南京至西藏旅游路线推荐,南京至西藏旅游路线

1.火车旅行才是大热？6条进藏线路告诉你为什么值得！

2.关于去西藏最廉价的方法

3.川藏线攻略摩旅318川藏线攻略

4.我想自驾从南宁去西藏旅游，不知道怎么选择路线

1、2个人5000块

2、炒作出来的，虽然布达拉宫每天限制游客数量，票源有限，但也要分时候，淡季都能买到，6-10月是西藏旅游旺季，票不好买。有稳妥的门路，当然可以提前订票，不过旅行社基本不可靠。

3、去纳木错一般都是包车，你可以在背包客集中的地方发公告留言拼车。

4、值得玩的地方很多，现在不知道楼主，暂且不便回答。

火车旅行才是大热？6条进藏线路告诉你为什么值得！

我是今年暑刚刚去过的

夏天去一定要记得带长袖 那边紫外线很强 墨镜 防紫外线的帽子和防晒霜一定要带

野营的话应该是徒步去墨脱比较好 还有然乌 那边都很美的 一定要带厚外套和一些维生素

那边吃的都很贵 如果你们是南方人 那边的藏餐很定吃不习惯 建议带一些保存时间比较长的食物

西藏周边基本上就是 林芝 日喀则 纳木错 山南 珠峰

林芝的自然风光特别好 有种阿尔比斯的感觉 但是路程很远从拉萨走大概要六七个小时 而且还要包车 我们那次是7个人 每人600 如果你们识图能力和野外生活有经验的话 也可以自己做班车过去 就是可能要在外面过夜 去纳木错的路上有羊八井温泉 如果时间允许可以过去享受一下

山南那边是大草原 如果你们要野营的话 那边是不错的选择 但是装备一定要齐全 不然你们从低海拔地区过去是受不了的

珠峰的话 我建议你们就不要去了 没有一定的能力 真的很危险

还有住宿的问题 仙足岛一定不要去 本地的藏民都是很淳朴的 宰人的都是外地过去的商人 我们在仙足岛住宿的时候就被骗了

建议你们去之前 先在网上订好 但因为是旺季比较困难 如果有耐心的话 也可以到了再找 八郎学那边和大昭寺路那边有很多旅馆 价钱和感觉都还不错 每人30到80不等 切记 那边是按人数算钱的一般不按房间算钱 我们3个人今年8月去的 从青海到西藏玩了一圈 全程没跟团 人均大概3000多吧 如果坐公交不打车 吃泡面不吃藏餐 不买纪念品的话 应该要少很多 先说这么多吧 如果你觉得可以帮到你 我们私下再说咯

日喀则的寺庙比较多 要是体验藏传佛教的话 可以去看看

纳木错特别美 晚上在湖边小屋住宿 第二天早晨起来看日出 但就是晚上特别冷 需要穿毛衣的

关于去西藏最廉价的方法

上一篇文章，我们看了西藏的首饰盒；

今晚，我们开启一场浪漫的火车旅行吧！

作为一名火车旅行爱好者

进藏首选绝对是火车

这是一趟怎样浪漫的旅行呢?

坐上一趟开往梦境的列车

看一场震撼的日出

翻过念青唐古拉山、昆仑山

越过楚玛尔、沱沱河

在可可西里与藏羚羊结伴而行

在羌塘高原上邂逅美丽的措那湖

透过窗户看一场关于美丽西藏的**吧

西宁到拉萨Z6801次列车，不仅可以看车窗外草原苍茫，雪山巍峨，而且车厢里绿意盎然，一盆盆新鲜蔬菜随着列车，一路西行，自由生长。

你可以吃着原汁原味的“泥土菜”，一路欢歌，一路美景到拉萨。

时间 ：13:50—第二天11:20

站点： 西宁-德令哈-格尔木-安多-那曲-当雄-拉萨

风景： 沿途可欣赏到草原、盐湖、戈壁、高山、荒漠等奇绝风光

价格： 硬座224元、硬卧495元、软卧781元

Z164列车从上海到拉萨，虽然时光漫长，但列车进入格拉段后会经过青海、藏北的大片无人区，雪山、草原、草甸、河流、湖泊等高原风光一览无余。

时间： 20：02——第三天 19：26

站台： 上海-苏州-无锡-南京-蚌埠-徐州-郑州-西安-兰州-西宁-格尔木-那曲-拉萨

风景： 青海湖、昆仑山、沱沱河、格拉丹东雪山、措那湖...

购物： 火车票、火车盒饭、青海酸奶、纪念站台票

价格 ：硬卧793.5元，软卧1262.5元

Z264，中国最长的火车线路。

从广州到拉萨，一路绕行3000公里到达拉萨，中间跨越广东，湖南，湖北，河南，陕西，甘肃，青海，西藏8个省，从沿海的珠江三角洲到内陆的青藏高原，沿途风光美妙无限。

时间： 11：40—— 第三天16：56

站台 ：广州-郴州-长沙-武昌-郑州-西安-兰州-西宁-格尔木-那曲-拉萨

风景： 雪山、湖泊、草原、戈壁、牦牛、藏羚羊，翻昆仑、踏雪山，唐古拉山口、沱沱河、可可西里

价格： 硬卧865元，软卧1468元

唐竺古道号，西安南站首次开行去往拉萨的始发旅客列车，这也是陕西首次开行，至西藏方向的始发旅客列车，西安、咸阳、宝鸡均可上车，全程运行时间约36小时。

时间： 22:37—第三天11:20

站台： 西安南—西安—咸阳-宝鸡-天水-兰州-西宁-德令哈-格尔木-安多-那曲-拉萨

风景： 神秘的可可西里，美丽的青海湖，雄壮的唐古拉山，辽阔的羌塘草原等。

餐车 美食 ： 粥、馒头、炒菜等日常便餐，亦有青海系列特色 美食 ，如香豆饼、花馍、青海尕面片、手抓羊肉等。

价格： 硬座299元，硬卧611.5元，软卧969.5元

这里有一列始于北京，止于拉萨的列车，会带你到离天堂最近的地方。

列车途经中卫、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲到终点拉萨，沿途各具特色的美景绝对让你大饱眼福。

时间： 19:55—第三天12:28

站点： 北京西-石家庄北-太原-中卫-兰州-西宁-德令哈-格尔木-那曲

风景： 穿越昆仑山、唐古拉山和念青唐古拉山三大山脉，沿青海湖、昆仑山、可可西里、三江源、藏北草原、错那湖等著名景区。

价格： 硬卧720，软卧1144元

从风景如画的成都，再往西南就是西藏。这条火车线路先往北穿越陕甘，再一路往南横跨群山，与青藏公路并肩行走，蓝天、雪山、密林......一路走一路皆是圣美秘境。

时间： 21:28—第三天10:24

站点： 成都-兰州-西宁-格尔木-那曲-拉萨

风景： 昆仑、踏雪山，唐古拉山口、沱沱河、可可西里

价格： 硬座302.5元 硬卧627.5元 软卧9.5元

最美的风景都在路上

看着窗外发呆是一种享受

一定要坐一次火车去拉萨

无论是青藏线的壮丽

穿越可可西里无人区成群的牦牛藏羚羊

一路上各种风景

都让人看得感动不已

等疫情过后

我们来一次火车旅行吧！

作者：贝尔

主编：谭其露 编辑：红酒

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川藏线攻略摩旅318川藏线攻略

进藏怎样最省钱。。。

汗。。。这种题目由我来写着实很没立场，因为我几乎是一路腐败过来的，而且我只去过一次，加上路上的时间一共五十天（7月6日至8月26日），花了约6500元人民币，还不包装备。在此就按我走的路线和花费记一个简明帐目，再根据我一路上听到的和看到的，就我有限的所知补充说明如何省钱。不足之处还望前辈们能多多帮忙，多多补充，使更多的人，花更少的钱实现进藏的愿望。

一、路费

火车：南平---南京---西宁---格尔木 成都---南京---南平

汽车：西宁---青海湖---西宁（两天） 格尔木---拉萨---阿里北线---阿里南线---成都。

南平------南京 硬卧中 232元

南京------西宁 硬卧下 430元

西宁---青海湖---西宁（两天） 包 80元

西宁------格尔木 硬卧下 132元

格尔木---拉萨 包北京吉普战旗 250元/人

拉萨------狮泉河 班车前排下铺（卧铺） 750元

狮泉河---扎达---古格---圣湖---神山 包丰田62 550元

神山---萨嘎 搭卡车驾驶室 150元

萨嘎---日喀则 班车 100元

日喀则---拉萨 班车 38元

拉萨---成都 包车 1300元/人

成都---南京 硬卧上 420元

南京---南平 硬座到黄山后改硬卧下 210元

合计：4642元

从我的行程中不难发现，火车若坐硬座可省一半，去青海湖不坐火车直接包车去格尔木会省一半左右，搭车加班车的行进方式还会更省。有人靠搭车从格尔木到拉萨再从纳木错玩回来，路费一共才花了10元。但可能存在几个问题：1.劳累 2.时间 3.住宿费 4.伙食费。

另：行进方式除了我用过的几种外，我还遇到用公费、自驾车、自行车、徒步这几种方式行进的人。公费不花自已的钱。自驾车成本高，但一上路找到同路的搭上，至少能省下自个的路费，运气好车一路顺利不坏的话还能赚钱，搭我们出川藏线的司机就是自驾车的主，但本就收的少，一路上车又常坏，花了十三天才走完，估计是没赚头了。自行车花时间同时很累，”累到无心看风景”是一位骑自行车走川藏者的话，但省钱，由深圳到拉萨城外才花了四百元左右，因为一路上有很多人支援。徒步花时间，累不累由自个高兴，但确实省钱，记得带上帐篷。 本段所述存在我记忆出错或我误会的可能，特此声明。

下次再去远游，我会一人走，选择搭车加班车，想停就停，想走就走，到了喜欢的地方，想呆多久就呆多久。在我，旅途应是无限的悠然与极度的自由。

二、住宿

西宁，离火车站不远的邮政宾馆，5人间，15元/人，宽而干净整洁，有彩电。1天

青海湖，帐房旅馆平房，4人间，20元/人，湿冷，有热水瓶。1天

格尔木，火车站对面的汽车站招待所，4人间，12元/人，较干净。1天

五道梁，某住宿点，三张单人床，住六人，30元/人，屋顶漏沙，门口灌风。1 夜

拉萨，龙达觉萨家庭旅馆，3人间，25元/人，藏式，有彩电。前后约10天

纳木错，铁皮屋，3人间，20元/人，有热水瓶，灌风。1夜

阿里，各种旅馆或帐篷，25元左右/人，能睡人。合约6次

日喀则，军分区第二招待所，2人间，30/人，干净，有彩电。2天

川藏线，各种招待所，4人间，7~25元/人不等，条件基本与价钱看齐。13天

南京，五十五所招待所，5人间，18元/人，在地下室，有热水瓶。1天

合计：37天，约800元

比买帐篷贵多了。我走的路线双层单人帐就足以应付了，只是安全有点问题。搭卡车的话，167以下的身高可以在驾驶室睡的不错，安全。

带上睡袋和防潮垫是很必要的，脏倒不是主要问题，而是有的地方，铺和被都能挤出水来。

三、伙食

因为没钱，我伙食的标准在走川藏线前是以吃的饱为标准的。不过我一天要吃四餐。

一路上的馒头大都很好吃，一般一元4个，但放不住，隔夜就硬梆梆的了。

薄葱饼一张1元，味道不错，放三天没问题，进阿里时买了六张带上，卷半根黄瓜一根火腿肠营养就差不多了，但吃多了会感到恶心。

藏面一大碗才2元，有肉有菜，是热腾腾的好东东。

大面饼，有点像新疆的馕，一张1元，够我吃两餐的。

回到拉萨后才在一家馒头店发现了一种**的甜馅饼，5角一块，直径5厘米左右，厚两厘米，很好吃，放的住，吃了三四天，没腻过，想念中。

糌粑，我吃的都是免费的，好吃。

风干牛肉，转山时厚着脸皮要了一块尝了尝，口感像木材，我喜欢，很有嚼头。

酸奶，下了卓玛拉山口后走一段路有家茶馆，一个父亲带着三个美丽的女儿开的，这家的最棒，雀巢咖啡中号瓶大小样子的，一瓶7元，装到了八分满才收了我4元。

鲜羊奶，一中号茶杯1元，味极美。4元酸奶1元鲜羊奶从下午7点左右到第二天8点半都不饿，目前为止最美好的一餐。

在日喀则住时在住处和店员一起吃，早餐2元，午晚餐5元，好吃，成了我在那多呆一天的一大原因。

当然，都这么艰苦的话我早挂了，所以偶尔也会改善一下生活，结果平均每天约13元左右。

自带了六包饼干，半斤巧克力，半斤棒棒糖，两包快熟面，一大包八宝茶，一盒茶叶，12小包紫菜汤，三包压缩饼干，两包牛肉干。发现只有后三样带对了。巧克力和饼干带太多了，其他可以不带，太重了，最后干脆送人了。

走川藏线时发现扣去车费手头还有五六百左右的余钱，于是伙食上也开始腐败了。回到家时长胖了不少。线上和同车的伙伴们一起下馆子，大都吃的川菜，五到六人一起吃，吃的很好，平均一人一天才20元左右。泡菜一级棒。我是零食不断。

合计：约741元

四、门票

有导游证免费，有人带免费，去的时间对免费，逃票成功免费，有学生证（的也行）大都半价，个别地方可讲价。

我只有，去的要花门票钱的地方有：塔尔寺40，青海湖20，纳木错40，布达拉50（半价期间），扎什伦布35（半价期间），夏鲁寺20（讲到半价），古格90（讲价后，包停车和导游费的价），罗布林卡30（半价期间），色拉25（半价期间）。

合计：350元

后记：

虽然说的是怎样省钱，但我个人认为太省的话会玩的很辛苦，辛苦到失了旅游的心情和体力，又或错过了一些不能错过的东西。所以长途的话，火车我不会坐硬座（坐了一次，通宵不怕累，但难受，说不出的难受），卡车我不会扛大厢（扛过一天多，颠的人会腾空而起，风大尘更大，下来后”流”下一层沙，两脚无力，只觉得天旋地转），夏鲁寺和古格的门票我一定会花，值。

我想自驾从南宁去西藏旅游，不知道怎么选择路线

1、318川藏线自驾游详细攻略2、皖南川藏线怎么走皖南川藏线旅游攻略3、皖南川藏线吃住攻略4、西藏自驾游旅游攻略5、川藏线318进藏攻略，看这里，点赞收藏关注，旅行不迷路！（一6、鞋子、睡袋、医药包、经费，徒步川藏线全攻略318川藏线自驾游详细攻略

318川藏线自驾游详细攻略如下。

一、去的季节推荐。

先说结论，4-5月及9-10月，其中最好的就是5月、9月。

春季：4-5月，春暖花开，如4月上旬林芝、波密一带的桃花、色季拉山口的杜鹃花。而且雪山上的雪多。但4月中上高海拔垭口可能降雪封路、路边结冰的概率依然很高。

夏季：6-8月是雨季，积雪也会大面的融化，泥石流、塌方、山体滑坡等灾害进入高发期。而且，夏天人多，导致沿途多段大堵车。所以实际夏天并不适合走川藏线。

秋天：9-10月上旬，雨季已过，大地披上了金黄的外衣，再加上雪山映衬，景色是一年中最好的。

冬季：10月中下至次年3月，大雪封山或时常大雪，非常危险。

二、路况、车辆要求及天险功略。

1、318整体路况算比较好，基本全程是柏油路。个别路段修路，会有砂石路和泥坑路。

2、318小到小轿车，大到大货车都有，所以只走主路来说车辆是没有太多要求的，但考虑到路面可能有碎石和坑洼，建议还是开个SUV更省心。

3、海通沟天险。

自从通麦天险被整改，高尔寺山、剪子弯山、米拉山都建了隧道，而且，著名的“卡脖子”路段觉巴山垭口（海拔3940米也预计在2022年8月被觉巴山隧道（3200米代替。

目前川藏南线唯一称得上天险的，只有海通沟了。海通沟在芒康县的竹巴笼（川藏界到宗拉山一带，山体土质疏松，山上积雪，极易导致落石、山体滑波、泥石流及积塌方。

所以目前海通沟是川藏线上每年塌方最多、泥石流最多、落石最多、堵车最多，路面也最泥泞难走的一段。去海通沟之前务必提前查好天气，如果是下雨天，建议直接绕路走，或行前压根就不要把海通沟做到行程里。

三、住宿点／行程攻略。

1、行程规划时，不建议每天拉车10多小时，因为川藏线不确定因素很多，如堵车、垭口下雪／山上落石／塌方导致断路等等，一定要留有时间上的弹性。

2、如果是第一次进藏，对自己高反程度没概念，尽量稳妥一些，避免在高海拔城市／县城过夜，如：理塘县（4014米、邦达镇（4120米、拉萨北边的纳木措（当雄县4300米以及圣象天门4600米等地。

3、其他几个3700-3800米左右的地方，如芒康县（3850米、左贡县（3750米、然乌镇（3850米、塔公草原（3730米、鲁朗镇（3700米过夜也要注意高反，如果有可能尽量选择带供氧设备的酒店。

四、预定酒店攻略。

1、有制氧设备的。

2、房间有加湿器的。西藏很多地方，极度干燥，嘴唇开裂，嗓子疼是很正常的现象。

3、附近有医院的。

五、驾车重点。

1、新手司机一定不要轻易自驾进藏，因为盘山窄路路、垭口大雪、路面结冰频发。最好和老司机结伴而行、参加自驾团或拼车／包车走。

2、川藏线上弯道多，车速不要太快，不到不得已不要占用对向车道。过弯道有盲区一定要提前鸣笛，警示对向可能的来车。

3、318一路要翻越14座高海拔垭口（部分已被隧道代替，海拔超过3000米后，天气变化莫测，夏天大雪都是很正常的事。因此除了夏天，其他季节建议携带防滑链，以防万一。

六、穿着攻略

1、海拔超过3000米的地区，天气变化莫测，一天经历四季很正常，所以穿衣服，应该是户外类型多层衣服，就像洋葱一样，热的时候短袖、冷得时候4-5层防风保暖的衣服可以马上加上。夏天也要带上羊毛衫或保暖内衣等。

2、穿鞋应以轻便合脚、适宜户外行走为主，不宜穿新鞋、高跟鞋。最好防水。

3、更重要的是，要有能包住耳朵的帽子或围巾（包括厚的魔术头巾，冷风灌耳，引发剧烈头疼是最常见的现象。

皖南川藏线怎么走皖南川藏线旅游攻略

皖南川藏线：青龙乡—储家滩—方塘乡—板桥村—桃岭—苏红村—汀溪乡—爱民乡—蔡村镇。

这条线路穿越皖东南的最大水库-港口湾水库和安徽省东南部最大的原始森林-板桥自然保护区，在山间穿行的体验绝对是江南一带最令人神往的自驾路线。

既有广西桂林山水之美，又有云南石林之奇，还有318川藏线之险，独具皖南山水之精华，曲折惊险，风景独特，青山或竹海连绵，偶有水库辽阔，是适合自驾、骑行的好地方。

扩展资料

其他路线：

1、合肥方向：G5011/芜合高速—S32/宣铜高速—宁国北下高速—青龙乡—储家滩—方塘乡—板桥村—桃岭—苏红村—汀溪乡—爱民乡—蔡村镇

2、南京方向：G25/长深高速—S55/宁高高速—G50/沪渝高速—S32/宣铜高速—宁国北下高速—青龙乡—储家滩—方塘乡—板桥村—桃岭—苏红村—汀溪乡—爱民乡—蔡村镇

3、上海、苏州方向：G50/沪渝高速—S32/宣铜高速—宁国北下高速—青龙乡—储家滩—方塘乡—板桥村—桃岭—苏红村—汀溪乡—爱民乡—蔡村镇

4、杭州方向：G56/杭瑞高速—S05宁千高速—宁国北下高速—青龙乡—储家滩—方塘乡—板桥村—桃岭—苏红村—汀溪乡—爱民乡—蔡村镇

5、武汉方向：G35/济广高速—G50/沪渝高速—S32/宣铜高速—宁国北下高速—青龙乡—储家滩—方塘乡—板桥村—桃岭—苏红村—汀溪乡—爱民乡—蔡村镇

皖南川藏线吃住攻略

皖南川藏线又称“江南天路，位于皖南318”。该公路线东起宁国市的青龙乡，西至泾县的蔡村镇，其最神秘精华路段全长120公里。这是中国最美的景观道，有原始森林、草原等等，是旅游探险爱好者和摄影师的极乐所在。这条线路穿越皖东南的最大水库-港口湾水库和安徽省东南部最大的原始森林-板桥自然保护区，在山间穿行的体验绝对是江南一带最令人神往的自驾路线！

在皖南川藏线吃什么呢，可以吃些农家菜！沿途虽然在卫星地图上看是荒山野岭，但零零落落有很多小村子，又或者是一两间建在山川平坦处的农舍。小村子基本都有农家乐，散落的农舍就不好说了。吃的东西有很多，村子旁边河里抓来的鱼虾、村民自己喂养的土鸡、在盘山公路边他们种的小，甚至还有打来的野鸡！

在皖南川藏线住的话也是农家乐，沿途为旅游开发这条路也设了不少驿站，其实就是民宿。

西藏自驾游旅游攻略

西藏自驾游旅游攻略如下：

1、车辆检查养护

根据自己车子的车况，可以到4S店或其他的维修店做一个常规保养，如更换机油、机滤、空滤等，检查刹车片、火花塞、刹车油、防冻液、玻璃水等，另外轮胎花纹看一下，如果花纹较浅的，可以更换一下轮胎。

2、车辆工具箱

车上要配备随车工具，如充气泵、快速补胎胶、备胎工具（扳手、千斤顶、拖车绳、应急启动电源，检查一下车上的安全必备物，如三脚架、灭火器，这些都是常放车上的。

3、个人物品准备

西藏的海拔高，除了缺氧，还有就是紫外线强，早晚温差大，比较干燥。所以，除了携带常规的旅游出行物品外，还需要有针对性地做一些准备。带上便携的氧气瓶，可以在车上用。

4、路线选择

川藏线，整体比较轻松，选择的人也最多，沿途的食宿条件相对较好，路况也好，尤其是作为第一站的成都，是很多人旅行的集散地，所以，“此生必驾318”这两年也非常火，初次进藏可以考虑。

青藏线，海拔较高，冻土层地质，所以坑洼较多，大货车多，一般进藏选择这条路的少，多数是走环线，川藏线进，青藏线出。

滇藏线，路况也不错，由云南出发，经大理，丽江，香格里拉，德钦，抵达芒康，与川藏线国道318汇合。相对来说，走的人比川藏线少。

丙察察其实也是一条滇藏线，不过路况不好，一般是越野爱好者，喜欢深度玩的人选择的线路。唐蕃古道，比较小众，走的人也比较少。

川藏线318进藏攻略，看这里，点赞收藏关注，旅行不迷路！（一

最近很多人都在私信我，问我进藏哪条线路最好玩？

其实这个问题很片面了，其实无论哪个线路进藏都有它的特点的，我以这个问题为题为大家解答一些个人见解。

首先：川藏线国道318，沿川藏线公路进西藏，需要翻越高山，跨越急流，路途艰辛且多危险，远山雪峰树立。

川藏公路进藏攻略（一

推荐指数：

体验指数：

建议大家游玩10天行程，建议游玩月份3-11月进藏最基础的玩法线路之一：

D1：成都-新都桥（360km

亮点：泸定桥、康定情歌、折多山垭口（宿：新都桥海拔3400米

D2：新都桥-雅江-卡兹拉山-毛垭大草原-姊妹湖-江-巴塘(370km

亮点：卡子拉山、毛垭大草原、姊妹湖（宿：巴塘海拔2575米

D3：巴塘-江-芒康-东达山-左贡（260km

亮点：江、东达山、澜沧江大峡谷、拉乌山（宿：左贡海拔3750米

D4：左贡-业拉山-天路72拐-八宿-然乌湖-穿越原始森林-波密（440km

亮点：业拉山、怒江七十二拐、怒江大桥、然乌湖（宿：波密或者然乌湖海拔2720米

D5：波密-通脉天险-鲁朗小镇-尼洋河风光带-林芝（270km

亮点：通脉天险、鲁朗欧式小镇、尼洋河（宿：林芝海拔3100米

D6：林芝-拉萨（400km

亮点：八廓街、大昭寺、布达拉宫广场、**公主演出（宿：拉萨海拔3658米

D7：拉萨-羊卓雍措-纳木错-拉萨（2日游

亮点：布达拉宫、羊卓雍措、纳木错（宿：拉萨海拔3658米

进藏路线很多条，我会把最常进藏的“7条”线路总结分析，分别分享给大家，多谢大家持续关注。

感谢平台提供的展现机会，让每一个进藏人员都安全的游玩，愉快的旅行，让大家看到更多，更好的进藏路线。

鞋子、睡袋、医药包、经费，徒步川藏线全攻略

纯徒川藏线真不容易，所有的艰辛、危险只有自己能懂。所以，如果不是有非常坚定的信念，盲目跟风的徒步川藏线，很难坚持到最后。

分享一些关于徒步川藏线的经验。

川藏线起点成都，终点拉萨，分为南线和北线。北线全长2412公里，南线全长2149公里。

个人建议走南线，风景更好，当然，南线更危险。

一：装备

必备的装备有：

1、背囊：70L左右。三四百块钱的就可以。

2、睡袋：睡袋要买好点的，买牌子的不然不保暖，在雪山上会冻死的。七百八左右

3、帐篷：用200块钱的帐篷，也没有什么问题。

4、防潮垫：这个随便买个就可以

5、鞋子：旅游鞋、登山鞋都可以。一定要选鞋底厚的鞋子。我之前穿的是登山鞋，我感觉挺不错的，旅游鞋比较容易坏。

6、衣裤：冲锋衣裤三合一（一套就可以了，休整的时候洗一下，很容易干。普通衣服不挡风，建议一定要买冲锋衣裤。另外再带一套休闲衣裤。

7、袜子、内衣裤这就自己看了，不是什么的大问题。

8、帐篷灯或者手电。我买的是帐篷灯，感觉非常方便。

9、医药包（必备：感冒药、发烧药、肠胃药、创口贴、无菌贴、针线（用来挑水泡或者缝补衣裤。

10、雨衣：记得买的雨衣要能打背囊罩住

11、魔术头巾：这个头巾非常不错，可以戴在脖子上，用来防尘、也可以戴在手上，非常方便。

12、登山杖：能省点力气，还有一个作用是防身（主要是防止流浪狗

14、水壶：装一瓶水就可以，剩余的水在路上补充。

15、充电宝：带一个就可以了。

16、墨镜、帽子：必备哈

其他的东西比如相机之类的，能不带就不用带，确实太重了。背着背囊走一天感受就会很深，肩膀的皮火辣辣的，感觉要裂开。与其到时候都寄回来，还不如不要带。干粮也不用带太多，几块牛肉干压箱底就可以了，再带点葡萄糖。如果担心高反，提前两周吃高原药红景天，不提前吃没用的。

二、经费：

川藏线路上的消费总体比大城市便宜。在四川地界，住客栈35元到50元，包早晚餐。西藏地界包餐的就非常少了。住宿费30左右。炒饭15左右，青菜15，简单的肉类25。所以，路上的消费，一天60元左右。

虽然有时候搭帐篷省去住宿费，但是在吃这块的开销省不了的。毕竟每天负重徒步，非常辛苦。不可能一直饼干泡面。偶尔也要补充营养。在县城消费会更多一些。

所以装备大概三四千、路上徒步的开销大概4000左右。总费用8000左右。这不包含在拉萨的开销和来回的车费。

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驾车路线：全程约3865.4公里

起点：南京市

1.南京市内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发，沿北京东路行驶1.2公里，朝中山路/珠江路方向，右转进入鼓楼广场

2) 沿鼓楼广场行驶40米，过右侧的鼓楼广场约230米后，在第5个出口，右前方转弯进入中山路

3) 沿中山路行驶1.7公里，过右侧的中国国货银行旧址约130米后，右转进入汉中路

4) 沿汉中路行驶1.8公里，左转进入虎踞南路

5) 沿虎踞南路行驶360米，过右侧的金墙大厦，直行进入G205

6) 沿G205行驶200米，过右侧的翔宇大厦约110米后，朝集庆门大街方向，稍向右转进入G205

7) 沿G205行驶1.6公里，朝润泰市场立交方向，稍向右转进入G205

8) 沿G205行驶780米，朝芜湖/马鞍山/凤台南路/梦都大街方向，直行进入G205

9) 沿G205行驶1.1公里，朝芜湖/马鞍山/绕城公路/河西大街方向，稍向左转进入G205

10) 沿G205行驶3.9公里，稍向右转进入油坊桥立交桥

11) 沿油坊桥立交桥行驶700米，朝板桥汽渡/马鞍山/三桥/长江三桥方向，稍向左转进入油坊桥立交桥

12) 沿油坊桥立交桥行驶680米，过油坊桥立桥，在入口，进入G42

13) 沿G42行驶19.8公里，朝合肥/浦口/江浦/G40方向，稍向右转进入G42

2.沿G42行驶330米，朝合肥/G40/G42方向，稍向右转进入G42

3.沿G42行驶107.7公里，过高场地，朝六安/蚌埠/G3/G40方向，稍向右转进入G40

4.沿G40行驶46.8公里，稍向右转进入G42

5.沿G42行驶102.5公里，朝信阳/西安/G40方向，稍向右转进入G40

6.沿G40行驶371.6公里，直行进入G55

7.沿G55行驶17.7公里，朝西峡/G40/西安方向，稍向左转进入G40

8.沿G40行驶296.7公里，直行进入G70

9.沿G70行驶84.2公里，朝西安绕城/机场专用高速方向，稍向右转进入香王立交桥

10.沿香王立交桥行驶1.2公里，过香王立交，朝韩城/太原/延安/包头方向，稍向右转进入香王立交桥

11.沿香王立交桥行驶280米，在入口，进入绕城高速公路

12.沿绕城高速公路行驶29.3公里，朝西三环/礼泉/平凉/六村堡方向，稍向右转进入六村堡立交桥

13.沿六村堡立交桥行驶750米，朝礼泉/平凉/G70方向，稍向右转进入六村堡立交桥

14.沿六村堡立交桥行驶1.2公里，在入口，进入G70

15.沿G70行驶176.4公里，右前方转弯进入G312

16.沿G312行驶2.9公里，右转进入Y127

17.沿Y127行驶12.8公里，直行进入S202

18.沿S202行驶340米，右前方转弯进入G70

19.沿G70行驶94.5公里，在平凉/华亭/G312/兰州出口，

20.行驶930米，直行

21.行驶210米，右转进入G312

22.沿G312行驶7.3公里，朝柳湖公园/崆峒山/崆峒大道方向，右前方转弯进入环岛

23.沿环岛行驶80米，在第2个出口，稍向右转进入G312

24.沿G312行驶3.6公里，过西新桥，稍向右转

25.行驶91.5公里，稍向右转进入G22

26.沿G22行驶222.7公里，朝白银/武威/新疆/青海方向，稍向右转进入G22

27.沿G22行驶20.7公里，直行进入G75

28.沿G75行驶101.4公里，直行进入G6

29.沿G6行驶116.1公里，朝大通/湟源/G6/S1方向，稍向右转

30.行驶610米，直行

31.行驶1.0公里，在入口，进入宁大高速公路

32.沿宁大高速公路行驶1.9公里，朝湟源/格尔木/G6方向，稍向右转

33.行驶500米，在入口，进入G6

34.沿G6行驶17.3公里，直行进入西湟高速公路

35.沿西湟高速公路行驶30.0公里，朝倒淌河方向，稍向左转进入西湟高速公路

36.沿西湟高速公路行驶740米，直行进入G109

37.沿G109行驶714.7公里，朝泰山路方向，右前方转弯进入环岛

38.沿环岛行驶80米，在第2个出口，右前方转弯进入G109

39.沿G109行驶1.4公里，朝中山路方向，右前方转弯进入环岛

40.沿环岛行驶120米，在第2个出口，右前方转弯进入G109

41.沿G109行驶4.4公里，右前方转弯进入环岛

42.沿环岛行驶70米，在第2个出口，右转进入G109

43.沿G109行驶821.6公里，直行进入拉萨南路

44.沿拉萨南路行驶1.2公里，直行进入G109

45.沿G109行驶314.0公里，直行进入G318

46.沿G318行驶6.1公里，过右侧的时代广场约210米后，朝市区方向，稍向右转进入G318

47.西藏自治区内驾车方案

1) 沿G318行驶270米，过柳梧大桥，朝市区方向，稍向右转进入G318

2) 沿G318行驶3.3公里，左转

3) 行驶40米，到达终点(在道路右侧)

终点：西藏自治区鐧惧害鍦板浘