还以水洗街，只要放闸堵河，水溢石板路面顺势下泄，便可涤尽污秽，保持街市清洁。

依山就水的丽江大研镇，既无高大围城，也无轩敞大道，但它古朴如画，处处透出自然和谐。镇内屋宇因地势和流水错落起伏，人们以木石与泥土构筑起美观适用的住宅，融入了汉、白、藏民居的传统，形成独特风格。当地常见的是“三坊一照壁”式民宅，即主房、厢房与壁围成的三合院。每房三间两层，朝南的正房供长辈居住，东西厢房一般由下辈住用。房屋多在两面山墙伸出的檐下，装饰一块鱼形或叶状木片，名曰“悬鱼”，以祈“吉庆有余”。许多庭院门楼雕饰精巧，院内以卵石、瓦片、花砖铺地面，正面堂屋一般有六扇格子门窗，窗心的雕刻大多是四季花卉或吉祥鸟兽。堂前廊檐大多比较宽，是一处温馨惬意的活动空间。

白沙民居建筑群位于丽江古城以北8公里处，这里曾是宋元时期（公元10～14世纪）丽江地区政治、经济、文化的中心。白沙民居建筑群分布在一条南北走向的主轴上，中心为一梯形广场，一股泉水由北面引入广场，四条巷道从广场通向四方，极具特色。白沙民居建筑群形成和发展为后来丽江古城的布局奠定了基础。

纳西人家，那小桥流水、花香影映的怡静的院落里，据说一百个人里出就出了十四个大学生，可见重教尚文之结果——这是一方集智慧精灵于此的水土。

纳西族许多人，尤其是纳西男子，擅长诗琴书画。在古城多彩的节庆活动中，除了通宵达旦的民族歌舞和乡土戏曲，业余演奏的“纳西古乐”最为著名。（见附图）其中，《白沙细乐》为集歌、舞、乐为一体的大型古典音乐套曲，被誉为“活的音乐化石”；另一部丽江《洞经音乐》则源自古老的道教音乐，它保留着许多早已失传的中原辞曲音韵。

据史料记载，以大宝积宫为代表的丽江壁画，是在明初至溥历时期300多年的时间里陆续绘制完成的。当时的土知府木旺聘请了以马啸天为首的一批汉族画家，另外还有藏族和白族画家、东巴教第子、道教弟子也参加了壁画的绘制工作。

分布在古城及周围15座寺庙内的这些明清壁画，具有多种宗教及各教派内容融合并存的突出特点。遗存于丽江白沙村大宝积宫的大型壁画《无量寿如来会》，把汉传佛教、藏传佛教和道教的百尊神佛像绘在一起，反映了纳西族宗教文化的特点。

白沙壁画以其别具特色的绘画艺术风格和珍贵的历史文化内涵，深深吸引着国内外游客。白沙地处丽江城北约16公里，是一座古老而美丽的小镇，是纳西族在丽江坝的最初聚居地，也是丽江木氏土司的发祥地，为纳西族最早的政治中心。

明朝时期，丽江木氏土司正值鼎盛之时，政局稳定，经济繁荣，为显其富有，他大建宫室，建成了一批颇具规模的建筑群。现存的白沙琉璃殿、大宝积宫和大定阁等庙宇均为该时期所建。其中所藏的明代壁画，是极为珍贵的文物，属国家级重点文物保护单位。大宝积宫现存壁画558幅，是丽江壁画收藏最多的地方。大宝积宫和琉璃殿所保存的壁画尤为精华，这两个宫殿于1996年12月被国务院公布为国家级重点文物保护单位。

白沙壁画对各种宗教文化和艺术流派兼收并蓄，独树一帜，融藏传佛教、汉传佛教、道教以及东巴教等多种宗教于一身。是独特的艺术珍品。在艺术风格上，反映出汉、藏、纳西等民族传统绘画技法与风格的互相融汇。壁画内容上则展示了藏传佛教和儒、道等生活故事。绘画布局周密，用笔严谨，色彩富丽，造型准确，人物形象逼真，明显吸取了东巴画粗犷、色彩对经强烈、线条均匀、笔法洗炼等特点。丽江壁画中所涉及的题材比较广泛，对飞跑的骏马、盛开的荷花、山林田野、花鸟草虫等自然风光都有描绘，这些画都明显展示了画家敏锐的观察能力和积极入世的思想情感。壁画中描绘的宗教人物，以宗教为折光，融入了画师们的美学思想，或隐或现地表现了当时的社会生活。（见附图）

丽江一带迄今流传着一种图画象形文字“东巴文”。这种纳西族先民用来记录东巴教经文的独特文字，是世界上唯一活着的图画象形文。如今分别收藏在中国以及欧美一些国家图书馆、博物馆中的20000多卷东巴经古籍，记录着纳西族千百年辉煌的历史文化。其中称作《磋模》的东巴舞谱，包括数十种古乐舞的舞蹈艺术中，是极为罕见的珍贵文献。被誉为古代纳西族“百科全书”的东巴经，对研究纳西族的历史、文化具有重要价值。

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参考资料：